سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار فناوری

10 نمونه از شایع‌ترین بیماری‎های فضای مجازی

هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده می‌کنید، خسته می‌شوند. بنابراین جای تعجبی نیست که هنگامی که برای ساعت‌های طولانی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌مانید، دچار سوزش و درد چشم شوید. به گفته پزشکان مایو کلینیک، «با وجودی که خستگی چشم آزاردهنده است اما معمولا مشکل حادی نیست و پس از استراحت دادن به چشم‌ها برطرف می‌گردد.»

به گزارش سافت‌گذر به نقل از سیتنا، زندگی آنلاین می‎نویسد: هنگامی که پشت رایانه نشسته‌اید و روی صفحه ‌کلید تایپ می‌کنید، فقط انگشتان و چشمان شما کار نمی‌کنند بلکه تمام اندام‌های بدن شما در حال فعالیت هستند. اما متأسفانه، علیرغم این واقعیت، این کار شما ورزش محسوب نمی‌شود.

 

گسترش روزافزون خدمات اینترنت و زمان زیادی که افراد به طور روزانه در فضای مجازی می‌گذرانند، مشکلات و بیماری‌های متعدد جسمی و روانی به همراه داشته است که در زیر به معرفی ده نمونه از شایع‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.

۱۰. خستگی چشم

هنگامی که از چشمانتان زیاد استفاده می‌کنید، خسته می‌شوند. بنابراین جای تعجبی نیست که هنگامی که برای ساعت‌های طولانی به صفحه نمایش رایانه خیره می‌مانید، دچار سوزش و درد چشم شوید. به گفته پزشکان مایو کلینیک، «با وجودی که خستگی چشم آزاردهنده است اما معمولا مشکل حادی نیست و پس از استراحت دادن به چشم‌ها برطرف می‌گردد.»

۹. اضطراب سلامتی/ فاجعه‌سازی از درد

بعضی افراد مایلند علائم درد در بدنشان را به طور مبالغه‌آمیزی تفسیر کنند. روان‌شناسان به این تمایل، «فاجعه‌سازی از درد» می‌گویند. یعنی تمایل به در نظر گرفتن بدترین احتمالات به هنگام حس درد. منظور از اضطراب سلامتی نیز این است که فرد حس کند مشکل جدی سلامتی دارد و این اضطراب با نتایج طبیعی آزمایش‌های پزشکی و اطمینان بخشی پزشک متخصص از بین نرود. اینترنت به دلیل وجود حجم زیاد اطلاعات نادرست، تأیید نشده و غیرعلمی و این باور در مردم که هرچه در اینترنت هست قابل اطمینان می‌باشد، می‌تواند باعث تشدید اختلال روانی «خود بیمار انگاری» گردد.

۸. سردرد

سه نوع سردرد در ارتباط با اینترنت وجود دارد:
سردردهای تنشی
این نام ممکن است گمراه‌ کننده باشد. این نوع سردردها به دلیل استرس به وجود نمی‌آیند بلکه غالباً به دلیل کشیدگی عضلة گردن یا چشم درد حادث می‌شوند. به گفتة پزشکان مایوکلینیک، سردردهای تنشی از ۳۰ دقیقه تا یک هفته ممکن است باقی بمانند.

سردردهای مزمن روزانه
اغلب افراد گاه به گاه دچار سردرد می‌شوند. اما به گفتة پزشکان مایو کلینیک چنانچه تعداد روزهایی که فرد سردرد دارد بیشتر از تعداد روزهایی باشد که سردرد ندارد، احتمالاً دچار این سردرد است. ماهیت متوالی این نوع سردرد، آن را در بین بدترین سردردهای ناتوان‌ساز قرار می‌هد.

سردردهای استرسی
پیدایش سردرد به استرس خیلی زیادی نیاز ندارد. استرس ناشی از به انتظار دریافت اطلاعات ماندن از اینترنت، کندی بارگذاری صفحات، خرابی رایانه و امثال آن‌ها می‌تواند باعث این نوع سردرد شود.

