سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
برطرف کردن نشانه‌های خستگی

دانلود کتاب برطرف کردن نشانه‌های خستگی - استراحت و تمدد اعصاب

آموزش راه های سریع رفع خستگی

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود برطرف کردن نشانه‌های خستگی مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1767مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

فرقی نمی‌کند که چه چیز باعث خستگی شما شده است، بهترین روش برای برطرف کردن نشانه‌های خستگی استراحت کردن است. خستگی فیزیکی و ذهنی می‌تواند با استراحت فیزیکی و تمدد اعصاب برطرف شود. استراحت فرصتی در اختیار بدن و ذهن شما می‌گذارد تا خود را از کشیدگی عضلات، خستگی و کوفتگی نجات دهید. اگرچه استراحت کردن انتخاب اول شما برای درمان و رفع خستگی است، اما همیشه به خصوص در زندگی پرمشغله امروز وقت کافی برای استراحت نیست.

پیش از خواب مطالعه کنید اما به یاد داشته باشید که کتاب‌های مهیج مانند رمان یا علمی مناسب نیست. مضمون کتاب باید مذهبی یا شعر باشد. پیش از خواب، از فعالیت‌های محرک ذهنی (مانند بازی‌های رایانه‌ای یا تماشای برنامه‌های مهیج تلویزیونی) اجتناب ورزید. اگر پس از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه موفق نشدید که بخوابید، از رختخواب خارج شوید و به اتاق دیگری بروید و به فعالیتی غیر محرک (مانند مطالعه کتاب) بپردازید.

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
EasyPHP DevServer 17.0

EasyPHP DevServer 17.0

نرم افزار اجرا فایل های PHP و ساخت لوکال هاست

Pluralsight - Website Performance

Pluralsight - Website Performance

فیلم آموزش بهینه‌سازی کارآیی وب‌سایت

بازی آفتابه نسخهٔ 1.4.3 برای اندروید 2.1+

بازی آفتابه نسخهٔ 1.4.3 برای اندروید 2.1+

بازی سرگرم کننده حدس عبارت از روی عکس

47 جلسه جامع المقدمات(تصریف)

47 جلسه جامع المقدمات(تصریف)

عربی 2

Encyclopaedia Britannica 2015 Ultimate Edition for Win/Mac

Encyclopaedia Britannica 2015 Ultimate Edition for Win/Mac

کاملترین دائرة المعارف (دانشنامه) علوم مختلف

Megaquarium: Freshwater Frenzy v2.2.4g

Megaquarium: Freshwater Frenzy v2.2.4g

شبیه ساز

Adobe Character Animator 2025 25.0 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / macOS

Adobe Character Animator 2025 25.0 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / macOS

ادوبی کاراکتر انیمیتر

Meego Multi 1.1.0 for Android +3.1

Meego Multi 1.1.0 for Android +3.1

1300 آیکون با کیفیت 144*144

Download Blazer PRO 3.03 for Android

Download Blazer PRO 3.03 for Android

افزایش دهنده سرعت دانلود

Infiniteskills – Learning Autodesk 3ds Max 2014 Training Video

Infiniteskills – Learning Autodesk 3ds Max 2014 Training Video

فیلم آموزش نرم افزار تری‌دی‌اس‌مکس 2014

Bentley AutoPIPE CONNECT Edition 12.07.00.346 / Vessel 41.04.00.013 / Nozzle 8.11.8.35

Bentley AutoPIPE CONNECT Edition 12.07.00.346 / Vessel 41.04.00.013 / Nozzle 8.11.8.35

