سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار فناوری

چرا کار بارایانه به چشم آسیب میرساند؟

متخصص طب كار گفت: نبود ایمنی در محیط كار و استفاده بیش از حد از رایانه در طولانی مدت موجب بروز بیماریها و ناهنجاریها در افراد می شود.
 
محمد رادمنش در گفت و گو با  ایرنا، افزود: درچند سال اخیر تولیدكنندگان تجهیزات رایانه مانند صفحه كلید، میز و صندلی و سایر وسایل رایانه سعی می‌كنند تا محصولات را مطابق با اصول ارگونومی طراحی و تولید كنند ، زیرا رعایت اصول ارگونومی سبب كاهش ضایعات چشم، سردرد و كمر درد كاربران رایانه می شود.

به گفته متخصص طب كار ،استفاده نادرست و بیش از حد از رایانه برای اجزای مختلف بدن زیانبار بوده و چشم یكی از این اجزا آسیب پذیر است.

رادمنش ،درد، سرخی و سوزش چشم و آب‌ریزش آن، احساس تاری دید كه به كاهش قدرت بینایی، خستگی و درد چشم و سردرد منجر می‌شود را از عوارض یادشده عنوان كرد.

متخصص طب كار ادامه داد: چشم‌های انسان عادت دارند تا بسیار راحت روی اشیای دور و نزدیك متمركز شوند به همین دلیل احتمال خستگی ماهیچه چشمی كه روی كاغذ و صفحه مانیتور متمركز شده، وجود دارد.

وی توضیح داد: ماهیچه‌های دیگر چشم، از تغییرات نور با تغییر مسیر دید بین صفحه نمایشگر و نوشته‌های در حال تایپ خسته می‌شوند و به دلیل جابه‌جایی زیاد كلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست می‌دهد.

رادمنش با یادآوری اینكه افرادی كه دارای اختلال انكساری اصلاح نشده هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند،گفت: محیط كار نباید خیلی پر نور یا تاریك باشد تا به چشم كاربر فشار وارد نشود.

متخصص طب كار یادآورشد كه كاربران برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی پس از هر ‎ 10دقیقه استفاده از رایانه، پلك‌های خود را به هم زنند و مدتی به یك نقطه دیگر خیره شوند تا خستگی چشم از بین رود.

رادمنش، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها را از دیگر مشكلات كار مستمر با رایانه عنوان كرد و گفت: درد گردن و كمر در طولانی مدت و خمیدگی پشت از عوارض كار زیاد و طولانی با رایانه است.

وی افزود: كاربران رایانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در یك حالت ثابت قرار می‌دهند و این عمل موجب وارد شدن فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه‌ها و تاندون‌های فرد می‌شود و در نهایت می‌تواند به مشكلات عضلانی و مفصلی منجر شود.

رادمنش ادامه داد: وجود شبكه تهویه مطبوع ، نور كافی و مناسب ، استفاده از میز مخصوص كه دارای عرض و ارتفاع استاندارد باشد، استفاده از صندلی مخصوص رایانه كه ارتفاع آن طوری تنظیم شود كه ستون فقرات كاربر را آزار ندهد به همراه استفاده از زیرپایی برای جلوگیری از بی‌حسی پا و كف پوش اتاق از جنس چوب یا پلاستیك باشد كه الكتریسیته ساكن تولید نكند ،می تواند در پیشگیری از بیماریها موثر باشد.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 4238 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: سلامت نیوز تاریخ خبر: 1389/10/25 تعداد مشاهده: 1367
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Distance v1.3

Distance v1.3

ماشین برای کامپیوتر

داستانی از روز قیامت

داستانی از روز قیامت

شرح حال افراد مختلف در روز قیامت

سخنرانی به مناسبت میلاد کریمه اهل بیت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها

سخنرانی به مناسبت میلاد کریمه اهل بیت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها

سخنرانی ولادت حضرت معصومه

Clockwork Empires

Clockwork Empires

امپراطوری های مکانیکی

InfiniteSkills – Learning Revit Structure 2014

InfiniteSkills – Learning Revit Structure 2014

فیلم آموزش نرم افزار مهندسی رِویـت استراکچر 2014

AnyMote Smart Remote 4.6.9 for Android +4.0

AnyMote Smart Remote 4.6.9 for Android +4.0

ریموت کنترل

Zello PTT Walkie Talkie 5.29.1 for Android +5.0

Zello PTT Walkie Talkie 5.29.1 for Android +5.0

واکی تاکی

Kii Keyboard 1.2.24 for Android +2.1

Kii Keyboard 1.2.24 for Android +2.1

کیبرد جدید با امکانات بالا

The Hitmans Bodyguard

The Hitmans Bodyguard

محافظ مزدور

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش هفتم

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش هفتم

سخنرانی آیت الله مجتهدی تهرانی با موضوع لعن کردن

Gravity Ghost

Gravity Ghost

سرگردان در کهکشان

Wake-Sleep What to Eat and Do for More Energy and Better Sleep

Wake-Sleep What to Eat and Do for More Energy and Better Sleep

بیداری-خواب برای انرژی بیشتر و خواب بهتر چه بخورید و چه کاری انجام دهید

آداب معاشرت

آداب معاشرت

کتاب الکترونیکی آداب معاشرت

Fishdom H20 Hidden Odyssey

Fishdom H20 Hidden Odyssey

پیدا کردن اشیاء عتیقه مخفی

Autodesk AutoCAD 2017 SP1 x86/x64 + LT 2017 / Mac 2017.2 + SP1 x86/x64

Autodesk AutoCAD 2017 SP1 x86/x64 + LT 2017 / Mac 2017.2 + SP1 x86/x64

برنامه نقشه‌کشی اتو کد

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع صفت رضایت و رضوان خدا

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع صفت رضایت و رضوان خدا

سخنرانی استاد رفیعی با موضوع خداوند

کالبدشناسی یا آناتومی

کالبدشناسی یا آناتومی

ساختار و شیوهٔ کار بدن جانداران

Wondershare EdrawMind Pro 10.7.2.204 / 9.0.10 / 8.5.1

Wondershare EdrawMind Pro 10.7.2.204 / 9.0.10 / 8.5.1

خلق نقشه های ذهنی

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

Fascinating Lions DOCUMENTARY

Fascinating Lions DOCUMENTARY

مستند شکار شیرها

پیام رسان گپ Gap نسخه 4.5.19.0 ویندوز / مک

پیام رسان گپ Gap نسخه 4.5.19.0 ویندوز / مک

گپ برای ویندوز

TightRope Walker 3D 3.1 for Android +2.1

TightRope Walker 3D 3.1 for Android +2.1

بازی تعادل بر روی طناب

Grids for Instagram 8.5.8 + Portable / macOS

Grids for Instagram 8.5.8 + Portable / macOS

اینستگرام برای ویندوز و مک

FastCopy 5.7.7

FastCopy 5.7.7

کپی و انتقال فایل‌ها و پوشه‌ها

Inside the mind of a master procrastinator | TED Talk

Inside the mind of a master procrastinator | TED Talk

درون ذهن فردی که استاد از زیر کار در رفتن است

مولودی  ولادت امام جعفر صادق(ع) از بنی فاطمه

مولودی ولادت امام جعفر صادق(ع) از بنی فاطمه

مولودی بنی فاطمه 97

Bricsys BricsCAD Platinum 20.2.10.1 / Ultimate 24.2.06.1

Bricsys BricsCAD Platinum 20.2.10.1 / Ultimate 24.2.06.1

نقشه کشی حرفه ای بریکس کد

DVD Audio Extractor 8.7.0

DVD Audio Extractor 8.7.0

استخراج صدا از دی‌وی‌دی

تلاوت مجلسی استاد جواد فروغی سوره مبارکه انفطار

تلاوت مجلسی استاد جواد فروغی سوره مبارکه انفطار

تلاوت جواد فروغی سوره انفطار

شبکه اجتماعی ویراستی نسخه 7.2.0 برای اندروید 5.1+

شبکه اجتماعی ویراستی نسخه 7.2.0 برای اندروید 5.1+

ویراستی

آموزش ماکرو مدیا فلش

آموزش ماکرو مدیا فلش

آشنایی با نرم افزار Flash Macromedia

Oil Rush 3D naval strategy 1.45 for Android

Oil Rush 3D naval strategy 1.45 for Android

بازی استراتژی دریایی

Auto Redial 1.55 for Android +4.0

Auto Redial 1.55 for Android +4.0

تماس خودکار

تکنیک های نفوذ به نرم افزار

تکنیک های نفوذ به نرم افزار

آشنایی با Carck و ترفندهایی برای نفوذ به نرم افزار

مفاتیح نفیس 2.1

مفاتیح نفیس 2.1

مفاتیح نفیس برگرفته شده از پایگاه اطلاع رسانی شیخ حسین انصاریان

الگوهای طراحی واسط کاربر ویژه ابزارهای موبایل

الگوهای طراحی واسط کاربر ویژه ابزارهای موبایل

ابزارهای موبایل

آموزش Microsoft Office Word 2013

آموزش Microsoft Office Word 2013

آموزش Word 2013

Krater + Update 1.04 + Update 1.06 + Update 1.08 + Update 1.0.10

Krater + Update 1.04 + Update 1.06 + Update 1.08 + Update 1.0.10

گودال آتشفشان

S Photo Editor – Collage Maker Full 2.65 For Android +4.0.3

S Photo Editor – Collage Maker Full 2.65 For Android +4.0.3

اس فوتو ادیتور

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع جایگاه و مقام شهید و خانواده شهدا

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع جایگاه و مقام شهید و خانواده شهدا

سخنرانی جایگاه و مقام شهید و خانواده شهدا با ناصر رفیعی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!