۷. درد پشت

نشستن نادرست پشت رایانه، به ویژه اگر با چاقی، کمبود ورزش و تحرک، و سیگار کشیدن همراه باشد به درد پشت می‌انجامد. منشأ این درد معمولاً عضلات، اعصاب، استخوان‌ها و مفاصل در ستون فقرات است. نشستن نادرست و برای ساعت‌های طولانی پشت رایانه، این درد را تشدید می‌کند.

۶. ترومبوز وریدی

به لختگی درون رگ، ترومبوز گفته می‌شود. منظور از ترومبوز وریدی، تشکیل لختة خون در رگ‌های وریدی است که غالبا در پاها پدید می‌آید و علت اصلی آن، بی‌تحرکی و کم شدن آب بدن است. نشستن برای ساعت‌های طولانی پشت رایانه می‌تواند باعث ترومبوز وریدی گردد. به تازگی در هواپیماهای مسافربری نیز اطلاعات هشدار دهنده‌ای دربارة ترومبوز وریدی به مسافران داده می‌شود و به آن‌ها توصیه می‌گردد تا برای ساعت‌های طولانی بی‌حرکت روی صندلی باقی نمانند.

۵. نشانگان مونچهاوزن

نخست اجازه دهید به تعریف نشانگان یا سندروم مونچها‌وزن بپردازیم، چرا که ممکن است بسیاری از خوانندگان با این اختلال روانی آشنا نباشند، و بعد به سراغ اینترنت می‌رویم: «خصوصیت مهم این سندروم، میل شدید به بستری شدن است و به عقیده بعضی از روان‌شناسان، اصطلاح اعتیاد بیمارستان برای این سندروم مناسب‌تر است.

خصوصیت مهم دیگر این بیماران این است که به محض آشکار شدن ساختگی بودن علائمشان، درخواست ترخیص کرده و از مراجعة مجدد به آن محل خودداری می‌کنند. مواردی دیده شده که بیمار برای ایجاد علائم دست به ابتکارهای عجیبی زده است.» در اینترنت تعداد بیشماری اتاق گپ‌زنی، گروه‌های پشتیبان و وب‌گاه شبکه‌های اجتماعی وجود دارد که افراد می‌توانند مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند، درخواست راهنمایی کنند و حس همدردی دیگران را جلب کنند. شاید تعجب کنید از این که خیلی از افراد صرفا برای جلب توجه به بیان بیماری‌ها یا مصیبت‌های دروغین و ساختگی می‌پردازند.
 
آن‌‌ها وانمود می‌کنند که قربانی تجاوز، حمله، ضرب و شتم یا بیماری‌های جدی و سخت‌درمانی هستند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. به این اختلال روانی، نشانگان یا سندروم مونچهاوزن گفته می‌شود. بر اساس پژوهشی که صورت گرفته است، اینترنت می‌تواند افراد را ترغیب کند که به منظور جلب توجه وانمود کنند که مبتلا به بیماری هستند. به گفته دکتر فلدمن از دانشگاه آلاباما افرادی که دارای این نشانگان هستند در صورتی که به یک مرکز روان‌پزشکی مراجعه کنند مورد درمان قرار خواهند گرفت اما اغلب آن‌ها چنین تمایلی ندارند و ترجیح می‌دهند که یک بیماری جسمی حاد داشته باشند تا یک اختلال روانی.

۴. افسردگی فیس‌بوکی

بر اساس گزارشی که در روزنامه دیلی‌میل چاپ شده است، فیس‌بوک و دیگر شبکه‌های اجتماعی، دختران نوجوان را در معرض ابتلاء به اضطراب و افسردگی قرار می‌دهند. این‌گونه وب‌گاه‌ها علاوه بر امکان نامه‌نگاری و پیام‌رسانی، این امکان را برای نوجوانان به وجود می‌آورند که درباره یک چیز، بارها و بارها و بارها صحبت کنند. بر اساس این مقاله، بحث مکرر در میان دختران نوجوان، به ویژه دربارة ناکامی‌های عشقی، حال آن‌ها را بدتر می‌کند و هیجانات منفی در آن‌ها به وجود می‌آورد.
این گزارش، نتیجه پژوهشی است که از سوی دانشگاه استونی بروک نیویورک روی ۸۳ دختر نوجوان صورت گرفته است. توصیه یکی از پزشکان به نوجوانانی که به طور دائم درباره یک مشکل صحبت می‌کنند این است که «موضوع بحث را عوض کنند.»

