سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد
ثبت نام | ورود
محیط کاربری خروج از سایت
تعداد برنامه ها : 9843 مشاهده و دانلود : 801,944,779 آخرین بروزرسانی : 1404/08/30 اعضاء : 324100 نظرات : 38620

اخبار فناوری

چرا کار بارایانه به چشم آسیب میرساند؟

متخصص طب كار گفت: نبود ایمنی در محیط كار و استفاده بیش از حد از رایانه در طولانی مدت موجب بروز بیماریها و ناهنجاریها در افراد می شود.
 
محمد رادمنش در گفت و گو با  ایرنا، افزود: درچند سال اخیر تولیدكنندگان تجهیزات رایانه مانند صفحه كلید، میز و صندلی و سایر وسایل رایانه سعی می‌كنند تا محصولات را مطابق با اصول ارگونومی طراحی و تولید كنند ، زیرا رعایت اصول ارگونومی سبب كاهش ضایعات چشم، سردرد و كمر درد كاربران رایانه می شود.

به گفته متخصص طب كار ،استفاده نادرست و بیش از حد از رایانه برای اجزای مختلف بدن زیانبار بوده و چشم یكی از این اجزا آسیب پذیر است.

رادمنش ،درد، سرخی و سوزش چشم و آب‌ریزش آن، احساس تاری دید كه به كاهش قدرت بینایی، خستگی و درد چشم و سردرد منجر می‌شود را از عوارض یادشده عنوان كرد.

متخصص طب كار ادامه داد: چشم‌های انسان عادت دارند تا بسیار راحت روی اشیای دور و نزدیك متمركز شوند به همین دلیل احتمال خستگی ماهیچه چشمی كه روی كاغذ و صفحه مانیتور متمركز شده، وجود دارد.

وی توضیح داد: ماهیچه‌های دیگر چشم، از تغییرات نور با تغییر مسیر دید بین صفحه نمایشگر و نوشته‌های در حال تایپ خسته می‌شوند و به دلیل جابه‌جایی زیاد كلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست می‌دهد.

رادمنش با یادآوری اینكه افرادی كه دارای اختلال انكساری اصلاح نشده هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند،گفت: محیط كار نباید خیلی پر نور یا تاریك باشد تا به چشم كاربر فشار وارد نشود.

متخصص طب كار یادآورشد كه كاربران برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی پس از هر ‎ 10دقیقه استفاده از رایانه، پلك‌های خود را به هم زنند و مدتی به یك نقطه دیگر خیره شوند تا خستگی چشم از بین رود.

رادمنش، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها را از دیگر مشكلات كار مستمر با رایانه عنوان كرد و گفت: درد گردن و كمر در طولانی مدت و خمیدگی پشت از عوارض كار زیاد و طولانی با رایانه است.

وی افزود: كاربران رایانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در یك حالت ثابت قرار می‌دهند و این عمل موجب وارد شدن فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه‌ها و تاندون‌های فرد می‌شود و در نهایت می‌تواند به مشكلات عضلانی و مفصلی منجر شود.

رادمنش ادامه داد: وجود شبكه تهویه مطبوع ، نور كافی و مناسب ، استفاده از میز مخصوص كه دارای عرض و ارتفاع استاندارد باشد، استفاده از صندلی مخصوص رایانه كه ارتفاع آن طوری تنظیم شود كه ستون فقرات كاربر را آزار ندهد به همراه استفاده از زیرپایی برای جلوگیری از بی‌حسی پا و كف پوش اتاق از جنس چوب یا پلاستیك باشد كه الكتریسیته ساكن تولید نكند ،می تواند در پیشگیری از بیماریها موثر باشد.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 4238 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: سلامت نیوز تاریخ خبر: 1389/10/25 تعداد مشاهده: 1445
اخبار مرتبط با این خبر
چرا یک طراح سایت، قیمت نجومی می‌دهد و دیگری قیمت کف بازار؟ روش های تشخیص دروغگو از حرفه ای

