دانلود کتاب الکترونیکی چگونه استرس امتحانات را کنترل کنم
|
|
|
سیستم عامل:
|
PDF
|
جدید
|
|
حجم:
|
640 KB
|
1396/02/25 16:21
|
|
قیمت خرید لینک:
|
0
تومان
|
|
|
دانلود:
|
3584
|
|
تصاویر:
|
مشاهده تصاویر
|
|
|
دانلود چگونه استرس امتحانات را کنترل کنم
سر فصلهایی که در این کتاب می خوانید، به قرار زیر است :
استرس امتحان چیست ؟
نکاتی درباره ی استرس امتحان
روش های پیشگیری از استرس امتحان
روش های کاهش اضطراب امتحان
همین حالا استرس را کنترل و مهار کن!
نکته بسیار مهم در مورد اضطراب این است که اضطراب به میزان کم و کنترل شده نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مفید است و می تواند به عنوان نیروی محرک برای سعی و تلاش بیشتر درآید . در این حالت اضطراب کنترل شده و در جهت مثبت به کار افتاده است . برای کنترل اضطراب و کاهش آن تاحد یک نیروی پیش برنده باید این دیدگاه را به وجود آورد که من تمام سعی خودم را در مورد این امتحان به کار می برم و در مورد نتیجه به خداوند توکل می کنم . اما باید بدانم که این امتحان آخر دنیا ... ادامه در لینک زیر 👇
|