|
|
|
سیستم عامل:
|
PDF
|
جدید
|
|
حجم:
|
1 MB
|
1399/05/25 12:57
|
|
قیمت خرید لینک:
|
0
تومان
|
|
|
دانلود:
|
2088
|
|
تصاویر:
|
مشاهده تصاویر
|
|
|
دانلود مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان
در اکثر کشورها و بخصوص کشورهای غربی به دفاع شخصی به عنوان یک نیاز روزمره نگاه می کنند به همین دلیل استقبال خوبی از آن صورت گرفته و هر روز تعداد افرادی که در این کلاس ها شرکت می کنند افزایش می یابد. همچنین در چند سال اخیر این رشته در میان زنان نیز جای خود را باز کرده و زنان زیادی به کلاس های آموزش دفاع شخصی می روند. تقریبا ۹۰ درصد تکنیک هایی که در دفاع شخصی انجام می شوند بین زنان و مردان یکسان است. به علت وضعیت خاص بدنی زنان و کمتر بودن حجم عضلات نسبت به مردان چند تفاوت بین تکنیک های دفاع از خود در شرایط یکسان وجود دارد.