سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. به مناسبت عید غدیر، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار موبایل

پیش از خواب موبایل و تبلت را رها کنید

دانشمندان یکی از دلایل بی‌خوابی و بدخوابی افراد را استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌دانند.

به گزارش سافت‌گذر به نقل از موبنا، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب آشفته‌اید یا خواب خوبی ندارید، کار با تبلت و گوشی هوشمند را پیش از رفتن به رخت‌خواب کنار بگذارید.
مطالعات نشان داده که آشفتگی هنگام خواب یا بی‌خوابی به دلیل کاهش ملانتونین در بدن رخ می‌دهد که در نتیجه خیره شدن به نمایشگر و نور صفحه نمایش این اتفاق می‌افتد.
اکثر کاربران موقع خواب آخرین کاری که انجام می‌دهند بررسی گوشی تلفن همراه‌شان است که گاهی برای چک کردن پیام‌های ایمیل یا پیامک‌های دریافتی و بررسی شبکه‌های اجتماعی است یا تنظیم ساعت برای بیدار شدن از خواب در هنگام صبح است.
بر این اساس کارشناسان بارها هشدار داده‌اند که تشعشعات ناشی از تلفن‌های همراه روی مغز افراد اثر می‌گذارد و باعث بروز مشکلاتی برای آنها می‌شود.
بر این اساس گفته می‌شود تشعشعات ناشی از تلفن‌های همراه باعث می‌شود زمان بیشتری طول بکشد که فرد به خواب برود و از سوی دیگر میزان خواب عمیق در افرادی که معمولا از گوشی‌های موبایل استفاده می‌کنند کمتر است.
مطالعات نشان داده که فرکانس‌های 884 مگاهرتز بی‌سیم ناشی از تلفن‌های همراه روی خواب افراد تاثیر می‌گذارد و باعث بی‌خوابی و کم‌خوابی آنها می‌شود.
تحقیقات همچنین نشان داده که سه چهارم افرادی که میانگین سنی 18 تا 44 سال دارند بدون تلفن‌های همراه به رختخواب نمی‌روند و فقط افراد بالای 65 سال گوشی‌های خود را هنگام خواب در اتاق یا فضای دیگری رها می‌کنند.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 15705 گروه خبری: اخبار موبایل منبع خبر: itanalyze.com تاریخ خبر: 1392/04/17 تعداد مشاهده: 1680
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران

دقیقا درباره من داره میگه. من شبا خوابم نمی بره ولی بعد از ظهر می خوابم. وقتی سعی می کنم بخوابم خیلی طول می کشه خوابم ببره. واقعا پرهیز کردن از گوشی و تبلت تاثیر داره ؟

سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Lynda - Photoshop CC for Web Design

