کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید همچنین دسترسی به تمامی برنامه های مخصوص اعضای ویژه(VIP) داشته باشید، با پرداخت ماهیانه فقط 2900 تومان از این امکان بهره مند شوید
عضویــــــت
x
X لایسنس آنتی ویروس نود 32
بستن
تعداد برنامه ها: 6354 | مشاهده و دانلود: 456832996 | آخرین بروزرسانی: 2 ساعت و 37 دقیقه و 37 ثانیه پیش | اعضاء: 256082 | نظرات: 35858
1. با عضویت ویژه در سافت گذر و کلیک روی آیکن قلب در زیر عنوان برنامه ها، از آخرین بروز رسانی هر نرم افزار از طریق ایمیل آگاه شوید.
2. عضویت ویژه سافت گذر با بیش از 50 درصد پایین تر از مبالغ قبلی مجددا فعال شد.(مشاهده نرم افزارهای VIP)
3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.
4. محصولات ESET نسخه 9 و 10 و 11 و 12  را با سریال های ارائه شده در اینجا فعال کنید. در صورت از کارافتادن جایگزین می شود.
5. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک شدن توسط ESET از این روش استفاده کنید.
کلاچ اتوماتیک اهاکو www.esetupdate.ir

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

ایرسا شبکه
سرور آپدیت نود 32
آخرین دانلود شده
یا بخت یا اقبال
نظرات کاربران
نظرات کاربران

McAfee Offline Update

با سلام به همه سافت گذریا ، کمپانی مکافی محدودیت آپدیت برا کاربران ایرانی برداشته ...

اما هنوز بدلیل حجم بالای آپدیت ، وجود آپدیت آفلاین ضروریه ...

و باز هم باید از سافت گذر تشکر کرد...

نظرات کاربران

ESET NOD32 Offline Update

پاسخ مهمان گذشته

اقا دارین رایگان از بهترین نرم افزارهای بروز استفاده می کنید سرعت بالای هاست

معرفی نرم افزارهای ایرانی

همیشه اپدیت بودن سایت


ناراضیتی چه کسی رو برانگیخته که بیاد حالا بد بگه؟

نظرات کاربران

Persian Interface Pack for Office

لطفا فارسی ساز های آفیس 2016 رو قرار بدیددر دو لینک زیر قرار دارد.ولی برای سایت نایاب برای من پیغام ویروسی میده!!!
http://www.nayabha.ir/1394/12/microsoft-office-2016-persian-interface-lip/

http://www.office-learning.ir/3992-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%86%D8%B8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A2%D9%81%DB%8C%D8%B3-2016/

نظرات کاربران

ESET NOD32 Offline Update

هموطن آگاه شماه و تمامی کسانی که این مجموعه را راه اندازی کردن خسته نباشید . خدا قوت . یا علی ( عیدتان هم مبارک )

نظرات کاربران

QSR Nvivo

باسلام واحترام و تشکر از فضای پاک و کاربردی سایت بسیار خوب"سافت گذر" واما توضیح کوتاه وراهنمایی‌ای برای نصب ورجیستر کردن این نرم افزار بسیار عالی: در مورد نرم افزار باید گفت "قدر زر زرگر شناسد قدر گوهر گوهری" و اگر کاربر حرفه‌ای با دانش علمی در حد کارشناسی ارشد وبالاتر نیستید وزبان انگلیسی‌تان هم در حد عالی نیست بی جهت این نرم افزار رانصب نکنید وباعث ایجاد مشکل در سیستم خود نشوید. واما روش نصب و رجیستری: 1- وقتی نرم افزار شروع به نصب می کنید به اینترنت وصل نباشید 2- در حین مراحل نصب در جایی از شما سریال نامبر می خواهد که باید کی جن را اجرا کنید وکدی که به شما می دهد و چهار دسته اعداد وحروف چهار رقمی است برای ادامه نصب در پنجره مخصوص خواسته شده قرار گیرد بعد نصب را ادامه دهید(دقت کنید !!!!! کی جن را نبندید واز کی جن‌ای که اجرا کردید خارج نشوید) 3- بعد از پایان نصب وقتی برای اولین بار برنامه را اجرا می کنید(یادآوری : هنوز به اینترنت وصل نیستید) پنجره‌ای برای رجیستر کردن باز می‌شود 4- گوشه با سمت راست پنجره به قسمت _ رجیستر کردن تلفنی برو ید_ حالا مشخصاتی را به دلخواه با یک ایمیل دلخواه در قسمت‌هایی که ستاره قرمز رنگ دارد بنویسید کشور را هم ایران یا هرجایی دوست دارید انتخاب کنید دقت کنید شماره سریالی که در این پجره هست همان شماره سریال زمان نصب که از کی جن گرفتید وهنوز کی جن باز است می باشد. 5- حالا اکتیو را کلیک کنید کدی که دو دسته چهار رقمی است را به شما می دهد6- این کد را در کی جن قرار دهید و جنریت کنید تا کد دیگری کی جن به شما بدهد(سه دسته چهار رقمی است)7- این کد را در پجره رجیستری تلفن قرار دهید و نرم افزار را رجیستر کنید. کارتما است حالا که نرم افزار اجرا شد از شما نام و اینستال می خواهد هرچه دلخواه‌تان بود در دو قسمت خواسته شده بنویسید و OK را بزنید نرم افزار کار می کند . باز هم از سایت بسیار خوب سافت گذر سپاسگزارم، انتظار ما از کاربران این سایت این است که همه جا مخصوصا در مجامع دانشگاهی مبلغ این سایت باشند.

