سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. به مناسبت عید غدیر، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار موبایل

تبلت و موبایل را هنگام خواب کنار بگذارید

محققان می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید از تبلت ها و تلفن های هوشمند در رختخواب استفاده نکنید.


به گزارش سافت‌گذر به نقل از دیلی میل، یک مطالعه ادعا می کند که استفاده از ابزارهای الکترونیکی مانند آی.پد، تبلت، لپ تاب ها و تلفن های همراه در رخت خواب الگوها خواب را بر هم می زند.
به گفته محققان، خواب کمتر از شش ساعت در شب خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد.
از سوی دیگر شیوه زندگی مدرن به وی‍ژه کارهای شیفتی در الگوی خواب سالم اختلال ایجاد می کند.
اکنون محققان می گویند: اگر می خواهید چاق نشوید آی پد خود را در هنگام خواب خاموش کنید.
فقدان خواب ناشی از کار با ابزارهای الکترونیکی از رایانه های قابل حمل گرفته تا ابزارهای بازی می تواند باعث بروز چاقی شود.
یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که حتی تماشای تلویزیون قبل از خواب موجب بروز مشکلات در خواب شبانه می شود که این خود با بروز مشکلات سلامتی ارتباط دارد.
به گفته محققان، یک خواب خوب شبانه می تواند از اختلالات شایع سوخت و سازی مانند شمار در حال افزایش موارد ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.
میلیون ها انگلیسی حدود یک نفر از هر چهار بزرگسال دچار مشکلات خواب است و از هر 10 نفر یکی دارای بیماری بی خوابی است که از طریق خستگی و اختلالات روحی بر زندگی روزمره انسان تاثیر می گذارد.
این تحقیق نشان داد: افرادی که شب ها میان شش تا هشت ساعت می خوابند زندگی طولانی تر و سالم تری دارند این در حالی است افرادی که کمتر از شش ساعت می خوابند خطر مرگ زودهنگام در آنها بیشتر است.
دانشمندان متوجه شدند که یک هفته خواب ضعیف می تواند در کار صدها ژن مرتبط با تنش، ایمنی و التهاب اختلال ایجاد کند.
از مدت ها مشخص شده بود که محرومیت از خواب می تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد، هوشیاری و توانایی شناختی فرد را کاهش دهد و در سال های اخیر نیز تصور می شد که با بیماری های فیزیکی ارتباط دارد.
کارشناسان معتقدند که کمبود خواب بطور مستقیم در سطح انسولین اختلال ایجاد می کند؛ انسولین هورمونی است که انرژی را از طریق سلول های چربی تنظیم می کند.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 20026 گروه خبری: اخبار موبایل منبع خبر: itanalyze.com تاریخ خبر: 1393/01/07 تعداد مشاهده: 1552
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
تواشیح ( همخوانی ) دلنشین توبه گروه اسوه

تواشیح ( همخوانی ) دلنشین توبه گروه اسوه

تواشیح توبه ( یا رب تقبل توبتنا ) گروه اسوه

Photo Lab PRO 3.13.74 for Android +6.0

Photo Lab PRO 3.13.74 for Android +6.0

مونتاژ عکس

VideoProc Converter AI 8.8.0

VideoProc Converter AI 8.8.0

تبدیل و ویرایش ویدئو با هوش مصنوعی

نماهنگ در رکاب منجی (عج) با زیرنویس عربی

نماهنگ در رکاب منجی (عج) با زیرنویس عربی

نماهنگ گروه سرود نسیم

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه صبر در تربیت فرزند - 3 بخش

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه صبر در تربیت فرزند - 3 بخش