چرا یک طراح سایت، قیمت نجومی می‌دهد و دیگری قیمت کف بازار؟ روش های تشخیص دروغگو از حرفه ای

اخبار فناوری
چرا سرور مجازی آینده میزبانی وب است؟

چرا سرور مجازی آینده میزبانی وب است؟

اخبار فناوری
آزمون زبان دولینگو چیست؟ نحوه ثبت‌ نام و هزینه سال 2025

آزمون زبان دولینگو چیست؟ نحوه ثبت‌ نام و هزینه سال 2025

اخبار فناوری
ثبت، شماره‌گذاری و بایگانی خودکار نامه‌ها

ثبت، شماره‌گذاری و بایگانی خودکار نامه‌ها

اخبار فناوری
افزوده شدن بازخورد لمسی به ویندوز 11؛ تجربه‌ای زنده‌تر برای لپ‌تاپ‌ها و ترک‌پدهای جدید!

افزوده شدن بازخورد لمسی به ویندوز 11؛ تجربه‌ای زنده‌تر برای لپ‌تاپ‌ها و ترک‌پدهای جدید!

اخبار فناوری
قابلیت‌های ماهواره‌ای جدید آیفون؛ اینترنت و پیام‌رسانی بدون نیاز به آنتن در راه است!

قابلیت‌های ماهواره‌ای جدید آیفون؛ اینترنت و پیام‌رسانی بدون نیاز به آنتن در راه است!

اخبار فناوری
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
EC-Council Certified Ethical Hacker CEH v9 Tools + Courseware

