دانلود راهنمای تغذیه و رژیم درمانی - دانلود کتاب آشنایی با اطلاعات رژیم درمانی و چاقی و لاغری

در این کتاب شما می توانید با راههای تندرستی و سلامتی آشنا شوید. 

برخی از سرفصل های این کتاب عبارتند از:

1.       چاق کیست؟

2.       رژیم غذایی چه مفهومی دارد؟

3.       بهترین راه کاهش وزن چیست؟

4.       ضررهای کاهش وزن سریع

5.       جاگزینها در رژیم غذایی

6.       و ...

 

توضیحات بیشتر

چاقی یک بیماری مزمن است ومانند هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد. با توجه به فراوانی افراد چاق و لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها ، متأسفانه چاقی و لاغری امروزه یک امر طبیعی به نظر می رسد. در حالی که دانشمندان علم تغذیه ، چاقی را طاعون قرن نام برده اند.

منبع :txt.ir