نظرات کاربران

ESET NOD32 Offline Update

با سلام و خسته نباشید
آقا به خودتون ببالید چون سافت گذر بهترین سایت دنیاست....

نظرات کاربران

Google Earth

به نام خدا. به جرات میتونم بگم که این سایت نه تنها علم من ، بلکه علم خیلی از ملت ایران رو زیاد کرده و انشاالله خدا خیرتون بده!!!

نظرات کاربران

NOD32 Smart Security 6

من برای ویندوز 8 از نسخه ی کرک شدش استفاده میکنم ،واقعا عالی و بدون مشکله ممنون از سایت خوبتون

نظرات کاربران

Norton Internet Security 2013

سلام
بر اساس گزارش وال‌استریت ژورنال تکنولوژیهای برتر در زمینهٔ امنیت در سال 2010 از آن شرکتهای
Symantec،
Panda
و Symplified می‌باشد.
ارادت.

نظرات کاربران

Portable Internet Download Manager

دست گلتون درد نکنه واقعا محشره اصلا سايت شما خيلي توپه راستي چرا وقتي با يوزر کاربر وارد سايت ميشيم پس از اينکه ديگه صفحات رو باز ميکنيم ما رو به عنوان نا شناس ميشناسه

نظرات کاربران

Adobe Photoshop

سلام و خسته نباشید
برای ادیت عکس بسیار خوبه ولی برای طراحی با قلم زیاد خوب نیست
لطفا اگه ممکنه برنامه wacom bamboo paper را برای آندروید قرار بدین که با استفاده از قلم های تبلت وکام برای طراحی و نقاشی بسیار عالیه

نظرات کاربران

McAfee Offline Update

delborideh1000@yahoo.com
فقط میتونم بگم خدا از بزرگی کمتون نکنه و دست شما درد نکنه عاقبتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به خیر بشِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِِــــــــــــــن

نظرات کاربران

Avira

دوستی که در مورد نحوه اعتماد سازی سوال پرسیده بود به این لینک مراجعه کنید :

http://antiviru3.com/1597/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-avira.html

نظرات کاربران

TSF Shell 3D Launcher Prime

عالی بود . دیگه کفرم در اومده بود . از هر سایتی میخواستم دانلود کنم به گوگل پلی میفرستاد . مرسی از دست اندر کارای سافت گذر

نظرات کاربران

BitTorrent

سلام
برای کسایی که تو اولویت بندی مشکل دارن.. چند تا رو (مثلا دوتا مورد رو) باهم بگیرید بالا یا پایین ببرید اینطوری راحت میشه بالا پایین کرد
تورنت بهترینه برای دانلود من 5 ساله دارم با تورنت دانلود میکنم فقط تورنت...

