سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار فناوری

کاربران رایانه باید هر 20 دقیقه 20 ثانیه پشت سر هم پلک بزنند

به گزارش سافت‌گذر به نقل از دیلی میل، محققان متوجه شدند که با انجام یک ورزش ساده می توان خستگی چشم کارابران رایانه را برطرف کرد.

این ورزش ساده شامل 20 ثانیه پلک زدن پشت سر هم در هر 20 دقیقه به همراه نگاه کردن به یک شیئی دور از صفحه رایانه برای 20 ثانیه و تمرکز بر روی شئ است . این شی در فاصله 20 فوتی (شش متری) باید قرار داشته باشد.

این راهبرد به عنوان راه حلی ساده ای برای سندرم بینایی رایانه که میلیون ها کاربر رایانه به آن دچار هستند، ارایه شده است.

کاربران رایانه معمولا هر از گاهی دچار علایمی مانند خشکی و خستگی چشم، سردرد و خشکی گردن و مفاصل می شوند اما این علایم برای افراد زیادی می تواند یک مشکل روزانه باشد که آنها را روانه پزشک کند.

افرادی که در معرض بیشترین خطر قرار دارند افرادی هستند که سه و یا ساعات بیشتری از روز را مقابل رایانه می گذرانند که می تواند به درد چشم و استفاده از عینک طبی منجر شود.

دکتر ˈادوارد مندلسونˈ از مرکز پزشکی سوت وسترن دانشگاه تگزاس با تاکید بر این که کاربران رایانه باید هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه پشت سرهم پلک بزنند، افزود: یک دوره منظم پلک زدن می تواند به رفع خستگی چشم کمک کند.

وی ادامه داد: پلک زدن یک روش طبیعی برای مرطوب کردن چشم است و به تازگی چشم کمک می کند.

افرادی که دوره های طولانی را در مقابل صفحه رایانه می گذرانند در معرض خطر قرار دارند و این خطربه ویژه برای کارمندان به دلیل شرایط غیر بهداشتی محیط های اداری وجود دارد .

دکتر مندلسون خاطرنشان کرد: امروزه هوای موجود دراداره ها معمولا سرد و خشک است تا کارمندان احساس راحتی کنند اما این شرایط برای چشم مساعد نیست.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 13979 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: ایرنا تاریخ خبر: 1391/12/26 تعداد مشاهده: 1346
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
COMSOL Multiphysics 6.1.282 / 5.6.0.401 / 5.1.3 Win/Mac/Linux

COMSOL Multiphysics 6.1.282 / 5.6.0.401 / 5.1.3 Win/Mac/Linux

کامسول مولتی‌ فیزیکس

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع اخلاق اسلامی

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع اخلاق اسلامی

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع اخلاق اسلامی

Lynda - InDesign CC 2018: EPUB

Lynda - InDesign CC 2018: EPUB

آموزش ساخت کتاب الکترونیکی با ایندیزاین

آموزش نرم افزار DVD Lab Pro 2.5

آموزش نرم افزار DVD Lab Pro 2.5

آموزش دی وی دی لب پرو

ModiFace Photo Editor 1.6 for Adnroid +4.0

ModiFace Photo Editor 1.6 for Adnroid +4.0

چهره خود را طراحی کنید

آموزش کار با برنامه های ثبت رویداد

آموزش کار با برنامه های ثبت رویداد

آشنایی با کنسول Performance موجود در خود ویندوز

Fruit Ninja vs Skittles 1.0.0 for Android

Fruit Ninja vs Skittles 1.0.0 for Android

بازی جدید میوه ها و توپ های بولینگ

Toy Defense Fantasy 2.19.0 for Android +4.0.3

Toy Defense Fantasy 2.19.0 for Android +4.0.3

توی دیفنس

FL Studio Producer Edition 21.2.3.4004 All Plugins Edition / macOS

FL Studio Producer Edition 21.2.3.4004 All Plugins Edition / macOS

آهنگسازی اف ال استودیو

Greenshot 1.2.10.6

Greenshot 1.2.10.6

عکسبرداری از صفحه نمایش

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع تحول دل ها با تحویل سال

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع تحول دل ها با تحویل سال

سخنرانی تحول دل ها با تحویل سال با علیرضا پناهیان

سخنرانی  استاد شهید مرتضی مطهری با موضوع سیری در نهج البلاغه - 3 جلسه

سخنرانی استاد شهید مرتضی مطهری با موضوع سیری در نهج البلاغه - 3 جلسه

سخنرانی سیری در نهج البلاغه با استاد مطهری

نماهنگ «یا نبی سلام علیک»