۳. خشم اینترنتی

با وجودی که ممکن است خشم اینترنتی به خودی خود برای سلامتی افراد مضر نباشد اما می‌تواند به آزار اینترنتی و حتی شاید به خشونت بینجامد. بنابراین کسانی که توانایی فروخوردن خشمشان را ندارند باید مواظب باشند.

یکی از منابع خشم اینترنتی «افزونگی اطلاعات» است. حجم عظیم اطلاعات موجود روی وب و کند بودن سرعت دستیابی به آن‌ها باعث بروز مقدار زیادی استرس در کاربران اینترنت می‌گردد. بر اساس مطالعه‌ای که از سوی شرکت نمایه‌گذاری بریتیش وب صورت گرفته، ۶۸ درصد از ۲۰۰ نفر افراد مورد مطالعه گفته‌اند که برای آن‌ها در انتظار دریافت اطلاعات ماندن از وب، استرس‌زاتر از گذراندن یک آخر هفته با پدر و مادر همسرشان است و ۳۸ درصد گفته‌اند که استرس‌زاتر از ماندن در ترافیک خیابان است.

یکی از محل‌های بروز خشم اینترنتی در بخش اظهار نظرهای وب‌نوشت‌ها، ویدیوهای یوتیوب یا نظرگاه وبگاه‌هاست. اگر به بخش اظهار نظرها نگاهی بیندازید، خیلی طول نمی‌کشد تا به کلمات زشت و ناپسند بر بخورید. شاید ماهیت گمنام اینترنت، افراد را ترغیب می‌کند که هرچه در فکر دارند را بیان کنند. اما نکته‌ای که در اینجا وجود دارد این است که این مسأله واگیردار است- اظهار نظر خشمگینانة شما دیگران را خشمگین می‌کند و این چرخه همین‌طور ادامه می‌یابد.

۲. اختلالات بالای دست

اختلالات بالای دست شامل: سندروم کشیدگی گردن، سندروم مجرای مچ دستی، سندروم مجرای ساعدی، التهاب تاندون دست و مچ، التهاب تاندون و غلاف آن، التهاب کیسه زلالی، کشیدگی مکرر عضلانی و سندروم مجرای خروجی قفسه صدری است. تمام این بیماری‌ها می‌تواند مربوط به استفاده از اینترنت باشد. این بیماری‌ها غالبا بر اثر استفاده بیش از حد از یکی از اندام‌های بالای دست (مثل بازوها) و استفاده بیش از حد از یک ابزار مثل صفحه‌کلید یا ماوس بروز می‌کنند و به دلیل آسیب‌دیدگی بافت‌ها با درد همراهند. در مورد بیماری سندروم مجرای خروجی قفسه صدری گفتنی است که دو گروه از افراد بیشتر در معرض خطر این بیماری قرار دارند. یکی کسانی که در تصادف‌های رانندگی دچار آسیب‌های گردنی می‌شوند و دیگر کسانی که از رایانه در وضیعت‌های نشستن نادرست و غیر ارگونومیک، در دوره‌های زمانی طولانی استفاده می‌کنند.

۱. اعتیاد به اینترنت


این بیماری به این علت در این فهرست شماره یک شده است که واقعاً بسیار جدی است و در بعضی موارد کشنده بوده است. ماهیت اعتیاد بسیار فراگیر است. هنگامی که صحبت از اینترنت باشد، این اعتیاد می‌تواند به چیزهای زیادی پیدا شود. از تایپ کردن گرفته تا بازدید از اتاق‌های گپ‌زنی، خرید آنلاین یا بازی‌های چند نفره.