بنتلی اتوپایپ

Sigil 2.4.2

Sigil 2.4.2

ساخت و ویرایش کتاب الکترونیکی

Truck & Logistics Simulator

Truck & Logistics Simulator

شبیه ساز کامیون سواری و حمل و نقل برای کامپیوتر

FolderHighlight 3.0.35

FolderHighlight 3.0.35

تغییر رنگ پوشه‌ها

Vue xStream Pro 2016 R6 Build 602995 x64

Vue xStream Pro 2016 R6 Build 602995 x64

طراحی تصاویر 3 بعدی

SpinTires

SpinTires

لاستیک‌های چرخان - شبیه‌ساز رانندگی با ماشین‌های سنگین

FEZ v1.11

FEZ v1.11

کلاه قرمز

Windows 10 Update Switch 2.0.0.569 + portable

Windows 10 Update Switch 2.0.0.569 + portable

غیر فعال سازی آپدیت ویندوز 10

MasterCook 24.0.0.0

MasterCook 24.0.0.0

مدیریت دستورالعمل های غذایی

RAM Manager Pro 8.7.3 for Android +3.0

RAM Manager Pro 8.7.3 for Android +3.0

مدیریت رم

IDA Pro 9.0.240925

IDA Pro 9.0.240925

دی اسمبلر و دیباگر

گلچین آثار 1398 از صابر خراسانی

گلچین آثار 1398 از صابر خراسانی

روضه صابر خراسانی

دوره آموزش تصویری لینوکس LPIC-1 Exam 101 به زبان فارسی

دوره آموزش تصویری لینوکس LPIC-1 Exam 101 به زبان فارسی

آموزش لینوکس

قصه های ای کی یوسان

قصه های ای کی یوسان

ای کی‌یو، مرد کوچک

Bit Trip Runner 2 - Future Legend of Rhythm Alien

Bit Trip Runner 2 - Future Legend of Rhythm Alien

دونده 2

QSR NVivo Enterprise 20 v1.7.0.1575 / 11.4.1.1064 / 10.0.641.0 SP6 / 8.0.335.0 SP4 / macOS

QSR NVivo Enterprise 20 v1.7.0.1575 / 11.4.1.1064 / 10.0.641.0 SP6 / 8.0.335.0 SP4 / macOS

نرم افزار تجزیه و تحلیل نتایج در تحقیقات کیفی

Code VBA 11.0.0.18

Code VBA 11.0.0.18

ویرایشگر کدهای VBA

Ashampoo Photo Optimizer 10.0.4 (x64)

Ashampoo Photo Optimizer 10.0.4 (x64)

افزایش کیفیت عکس

مجله تخصصی در زمینه گرافیک و آموزش های مرتبط با آن ( آموزش های عملی فوتوشاپ )

مجله تخصصی در زمینه گرافیک و آموزش های مرتبط با آن ( آموزش های عملی فوتوشاپ )

مجله Practical Photoshop فوریه 2021

Lynda – Photoshop CC One-on-One – Fundamentals / Intermediate / Advanced / Mastery

Lynda – Photoshop CC One-on-One – Fundamentals / Intermediate / Advanced / Mastery

مجموعه‌ 4 دوره‌ آموزش شرکت لیندا به صورت فیلم در مورد فتوشاپ نسخه‌ سی‌سی در چهار سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته و حرفه‌ای

Diskeeper 18 Professional 20.0.1300 + Server

Diskeeper 18 Professional 20.0.1300 + Server

دیفرگ کردن اطلاعات درایوها دیسک کیپر

CBT Nuggets - Microsoft Windows Server 2012 70-413 with R2 Updates

CBT Nuggets - Microsoft Windows Server 2012 70-413 with R2 Updates

ناگت Windows Server 2012

Epic Pen Pro 3.12.74

Epic Pen Pro 3.12.74

دفترچه یادداشت برای ویندوز

Holo Launcher Plus & HD Plus 3.1.2 / Holo Notifer 1.3 for Android +4.1

Holo Launcher Plus & HD Plus 3.1.2 / Holo Notifer 1.3 for Android +4.1

لانچر هولو

آموزش مقدماتی نرم افزار Proteus

آموزش مقدماتی نرم افزار Proteus

آموزش پروتؤوس

IM+ Pro 6.7.0 for Android +2.1

IM+ Pro 6.7.0 for Android +2.1

مسنجری قدرتمند با پشتیبانی از 22 سرویس

GOOGLE MAGIC FORMULA

GOOGLE MAGIC FORMULA

فرمول گوگل مجیک

Pop-Up Card Designer 4.0.0

Pop-Up Card Designer 4.0.0

طراحی کارت سه‌بعدی پاپ‌آپ

Turbo Launcher EX 1.2.22 - 2017 for Android +2.2

Turbo Launcher EX 1.2.22 - 2017 for Android +2.2

لانچر اندروید

Camera ZOOM FX Premium 6.3.6 for Android +2.3

Camera ZOOM FX Premium 6.3.6 for Android +2.3

دوربین زوم اف ایکس

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!