نظرات کاربران

Norton Internet Security 2013

سلام
با عرض سلام ومغفرت خدمت دست اندر کران سایت خوب وبا کیفیت سافت گذر من یک یک نظرات دوستان را خواندم در جواب دوست پایین که گفته 3 سال دارم از انتی ویرس ها استفاده می کنم دوست عزیز شما بر چه اساسی می گویید نورتون وکسپراسکی رتبه اول ودوم داده اید کسپراسکی در این چند ماه اخیر با این گند هایی که زده توی نسخه 2011 اش چطور می گویید اول حرف شما از پایه غلط است شما بهتره یک نگاه به موسسات معتبر اوی کامپرتیویس وویروس بولتون در سال 2010 بیاندازید الکی نظر ندید کسپراسکی توی 2011 گند زد از نتایج افتضاحتش در تست های سایت های معتبر از امار اشتباهات بالا وشناسایی ضعیف وتا اشکال در موتور پاک سازی وهک شدن وب سایتش توسط هکرها چجور شرکتی است از سایت خودش نمیتونه دفاع کنه بعد می خواد سیستم شما را تضمین کنه تازه بیت دیفندر بسیار بهتر از کسپراسکی است توی شناسایی
در این 6 ماه کسپراسکی شیب نزولی محصولاتش فروش بسیار پایینی داشته اند بسیاری از شرکت ها به دلیل کیفیت بد محصولاتش قراردادشان را فسخ کردند موتور کسپراسکی را از شرکتشان حذف کردند سایت ایسنا مبع بسیار معتبر این خبرها را تایید کرده است سال 2010 به عقیده کارشناسان امنیتی سال موفقی برای شرکت کسپراسکی نبود افت زیادی داشته است عدم اعتماد مشتریان به محصولات کسپرسکی و کاهش شدید فروش محصولات کسپرسکی ، ارائه اطلاعات اشتباه توسط کمپانی کسپرسکی به کاربران نهایی و نمایندگان و از طرفی استقبال از محصولات جدیدی که کیفیت و امکانات بسیار بهتری نسبت به کسپرسکی دارند باعث شد تا شرکت دورانتاش ، توزیع محصولات آنتی ویروس خانگی شرکت کسپرسکی را متوقف کندشرکت روسی کسپرسکی در حال از دست دادن تعداد بیشتری از همکاران خود می باشد .

در حالی که شرکت کسپرسکی در سال اخیر به واسطه ارائه نرم افزارهای بی کیفیت باعث بی اعتباری بسیاری از نمایندگان و توزیع کنندگان خود شد ، طبق بررسی ها تعداد دیگری از همکاران تجاری و فنی این شرکت در حال لغو قراردادهای خود با این شرکت هستند .در پاکستان نیز شرکت Netsol که یکی از شرکای بزرگ این شرکت در پاکستان بوده است ، اقدام به قطع توزیع و فروش محصولات کسپرسکی نموده است .

قابل ذکر است شرکت Netsol دارای 7 دفتر در کشورهای پاکستان ، استرالیا ، آمریکا ، انگلستان ، چین و تایلند می باشد .

این فقط بخشی از خبرهای ما در مورد نمایندگان کسپرسکی است و در دیگر مناطق نیز اوضاع برای کسپرسکی به شدت بحرانی است .

البته نه در اروپا ، آمریکا و آسیای جنوب شرقی ، زیرا کسپرسکی در این مناطق فروش چندانی ندارد و عموما محصولات آنتی ویروس خانگی خود را با قیمتهای بسیار بسیار کم و یا حتی رایگان در اختیار کاربران قرار داده است .

این شرکت در چین نسخه چینی اینترنت سکیوریتی 2011 خود را به رایگان در اختیار کاربران چینی قرار داده است .

همچنین کسپرسکی در آمریکا اقدام به توزیع بسته های آنتی ویروس با لایسنس رایگان 6 ماهه نموده است .

در منطقه خاورمیانه و بخصوص ایران که کسپرسکی یکه تازی می کرد ، اوضاع اصلا بر وفق مراد نیست .

بخش قابل ملاحظه ای از نمایندگان این شرکت اقدام به فروش و توزیع دیگر محصولات آنتی ویروس نموده اند .