اعتیاد به اینترنت آنقدر جدی و واقعی است که مراکز بازپروری برای آن به وجود آمده است. به طور مثال، بر اساس مقاله‌ای که در نیویورک تایمز منتشر گردیده، مراکز بازپروری معتادان اینترنت در کرة جنوبی با استفاده از مدرسان نظامی به معتادان تمرین‌های بدنی نسبتا شدید شبیه تمرین‌های نظامی می‌دهند، نشست‌های گروهی با مشاور برگزار می‌کنند و کارگاه‌های روان درمانی برای معتادان ترتیب می‌دهند. مساله اعتیاد به اینترنت در کرة جنوبی در سال‌های اخیر به صورت یک مساله ملی در آمده و میزان مرگ و میر ناشی از خستگی و از پا افتادگی پس از انجام بازی‌های آنلاین روز به روز در حال افزایش است.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 14620 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: citna.ir تاریخ خبر: 1392/02/09 تعداد مشاهده: 1837
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران

به نام یزدان بخشاینده بخشایشگر
درود بر شما
یه چیزی رو که من تجربه کرده‌ام رو هم اضافه کنید (البته این کامنتو منتشر کنید کارش تمومه!)
اونم بیماری سینوس پیونیدال یا کیس مویی هست
با نشستن طولانی مدت روی صندلی باعث می‌شه که یک توده مو در زیر پوست پشت کمر نزدیک استخوان دنبالچه به وجود بیاد که باعث درد می‌شه و باید عملش کرد
مواظب باشید که زیاد پشت صندلی رایانه (یا ماشین) ننشینید که کیست در می‌آرید!lay:none">pantoprazol 1a pharma pantoprazol dosis pantoprazol bolus

lay:none">prednisolon blodsocker ogvitaminerfor.site prednisolon graviditet

سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
آموزش برنامه Windows Movie Maker

آموزش برنامه Windows Movie Maker

برنامه مووی میکر

آشنایی با مادربردها

آشنایی با مادربردها

آموزش Motherboard

VirtualBox 7.1.10.169112 Win/Mac/Linux + Extension Pack

VirtualBox 7.1.10.169112 Win/Mac/Linux + Extension Pack

کامپیوتر مجازی ویرچوال باکس

Infinite Mini Golf

Infinite Mini Golf

گلف برای کامپیوتر

Tank 1990-Battle City HD 1.4 for Android +2.2

Tank 1990-Battle City HD 1.4 for Android +2.2

بازی خاطره‌انگیز تانک دوران کودکی با قابلیت دو نفره از طریق بلوتوث و WiFi

وجود مبارک پیامبر اسـلام صـلی االله علیه و آله

وجود مبارک پیامبر اسـلام صـلی االله علیه و آله

رشد و هدایت جامعه

سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع معرفی شیعه و صفات شیعیان - 2 جلسه

سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع معرفی شیعه و صفات شیعیان - 2 جلسه