سخنرانی جایگاه صبر در تربیت فرزند با علیرضا پناهیان

ESET NOD32 Antivirus 4.1.100.2 Business Edition for Mac OS X Retail

ESET NOD32 Antivirus 4.1.100.2 Business Edition for Mac OS X Retail

نود 32 آنتی ویروس 4

Citadels + Update 5

Citadels + Update 5

قلعه‌های نظامی

ImageGlass 9.4.0.1120

ImageGlass 9.4.0.1120

مشاهده عکس

داستان های جذاب برای کودکان

داستان های جذاب برای کودکان

افسانه هایی برای کودکان

Volume Control 5.5.0 Premium for Android +4.4

Volume Control 5.5.0 Premium for Android +4.4

کنترل ولووم

Mobogenie 3.3.7

Mobogenie 3.3.7

مدیریت گوشی اندروید

انواع حملات در شبکه های کامپیوتری

انواع حملات در شبکه های کامپیوتری

آشنایی با امنیت اطلاعات و ایمن سازی شبکه های کامپیوتری

AnyDesk 9.7.15 Final Win/Mac/Linux

AnyDesk 9.7.15 Final Win/Mac/Linux

انی دسک نرم‌افزار کنترل از راه دور کامپیوتر

آموزش شبیه ساز نصب ویندوز XP

آموزش شبیه ساز نصب ویندوز XP

آموزش شبیه ساز نصب ویندوز ایکس پی

از قاجار به پهلوی بر اساس اسناد وزارت خارجه آمریکا

از قاجار به پهلوی بر اساس اسناد وزارت خارجه آمریکا

از قاجار به پهلوی اثر محمدقلی مجد

Wings over Europe Cold War Gone Hot

Wings over Europe Cold War Gone Hot

پرواز در اروپا

اسرار غدیر تألیف محمد باقر انصاری

اسرار غدیر تألیف محمد باقر انصاری

واقعه غدیر خم

Pluralsight - Building a WordPress Theme Framework with Bootstrap 3

Pluralsight - Building a WordPress Theme Framework with Bootstrap 3

فیلم آموزش ساخت چارچوب تِم وردپرس با بوت‌استرپ 3

Waves Ultimate 17 v2026.06.23

Waves Ultimate 17 v2026.06.23

مجموعه پلاگین‌های صوتی

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع نوروز و توسل به ائمه علیهم السلام

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع نوروز و توسل به ائمه علیهم السلام

سخنرانی نوروز و توسل به ائمه علیهم السلام با علیرضا پناهیان

OneCommander Pro 3.107.2

OneCommander Pro 3.107.2

فایل منیجر برای ویندوز

شیوه‌های زیستن یک انسان در دنیای امروزی

شیوه‌های زیستن یک انسان در دنیای امروزی

آرامش واقعی

SolidWorks 2026 SP3.2 / 2025 SP5.0 Full Premium / 2023 SP4 / 2022 SP1 / 2021 SP5.0 / 2020 SP5.0

SolidWorks 2026 SP3.2 / 2025 SP5.0 Full Premium / 2023 SP4 / 2022 SP1 / 2021 SP5.0 / 2020 SP5.0

سالیدورکس

Dragon Blade

Dragon Blade

اکشن رزمی

The Ultimate Lightroom Preset Collection

The Ultimate Lightroom Preset Collection

مجموعه کامل و بی نظیر تنظیمات آماده برای فتوشاپ و لایتروم

Adobe Illustrator 2026 30.8.1 / 2025 29.8.10 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / macOS

Adobe Illustrator 2026 30.8.1 / 2025 29.8.10 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / macOS

ادوبی ایلاستریتور

Hotel Giant 2

Hotel Giant 2

شبیه ساز مدیریت هتل های زنجیره ای

This Could Hurt 1.0.8 for Android +2.3

This Could Hurt 1.0.8 for Android +2.3

بازی عبور از موانع

Copy Text On Screen Pro 2.5.0 for Android +4.0

Copy Text On Screen Pro 2.5.0 for Android +4.0

تبدیل عکس به متن

WebSharing 2.0.1.0 for Android

WebSharing 2.0.1.0 for Android

برنامه ای برای ارتباط با گوشی از طریق وایرلس

Tilt Racing 1.4 for Android

Tilt Racing 1.4 for Android

بازی ماشین سواری

Raid Of Dino 1.6 for Android +2.2

Raid Of Dino 1.6 for Android +2.2

بازی آنلاین و پرطرفدار برای اندروید در سبک استراتژیک

سخنرانی حجت الاسلام حکیمیان با موضوع وحدت حوزه و دانشگاه

سخنرانی حجت الاسلام حکیمیان با موضوع وحدت حوزه و دانشگاه

سخنرانی وحدت حوزه و دانشگاه با حاج آقا حکیمیان

Sable v4.3.4

Sable v4.3.4

سیبل

Child of Light + Update v1.0.31711

Child of Light + Update v1.0.31711

فرزند نور

Debris 1.1 The Ice Update

Debris 1.1 The Ice Update

اکشن شوتر

Adobe Character Animator 2026 26.0.0 / 2025 25.6 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / macOS

Adobe Character Animator 2026 26.0.0 / 2025 25.6 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / macOS

ادوبی کاراکتر انیمیتر

Luxand Blink Pro 2.4

Luxand Blink Pro 2.4

تشخیص چهره بجای رمز متنی برای ورود به کامپیوتر

NPS Image Editor 4.4.8.8440

NPS Image Editor 4.4.8.8440

ویرایش عکس

Rugby World Cup 2015

Rugby World Cup 2015

جام جهانی راگبی 2015

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!