البته گزارش جدید موسسه IDC 2010 که بخشی از آن توسط شرکت کسپرسکی منتشر شده است نیز نشان می دهد که کسپرسکی فقط در چند کشور فروش دارد که در گزارش کسپرسکی به 4 کشور امارات - پاکستان - مصر و الجزایر اشاره شده است . ارائه نرم افزارهای بی کیفیت - عدم قادر بودن به پاسخگویی مناسب - ارائه 2 بار آپدیت اشتباه - سرگردانی کاربرانی که با نرم افزارهای این شرکت مشکل داشتند ( برای بیش از 10 ماه ) - دروغگویی برخی از نمایندگان کسپرسکی در مورد دیگر محصولات آنتی ویروس ، دشواری در ارسال تیکت پشتیبانی در پنل پشتیبانی کسپرسکی که کاربران به طور مداوم با پیغامهای خطا روبرو می شدند ، در مجموع باعث شد تا کاربران خانگی و شرکتی دیگر اعتمادی به نرم افزارهای این شرکت روسی نداشته باشند .

از نکات جالب اینکه کسپرسکی با اینکه برخی از شرکتها اقدام به لغو قرارداد با این شرکت نموده اند ولی نام آنها را از وب سایت خود حذف ننموده است .

پیش از این شرکتهای F-Secure - G-Data - eScan - Mobile Armor - Message labs و دیگر شرکتها قراردادهای خود با کسپرسکی را لغو نموده اند که با این حال نام و لوگوی برخی از آنها هنوز در وب سایت بین المللی و یا آمریکای این شرکت وجود دارد .

این شرکت حتی در برخی از موارد نام نمایندگان خود که دیگر محصولات این شرکت را به فروش نمی رسانند از وب سایت خود حذف نکرده است .

این شرکتکسپراسکی به دلیل از دست دادن نمایندگان خود و اینکه این مسئله به طور جدی تر در ایران اتفاق نیفتد ، نام 2 خرده فروش خود را فقط در بخش ایران درج نموده است تا شاید با کمی حمایت از خریده فروشان خود بتواند در بازار آنتی ویروس دوام بیاورد . . نورتون که جز ظاهر گرفیکی وگول زننده اش چیز خاصی ندراد هوش مصنوعی اش هم ضعیف است وقتی انتی ویروسی از 6000 تا ویروس 2500 تا شناسایی کند این یعنی فاجعه وشرکت های امریکایی مثل نورتون -مک افی با ایران بد هستند تحریم کرده اند هر چند نورتون سرور اپدیتش بروی ایران باز است اما ان هم قابل اعتماد نیست بهترین ومناسب ترین آنتی ویروس برای سیستم های قوی جی دیتا -اف سیکور-بیت دیفندر برای سیستم های سبک آویرا -اوست هستند ضمنا اوست بسیار قویتر از نود32 است

با تشکر از سایت سافت گذر موفق باشید

نظرات کاربران

Connectify Dispatch Hotspot Pro

بسیار ممنون از نرم افزار واسه ویندوز ۷ و ۸ هر دو بدرد خورد.

نظرات کاربران

ESET NOD32 Offline Update

با تشکر از سایت عالی، کاربردی و همیشه آپدیت سافت گذر
در مورد ویروسها و برنامه های مخرب و مقابله با آنها مهمترین چیز سواد و دانش ما در این زمینه است؛
این که از کدام آنتی ویروس استفاده کنید آنقدر مهم نیست که بر سرش بحث و دعوا کنید
این بستگی به سلیقه فرد و انتظارات او از آنتی ویروس دارد
ملاک هایی که برای انتخاب یک آنتی ویروس می توان در نظر گرفت:
قدرت شناسایی و نابودسازی ویروسها و برنامه های مخرب، تاثیر آن بر روی سرعت و کارایی سیستم،
آپدیت آسان و بی دردسر، سازگاری با برنامه های دیگر و کرکها...
( جمال سلیمانی )

نظرات کاربران

CCleaner android

هم روی گوشی و هم روی تبلت نصب کردم بالا نمیاد

نظرات کاربران

ESET NOD32 Offline Update

سلام
ممنون از کسانی که ای سایت رو طراحی کردن از زمانی که من به این سایت دسترسی پیدا کردم
به تمام برنا مه های مورد نظرم رسیدم خیلی عالی............................

