در این کتاب شما می توانید با راههای تندرستی و سلامتی آشنا شوید.
برخی از سرفصل های این کتاب عبارتند از:
1. چاق کیست؟
2. رژیم غذایی چه مفهومی دارد؟
3. بهترین راه کاهش وزن چیست؟
4. ضررهای کاهش وزن سریع
5. جاگزینها در رژیم غذایی
6. و ...
توضیحات بیشتر
چاقی یک بیماری مزمن است ومانند هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد. با توجه به فراوانی افراد چاق و لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها ، متأسفانه چاقی و لاغری امروزه یک امر طبیعی به نظر می رسد. در حالی که دانشمندان علم تغذیه ، چاقی را طاعون قرن نام برده اند.
منبع :txt.ir