سخنرانی معرفی شیعه و صفات شیعیان با ناصر رفیعی

Mastering VMware vSphere 5.5

Mastering VMware vSphere 5.5

آموزش Mastering VMware vSphere

War Hospital + Updates

War Hospital + Updates

شبیه ساز بیمارستان

DuckTales Remastered + Update 4

DuckTales Remastered + Update 4

افسانه های اردکی - بازسازی شده

نماهنگ الگوی دختران جوان به‌مناسبت ولادت حضرت معصومه و روز دختران

نماهنگ الگوی دختران جوان به‌مناسبت ولادت حضرت معصومه و روز دختران

کلیپ ولادت حضرت معصومه

آموزش سیستم های اطلاعات مدیریت

آموزش سیستم های اطلاعات مدیریت

آشنایی با Management Information Systems

آموزش کاربردی جاوا اسکریپت

آموزش کاربردی جاوا اسکریپت

آموزش JavaScript

Boardtastic Skateboarding 2 v3.2.4 for Android +2.3

Boardtastic Skateboarding 2 v3.2.4 for Android +2.3

بازی اسکیت

کاریکس KaariX ورژن 2.1 برای اندروید 4.2+

کاریکس KaariX ورژن 2.1 برای اندروید 4.2+

کاریکس

SpinTires

SpinTires

لاستیک‌های چرخان - شبیه‌ساز رانندگی با ماشین‌های سنگین

چگونه آلمان به پیشرفت رسید؟

چگونه آلمان به پیشرفت رسید؟

شکوفایی و پیشرفت در آلمان

Land of the Bears

Land of the Bears

مستند خرس ها

GetData Recover My Files Professional 5.2.1.1964

GetData Recover My Files Professional 5.2.1.1964

یکی ازقوی‌ترین نرم افزار بازگردانی اطلاعات سیستم

The Warrior's Way

The Warrior's Way

رزمی نینجایی

Photo Frame 49 for Android +2.3

Photo Frame 49 for Android +2.3

براحتی تصاویر خود را ترکیب کنید

سخنرانی زیبای حجت الاسلام پناهیان

سخنرانی زیبای حجت الاسلام پناهیان

پناهیان

کتاب همراه زائران بیت الله الحرام در ایام حج

کتاب همراه زائران بیت الله الحرام در ایام حج

ادعیه و آداب مکه مکرمه با ترجمه فاررسی

نماهنگ وفات حضرت خدیجه (سلام الله علیها)

نماهنگ وفات حضرت خدیجه (سلام الله علیها)

نماهنگ شرف همسری

MPV-EASY Player 0.40.0.1

MPV-EASY Player 0.40.0.1

پلیر پیشرفته

WinZip System Utilities Suite 4.0.1.4

WinZip System Utilities Suite 4.0.1.4

بهینه سازی و افزایش سرعت کامپیوتر

Computer Launcher 12.9 For Android +4.1

Computer Launcher 12.9 For Android +4.1

لانچر ویندوز 10

RockPlayer 2 v2.3.2 for Android +2.3

RockPlayer 2 v2.3.2 for Android +2.3

پلیر تصویری قدرتمند با ظاهری ساده

PreSonus Studio One 7 7.2.1

PreSonus Studio One 7 7.2.1

میکس و مسترینگ حرفه‌ای

ArcSoft TotalMedia 3.5.7.259

ArcSoft TotalMedia 3.5.7.259

بهترین نرم افزار پخش شبکه های دیجیتال بر روی کامپیوترهای خانگی

Wordpress for Web Developers

Wordpress for Web Developers

وردپرس برای دولوپر

ApexSQL Recover 2019.02.1245

ApexSQL Recover 2019.02.1245

ریکاوری اطلاعات پایگاه‌داده اس‌کیوال

Symantec Endpoint Protection 14.3.9689.7000 Full Win/Mac/Linux

Symantec Endpoint Protection 14.3.9689.7000 Full Win/Mac/Linux

سیمانتک آنتی ویروس

Slice HD 1.85 for Android +2.3

Slice HD 1.85 for Android +2.3

چشم و تیغ ها

10 جلسه گناه چیست؟ توبه چگونه است؟ از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

10 جلسه گناه چیست؟ توبه چگونه است؟ از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

حاج آقا پناهیان با موضوع گناه چیست؟ توبه چگونه است؟

Kernel Adiutor 0.9.11.1 for Android +4.0.3

Kernel Adiutor 0.9.11.1 for Android +4.0.3

کرنل ادیتور

Google Duo 177.0.481235917 for Android +5.0

Google Duo 177.0.481235917 for Android +5.0

چت ویدیویی گوگل

Angels and Demons

Angels and Demons

فرشتگان و شیاطین

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه یاد امام زمان (عج) در میان اذکار - 5 جلسه

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه یاد امام زمان (عج) در میان اذکار - 5 جلسه

جایگاه یاد امام زمان (عج) در میان اذکار با علیرضا پناهیان

کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی

کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی

عزت نفس داروی معجزه آمیز برای رفع مشکلات

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دسته بندی مشاغل
مشاهده بقیه

برنامه نویسی و شبکه

طراحـــــی و گرافیک

مهندســــی و تخصصی

تدوین و ویدیوگرافی

سه بعــــدی و CGI

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!