سافت گذر

چرا شبکه های اجتماعی ما را افسرده‌‌تر می‌‌کنند؟

مطالعه‌‌ای دقیق می‌‌گوید که بین محدودسازی زمان استفاده از شبکه‌‌های اجتماعی و کاهش میزان افسردگی رابطه‌‌ی مستقیم وجود دارد؛ اما چرا این گونه است؟

چرا شبکه های اجتماعی ما را افسرده‌‌تر می‌‌کنند؟

فیسبوک، اسنپ‌‌چت و اینستاگرام ممکن است برای سلامتی افراد مفید نباشند. اولین مطالعه‌‌ی آزمایشی هنگام بررسی استفاده از پلتفرم‌های چندگانه، نشان‌دهنده‌‌ی یک ارتباط علّی بین زمان سپری‌شده در این رسانه‌های اجتماعی و افزایش میزان افسردگی و تنهایی است.

برای سال‌های طولانی، درمورد ارتباط بین این دو موضوع صحبت شده است؛ اما هرگز وجود یک ارتباط علّی ثابت نشده بود. برای اولین بار، پژوهشی مبتنی بر داده‌‌های تجربی در دانشگاه پنسیلوانیا، ارتباط بین پلتفرم‌‌های فیسبوک، اسنپ‌‌چت و اینستاگرام را با کاهش سلامت مشخص کرده و روان‌‌شناسی با نام ملیسا جی.هانت، یافته‌های خود را در این زمینه، در مجله‌‌ی روانشناسی اجتماعی و بالینی منتشر کرده است.

تنها تعداد محدودی از مطالعات در گذشته سعی داشته‌‌اند تا نشان دهند که استفاده از رسانه‌های اجتماعی به سلامت کاربران آسیب می‌رساند و این تعداد اندک نیز یا داوطلبان را در موقعیت‌های غیرواقعی قرار داده‌اند یا جامعه‌‌ی آماری کوچکی داشته‌‌اند؛ به‌عنوان نمونه، در برخی از این مطالعات از داوطلبان خواسته‌‌اند که به‌‌طور کامل از فیسبوک چشم‌پوشی کنند و یا کار را در محیط یک آزمایشگاه و در مدتی کوتاه (مثلا یک ساعت) انجام دهند.

هانت، دستیار مدیر در آموزش بالینی دپارتمان روان‌شناسی دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید:

ما یک مطالعه‌‌ی بسیار جامع‌تر و دقیق‌‌تر را شروع کردیم که از لحاظ اکولوژیکی هم معتبر بود.

برای رسیدن به این هدف، یک تیم پژوهشی که اعضای آن متشکل از راشل مارکس، کورتنی لیپسون و جوردین یانگ بود، آزمایشی را طراحی کردند که سه پلتفرم محبوب میان دانشجویان را پوشش می‌داد و به‌‌طور خودکار داده‌های مربوط به استفاده‌‌ی عینی کاربران را از اپلیکیشن‌‌های فعال روی گوشی‌‌های آیفون، جمع‌‌آوری می‌‌کرد.

در ابتدای این مطالعه،هر یک از این ۱۴۳ شرکت‌‌کننده، یک فرم نظرسنجی درمورد حالات درونی و وضع سلامت خود تکمیل کردند تا یک بانک اطلاعاتی اولیه از داده‌‌های مربوط به رسانه‌‌های اجتماعی ایجاد شود. سپس شرکت‌کنندگان به‌‌صورت تصادفی بین دو گروه تقسیم می‌‌شدند؛ یک گروه کنترلی که به کاربران اجازه می‌داد رفتار عادی خود را در رسانه‌های اجتماعی حفظ کنند و یک گروه آزمایشی که افراد در آن اجازه داشتند تنها به‌‌مدت ۱۰ دقیقه در روز، از فیسبوک، اسنپ‌‌چت و اینستاگرام استفاده کنند.

در طی سه هفته‌‌ی بعدی، گزارش آمار هفتگی مربوط به شرکت‌‌کنندگان توسط پژوهشگران جمع‌آوری گردید. با استفاده از این داده‌ها، هانت به بررسی هفت معیار اصلی پرداخت که مهم‌ترین آن‌‌ها ترس از عقب ماندن (FOMO)، اضطراب، افسردگی و تنهایی بود.

رسانه های اجتماعی / social media
او می‌گوید:

نتیجه‌‌ی نهایی این است: استفاده‌‌ی محدودتر از رسانه‌های اجتماعی (نسبت به حد معمول)، منجر به کاهش ملموس افسردگی و تنهایی می‌شود. این تأثیرات به‌‌ویژه برای کسانی که قبل از آغاز مطالعه، احساس افسردگی بیشتری داشتند، مشهودتر بود.