نماهنگ «یا نبی سلام علیک»

نماهنگ ماهرزرین

Tetris Effect

Tetris Effect

تتریس افکت

Besharat 2.0

Besharat 2.0

نرم افزار قرآنی بشارت 2

Toucher Pro Premium 1.26 for Android +2.1

Toucher Pro Premium 1.26 for Android +2.1

برنامه میانبر سریع

طرز تهیه پنجاه نوع کیک خانگی

طرز تهیه پنجاه نوع کیک خانگی

پخت کیک حرفه ای و ساده

11 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع تفسیر سوره ی لقمان

11 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع تفسیر سوره ی لقمان

سخنرانی تفسیر سوره ی لقمان با ناصر رفیعی

آموزش آشپزی رزا منتظمی

آموزش آشپزی رزا منتظمی

آموزش آشپزی

نظریه فطری بودن دین

نظریه فطری بودن دین

علل پیدایش دین

Google Docs 1.25.272.02.90 for Android +7.0

Google Docs 1.25.272.02.90 for Android +7.0

نرم افزار ورد گوگل

DriverPack Solution Online 17.11.108

DriverPack Solution Online 17.11.108

درایور پک سولوشن

Crowntakers

Crowntakers

دزدان پادشاه

Sonic 4 Episode II THD 1.9 for Android

Sonic 4 Episode II THD 1.9 for Android

بازی معروف سونیک برای پردازندهای Tegra 3

Rocket Music Player Premium 5.17.8 for Android +4.0

Rocket Music Player Premium 5.17.8 for Android +4.0

راکت موزیک پلیر

Thing Thing 3

Thing Thing 3

مبارزه و حرکت به سمت جلو

افسانه کهن اروپاییِ

افسانه کهن اروپاییِ

سفرنامه ابن فضلان

File Converter 5.0.12 for Android +2.1

File Converter 5.0.12 for Android +2.1

تبدیل کننده آنلاین قدرتمند

Foxit PDF Editor Pro ( PhantomPDF ) 2025.1.0.27937 / 13.1.7.23637

Foxit PDF Editor Pro ( PhantomPDF ) 2025.1.0.27937 / 13.1.7.23637

ویرایش پی دی اف

Nik Collection by DxO 8.1.2

Nik Collection by DxO 8.1.2

مجموعه پلاگین عکاسی

Fort Meow

Fort Meow

سنگر و گربه

سخنرانی محسن کازرونی با موضوع صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع)

سخنرانی محسن کازرونی با موضوع صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع)

سخنرانی صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع) با محسن کازرونی

روش شناسی اسکینر

روش شناسی اسکینر

تحلیل اندیشه سیاسی

احکام مربوط به بلوغ دختران

احکام مربوط به بلوغ دختران

احکام حجاب و عفت

FileMenu Tools 8.5.0

FileMenu Tools 8.5.0

سفارشی سازی منوی راست کلیک ویندوز اکسپلورر

Fing - Network Tools 12.5.1 for Android +4.1

Fing - Network Tools 12.5.1 for Android +4.1

ابزار شبکه ی فینگ

مجله تخصصی برای علاقه مندان به سیستم عامل اندروید

مجله تخصصی برای علاقه مندان به سیستم عامل اندروید

مجله Android Advisor شماره 80 ، 2020

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع محاسبه نفس - 2 جلسه

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع محاسبه نفس - 2 جلسه

سخنرانی محاسبه نفس با علیرضا پناهیان

مستند کامل گربه سانان بزرگ با دوبله فارسی

مستند کامل گربه سانان بزرگ با دوبله فارسی

مستند گربه سانان

مجموعه عکس ماشین

مجموعه عکس ماشین

دانلود عکس پس زمینه زیبای ماشین

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!