Lynda - Photoshop CC for Web Design

فیلم آموزش فتوشاپ سی‌سی برای طراحی وب

LingvoSoft Suite 2.1.28

LingvoSoft Suite 2.1.28

دیکشنری قدرتمند انگلیسی به فارسی و بالعکس

Lynda - Learning JDBC

Lynda - Learning JDBC

آموزش پایگاه داده در جاوا

ZoneAlarm Free Antivirus + Firewall 2015 13.3.209.0

ZoneAlarm Free Antivirus + Firewall 2015 13.3.209.0

معروف‌ترین ابزار فایروال

Udemy - Fundamentals of Filmmaking and Videography

Udemy - Fundamentals of Filmmaking and Videography

آموزش فیلم سازی

شروعی بر برنامه نویسی Ajax

شروعی بر برنامه نویسی Ajax

شروعی بر اجکس

آموزش کامل یوگا

آموزش کامل یوگا

آموزش یوگا

GRIS

GRIS

بهترین بازی های سال

شناساندن جنبه های مختلف شخصیت، زندگی و سیره و روش پیامبر به کودکان و نوجوانان

شناساندن جنبه های مختلف شخصیت، زندگی و سیره و روش پیامبر به کودکان و نوجوانان

داستان های شیرین پیامبر مهربانی برای کودکان و نوجوانان

KLONK Image Measurement 2.6.0

KLONK Image Measurement 2.6.0

اندازه‌گیری اجسام موجود در عکس

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع آداب زیارت

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع آداب زیارت

سخنرانی آداب زیارت از ولایت با ناصر رفیعی

Reg Organizer 9.94 Final

Reg Organizer 9.94 Final

پاک‌سازی و تعمیر رجیستری

Suicide Guy Deluxe Plus

Suicide Guy Deluxe Plus

فکری و معمایی برای کامپیوتر

Portable Office 2010

Portable Office 2010

نسخه پرتابل نرم افزار آفیس 2010

Top Notch & Summit Version 2

Top Notch & Summit Version 2

دوره آموزش زبان انگلیسی تاپ ناچ

Narco Terror

Narco Terror

نارکو ترور

Realod - Target Down

Realod - Target Down

خشاب پر - سرنگونی هدف

سلام پاریس من

سلام پاریس من

آموزش زبان فرانسوی

Adobe Muse CC 2018 v2018.1.1.6  Win64/Mac + 2017

Adobe Muse CC 2018 v2018.1.1.6 Win64/Mac + 2017

طراحی وبسایت میوز

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع عاقبت رفتار بد با پدر

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع عاقبت رفتار بد با پدر

سخنرانی حجت الاسلام حمید میرباقری با موضوع توبه واقعی

شایعه پراکنی

شایعه پراکنی

شایعه و شایعه پراکنی

Mirillis Action! 4.47.0

Mirillis Action! 4.47.0

فیلمبرداری از دسکتاپ

آشنایی با ابزار و وسایل کار در رشته اتومکانیک

آشنایی با ابزار و وسایل کار در رشته اتومکانیک

آشنایی با تعمیر اتومبیل های سواری

Bitdefender Security 27.0.62.352

Bitdefender Security 27.0.62.352

بیت دفندر

Free Download Manager 6.34.4.6974 Win/Mac/Linux + Portable

Free Download Manager 6.34.4.6974 Win/Mac/Linux + Portable

دانلود منیجر فری

W10Privacy 6.3.0.1

W10Privacy 6.3.0.1

مدیریت تنظیمات امنیتی ویندوز

منتخب تلاوتهای مجلسی قرآن کریم از اساتید مختلف - برخی سوره های جز 27

منتخب تلاوتهای مجلسی قرآن کریم از اساتید مختلف - برخی سوره های جز 27

صوت قرآن کریم جز 27

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش دوازدهم

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش دوازدهم

سخنرانی آیت الله مجتهدی تهرانی با موضوع عفت

Charlie and the Chocolate Factory

Charlie and the Chocolate Factory

چارلی و کارخانه شکلات سازی

Copy Text On Screen Pro 2.5.0 for Android +4.0

Copy Text On Screen Pro 2.5.0 for Android +4.0

تبدیل عکس به متن

Singapore education system

Singapore education system

رهبری مدرسه و تغییر آموزش در کشور سنگاپور

مجموعه اصطلاحات روانشناسی به همراه توضیح و تشریح هر اصطلاح و معادل انگلیسی

مجموعه اصطلاحات روانشناسی به همراه توضیح و تشریح هر اصطلاح و معادل انگلیسی

مجموعه اصطلاحات روانشناسی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره آسیب شناسی جامعه دینی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره آسیب شناسی جامعه دینی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع آسیب شناسی جامعه دینی

آموزش تصویری Sony Ericsson Themes Creator

آموزش تصویری Sony Ericsson Themes Creator

آموزش تم سونی اریکسون

Windows Movie Maker 2025 10.0.3.9

Windows Movie Maker 2025 10.0.3.9

ویرایش حرفه ای ویدئو

Shadowgate 2014

Shadowgate 2014

دروازه‌ی پنهان

Autobahn Police Simulator

Autobahn Police Simulator

شبیه‌ساز پلیس اتوبان - پلیس راهنمایی و رانندگی

Kings of Kung Fu

Kings of Kung Fu

پادشاهان کونگ فو

مجله تخصصی برای علاقه مندان به اخبار و تحلیل های مالی و تجاری در بورس

مجله تخصصی برای علاقه مندان به اخبار و تحلیل های مالی و تجاری در بورس

مجله The Economist USA فوریه 6 ؛ 2021

سخنرانی حجت الاسلام صادقی واعظ با موضوع انتظار و وظایف منتظران

سخنرانی حجت الاسلام صادقی واعظ با موضوع انتظار و وظایف منتظران

حاج آقا صادقی واعظ با موضوع انتظار و وظایف منتظران

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!