هانت تاکید می‌کند که این یافته‌ها بدان معنی نیست که جوانان ۱۸ تا ۲۲ ساله باید استفاده از رسانه‌های اجتماعی را کنار بگذارند. در واقع، او این مطالعه را با این رویکرد پیش برده است که عاری از نتیجه‌‌گیری‌‌های غیرواقع‌‌بینانه باشد. با این حال، این مطالعه می‌‌گوید که استفاده‌‌ی محدودتر از این نوع شبکه‌‌های اجتماعی، ضرری در بر نخواهد داشت.

او اضافه می‌‌کند که کمی عجیب است که کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی باعث می‌شود که شما کمتر احساس تنهایی کنید؛ اما با کمی موشکافی بیشتر به ارتباط منطقی بین این دو پی خواهیم برد:

برخی از مطالب موجود در رسانه‌های اجتماعی، دربرگیرنده‌‌ی حجم بسیار زیادی از مقایسه‌‌های اجتماعی است. زمانی که به زندگی افراد دیگر، مخصوصاً در اینستاگرام نگاه می‌کنید، می‌‌توانید به‌‌راحتی بگیرید که زندگی هر کسی بهتر و جذاب‌‌تر از زندگی شماست.

حجم زیاد مقایسه‌های اجتماعی موجود در فضاهای مجازی، می‌تواند علت افزایش احساس افسردگی و تنهایی در کاربران باشد
از آنجا که این مطالعه خاص تنها فیسبوک، اینستاگرام و اسنپ‌‌چت را پوشش داده است، روشن نیست که آیا می‌‌توان نتایج حاصل از آن را به‌‌صورت گسترده‌‌تر به سایر رسانه‌های اجتماعی نیز بسط داد یا خیر. هانت همچنین تردید دارد که این نتایج برای گروه‌های سنی یا محیط‌هایی متفاوت دیگر، نیز تکرارپذیر باشند. اینها پرسش‌‌هایی هستند که او امیدوار است بتواند پاسخی برای آنها بیابد.شاید مطالعه‌‌ی پیش رو که درمورد استفاده از برنامه‌های دوست‌یابی توسط دانشجویان انجام خواهد شد، به برخی از این پرسش‌‌ها پاسخ دهد.

به‌‌رغم همه‌‌ی این هشدارها و همچنین صرفنظر از اینکه مطالعه‌ی فعلی، حداکثر زمان یا بهترین روش استفاده از رسانه‌های اجتماعی را مشخص نکرده است؛ هانت بر این باور است که این یافته‌ها می‌‌تواند دو راهکار مشخص را ارائه کنند که به‌‌کارگیری آن‌‌ها توسط کاربران رسانه‌‌های اجتماعی خالی از لطف نخواهد بود.

social media
اولین راهکار این است که تا می‌‌توانید شانس مقایسه‌‌های اجتماعی را کاهش دهید. او می‌گوید:

چنانچه خود را درگیر پرسه زدن دائمی در فضای مجازی نکنید، در واقع زمان بیشتری خواهید داشت که تا بر چیزهایی تمرکز کنید که به شما احساس بهتری راجع به زندگی می‌‌دهند.

از آنجا که ابزارهایی نظیر رسانه‌‌های اجتماعی قرار است مدت‌‌ها در کنار ما باقی بمانند؛ دومین راهکار این می‌‌تواند باشد که جوامع راهی پیدا کنند که آثار زیان‌‌بار این ابزارها به حداقل برسند.

هانت می‌‌گوید:

در کل، به نظر من بهتر است گوشی‌‌های خود را زمین بگذاریم و زمان خود را صرف مردمی کنیم که در زندگی ما واقعاً حضور دارند.
کد خبر: 43390 گروه خبری: اخبار آموزشی منبع خبر: زومیت تاریخ خبر: 1397/08/22 تعداد مشاهده: 1117
کلید واژه ها:

سافت گذر
نام و نام خانوادگی:
نظر شما:
لطفاً فارسی بنویسید
ایمیل:
نام پایتخت ایران؟
» ایمیل وارد شده نمایش داده نمی شود و فقط برای ارتباط با شما مورد استفاده قرار می گیرد.