سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

نرم افزار
آموزشی آنتی ویروس و فایروال ایرانی (فارسی) اینترنت (وب) بازیابی اطلاعات (Recovery) برنامه نویسی بهینه ساز پرتابل پشتیبان گیری (Backup) تبدیل کننده فرمت ها تلفن و فکس چند رسانه ای (مالتی مدیا) درایور (Driver) زیبا سازی (تم و اسکین) ساخت و Rip کردن DVD سیستم عامل سیستمی و محافظتی ضد جاسوسی (آنتی اسپای) فرهنگ لغت و دانشنامه فشرده ساز فونت و ابزار ساخت و ویرایش گرافیک گوناگون (متفرقه) محافظ صفحه نمایش مهندسی و تخصصی ویرایش صدا و تصویر کار با متن و PDF (آفیس) کاربردی کپی و رایت CD و DVD
بازی
ورزشی استراتژیک اکشن اکشن ماجرایی بازیهای کنسولی جنگی رانندگی شبیه‌ساز عمومی فلش فکری گوناگون ماجرایی متفرقه معمایی معمایی متفرقه نقش‌آفرینی
موبایل
آب و هوا ارتباطات امنیتی اینترنت بازی زبان سرگرمی سلامت سیستمی شخصی سازی عکس / طراحی مالتی مدیا متفرقه محاسبه گر مدیریت سیستم عامل مذهبی مسیر یابی نرم افزار بانک ها نمایشی / صفحه کلید کاربردی کتاب اندرویدی یادآور
فیلم
آموزشی انیمیشن سریال سینمایی طنز علمی مذهبی مستند ورزشی
صوت
آموزشی اذان ، تواشیح و ابتهال انقلابی سخنرانی قرآن و دعا و زیارت موسیقی موسیقی پاپ موسیقی سنتی مولودی و مداحی نمایش رادیویی ویژه‌ی کودکان و نوجوانان
کتاب
نرم افزار اینترنت بازی رایانه‌ای برنامه نویسی پایگاه داده سخت افزار سیستم عامل شبکه و امنیت فناوری اطلاعات گرافیک و انیمیشن هوش مصنوعی سایر موضوعات
ویژه ها
نرم افزارهای ویژه بیشترین دانلودها بیشترین مشاهده شده ها بالاترین حجم ها آخرین آپدیت ها
اخبار
مناسبت ها حدیث روز فناوری اطلاعات نرم افزار هوش مصنوعی آموزشی امنیت و ویروس بازی های رایانه ای موبایل و تبلت بانکداری الکترونیکی سخت افزار
خبرخوان
خبرخوان نرم افزار خبرخوان بازی خبرخوان کتاب خبرخوان اندروید خبرخوان اخبار
پشتیبانی
ارتباط با ما درباره ما قوانین و مقررات حمایت مالی

اطلاعیه های مهم سایت

جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
به مناسبت ماه رجب، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

محیط کاربری خروج از سایت

تعداد برنامه ها : 9927 مشاهده و دانلود : 808,640,573 آخرین بروزرسانی : 1405/02/08 اعضاء : 335047 نظرات : 38716 تبلیغات در سافت گذر

اخبار آموزشی

استفاده طولانی از گجت‌ها کمردرد می‌آورد

تحقیقات جدید نشان می دهد که در نتیجه خمیده نشستن و راه رفتن جوانان امروز که در پی استفاده بی وقفه از گجتها صورت می گیرد آنها کمردردهای شدیدی را تجربه می کنند.

به گزارش سافت‌گذر به نقل از مهر، براساس تحقیقات انجام شده جوانان 18 تا 24 ساله در نتیجه خم کردن شانه ها و قسمت میانی و پایینی کمر، جوانان با مشکلی به نام " iPosture" رو به رو هستند که به دلیل استفاده بی وقفه از گجتها شکل گرفته است.
این تحقیقات اظهار داشته است که در مقایسه با بزرگسالان میانسال، جوانان در نتیجه کمر درد 1.5 روز کاری را به طور متوسط از دست می دهند.
کارشناسان اظهار داشتند که سپری کردن وقت بسیار هنگام کار با گجتها عامل ایجاد مشکلات سلامت بسیاری است چرا که جوانان به طور متوسط 8.83 ساعت در روز را در مقابل دستگاه های دیجیتال سپری می کنند.
آنها اضافه کردند که جوانان باید اصول نشستن صحیح را بیاموزند و آن را در مقابل فناوری های روز به کار بگیرند تا از بروز مشکلات جسمانی در آینده اجتناب کنند.
خمیده نشستن و خم شدن روی رایانه ها، دستگاه هایی چون تلفنهای هوشمند ، فبلتها و گجتها یک عامل مهم در ایجاد انواع کمر درد است.