دانلود مدیریت ترس

دانلود manage fear and stress in speech

کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی در مورد ترس و چگونگی ایجاد آن سخن می‌گوید، هم‌چنین راهکار‌هایی برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانید تا حد زیادی ترس‌های خودتان را مدیریت کرده و به جایگاهی که دوست دارید برسید. یکی از سوالات و دغدغه‌ها و سوالات افرادی که در معرض صحبت کردن در مقابل جمع قرار دارند این است که ما زمانی که می‌خواهیم جلوی جمع صحبت کنیم و یا وقتی که می‌خواهیم با شخصی که از جایگاه اجتماعی بالای در جامعه برخوردار است صحبت کنیم و خیلی از موارد مشابه استرس می‌گیریم، می‌ترسیم، اعتماد به نفس ما پایین می‌آید و نمی‌توانیم این کار را به راحتی انجام داده و به نتیجه‌ی دلخواه خود برسیم. ترس از سخنرانی و صحبت کردن در مقابل جمع همیشه وجود داشته است و همه‌ی افراد با آن بارها روبرو شده‌اند. حتی سخنرانان بزرگ دنیا هم وقتی... ادامه در لینک زیر 👇