EC-Council Certified Ethical Hacker CEH v9 Tools + Courseware

کاملترین مجموعه امنیت شبکه به همراه آموزش

 Autodesk AutoCAD Plant 3D 2017.1 + SP1 + 2018.1.1 x64

Autodesk AutoCAD Plant 3D 2017.1 + SP1 + 2018.1.1 x64

طراحی پروژه های واحدهای صنعتی نفت و گاز و پتروشیمی

 دوره آموزش ویدئویی فیزیک پیش‌دانشگاهی رشته ریاضی به همراه نکات و تست‌های کنکوری

دوره آموزش ویدئویی فیزیک پیش‌دانشگاهی رشته ریاضی به همراه نکات و تست‌های کنکوری

آموزش فیزیک

 Kingdom Rush HD v2.1

Kingdom Rush HD v2.1

دفاع از قلمرو

 Fernbus Simulator

Fernbus Simulator

شبیه ساز اتوبوس

 Torchlight II‌

Torchlight II‌

مشعل درخشان 2 - نسخه اختصاصی سافت‌گذر

 Dunkirk

Dunkirk

دانکرک

 FeedDemon Pro 4.5.0.0

FeedDemon Pro 4.5.0.0

بهترین نرم افزار برای دریافت و خواندن RSS سایت ها و وبلاگ ها

 فوریت‌های طب ایرانی (سنتی) 14 جلدی

فوریت‌های طب ایرانی (سنتی) 14 جلدی

پزشکی سنتی - پزشکی ایرانی

 سلسله مباحث استاد شجاعی قسمت دوم

سلسله مباحث استاد شجاعی قسمت دوم

استاد شجاعی

 Decay - The Mare

Decay - The Mare

تباهی - کابوس

 The Banner Saga + Update v2.1.65

The Banner Saga + Update v2.1.65

بیرق دلاوری

 BeautyPlus 7.5.020 for Android +4.0

BeautyPlus 7.5.020 for Android +4.0

زیبا سازی عکس چهره

 FastStone Image Viewer 8.1 Corporate

FastStone Image Viewer 8.1 Corporate

ویرایش عکس

 The Little Match Girl

The Little Match Girl

دخترک کبریت فروش

 The Dark Pictures Anthology: The Devil in Me

The Dark Pictures Anthology: The Devil in Me

دارک پیکچرز

 The Graphics Creator 8 v1.4.12 + Add-ons

The Graphics Creator 8 v1.4.12 + Add-ons

طراحی گرافیک

 سخنرانی آماده شده برای دهه اول محرم سال 96 - شب ششم

سخنرانی آماده شده برای دهه اول محرم سال 96 - شب ششم

سخنرانی برای ششم محرم 96

 Bear With Me Episode Three + Update v1.1.0

Bear With Me Episode Three + Update v1.1.0

فکری و معمایی

 Bus Simulator 21

Bus Simulator 21

شبیه ساز اتوبوس 21

 SuperBeam | WiFi Direct Share Pro 5.0.8 for Android & Windows

SuperBeam | WiFi Direct Share Pro 5.0.8 for Android & Windows

انقلابی در زمینه ارسال و دریافت اطلاعات

 AccessAgility WiFi Scanner 2.9.6.557

AccessAgility WiFi Scanner 2.9.6.557

اسکن و مدیریت شبکه های وای فای

 هبوط از بهشت

هبوط از بهشت

فلسفه‌ تاریخ

 CBT Nuggets - Microsoft Windows Server 2012 70-417 with R2 Updates

CBT Nuggets - Microsoft Windows Server 2012 70-417 with R2 Updates

ناگت Windows Server 2012

 Net Monitor For Employees Pro 6.4.10 / macOS

Net Monitor For Employees Pro 6.4.10 / macOS

لوک اوت مانیتور مدیریت کاربران در شبکه

 Debris 1.1 The Ice Update

Debris 1.1 The Ice Update

اکشن شوتر

 Depth

Depth

عمق

 مغز انسان: راهنمای تصویری برای ساختار، عملکرد و اختلالات آن

مغز انسان: راهنمای تصویری برای ساختار، عملکرد و اختلالات آن

مغز انسان

 Castles in the Sky

Castles in the Sky

قلعه‌هایی در آسمان - ویژه‌ی تشویق بچه‌ها برای خوابیدن

 بهداشت روان موضوعی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی

بهداشت روان موضوعی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی

اهمیت حفظ سلامت روانی خود

 Technical Analysis and Fundamental Analysis

Technical Analysis and Fundamental Analysis

تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی

 Tongbu 2.3.3.0 x86/x64 for Win + 1.1.8 for Mac

Tongbu 2.3.3.0 x86/x64 for Win + 1.1.8 for Mac

دانلود مجانی اپلیکیشن‌های اپ‌استور بدون جیلبریک

 مداحی جواد مقدم سال 97

مداحی جواد مقدم سال 97

مداحی جواد مقدم سال 97

 فیشینگ چیست؟

فیشینگ چیست؟

فیشینگ چیست؟

 آزمایشگاه شبکه های کامپیوتری

آزمایشگاه شبکه های کامپیوتری

آشنایی با مفاهیم و تجهیزات شبکه های کامپیوتری

 Tiny Metal

Tiny Metal

استراتژیک نوبتی

 سخنرانی حجت الاسلام همتی با موضوع چگونه فرزندان خود را عاقل تربیت کنیم؟

سخنرانی حجت الاسلام همتی با موضوع چگونه فرزندان خود را عاقل تربیت کنیم؟

سخنرانی چگونه فرزندان خود را عاقل تربیت کنیم؟ با حاج آقا همتی

 Stop Motion Studio Pro 6.0.6.8496 for android +4.1

Stop Motion Studio Pro 6.0.6.8496 for android +4.1

برنامه مشن استادیو

 Password Safe 3.70.0

Password Safe 3.70.0

مدیریت پسوردها

 سیار 1.4 برای اندروید 4.0+

سیار 1.4 برای اندروید 4.0+

سیار
خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!

نرم افزارها

بازی ها

اپ های موبایل

چند رسانه ای

با سافت گذر

نشان سافت گذر
SoftGozar.com
1387-1404 | کلیه حقوق سایت متعلق به سافت گذر می باشد