کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید همچنین دسترسی به تمامی برنامه های مخصوص اعضای ویژه(VIP) داشته باشید، با پرداخت ماهیانه فقط 2900 تومان از این امکان بهره مند شوید
عضویــــــت
x
X لایسنس آنتی ویروس نود 32
بستن
 
آنلاین: 3659 نفر | تعداد برنامه ها: 5798 | مشاهده و دانلود: 396305082 | آخرین بروزرسانی: 2 ساعت و 9 دقیقه و 35 ثانیه پیش | اعضاء: 231692 | نظرات: 35046
ibshop cobal.ir سرور آپدیت نود 32
***عید فطر و پیروزی تیم های ملی ایران عزیزمان بر شما مبارک باد ***

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

سرور آپدیت نود 32
  • مبل
  • مبلمان سام اکسون
  • samexxonsofa.com
سرور آپدیت نود 32

دانلود ورزش در محیط کار - دانلود کتاب کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

امتیاز کاربران: 4 از 5
تعداد صفحات:

39

زبان / قیمت(تومان): فارسی / >

دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل: 2 MB / PDF
آخرین بروزرسانی: 1392/02/01 10:30
دسته بندی برنامه:
تعداد دانلود: 3944 نظرات کاربران مشاهده نظرات (0) نظرات کاربران نظر بدهید
ibshop
cobal.ir

دانلود ورزش در محیط کار

دانلود کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

شکی نیست بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازده کارمندان نقش دراد. سال هاست که مشخص شده هر قدر در محیط کاری استاندارد حرفه ای بالاتر و ایمنی وآسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود، بهره وری و انگیزه کار نیز افزایش می یابد.

اما بروز و شیوع بیماری ها در قشر کارمند و به اصطلاح پشت میزنشین باعث شده که تاثیر کارهای اداری و یکنواخت بر سلامت جسمی افراد بیش از گذشته آشکار شود. نتایج تحقیقات گسترده نشان داده است که بیشتر کاربران رایانه در دراز مدت ب اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار مبتلا می شوند. در کارمندان اداری، پشت ، گردن، کمر، دستها و شانه ها اعضایی هستند که معمولا دچار ناراحتی و اختلالات اسکلتی عضلانی می شوند. وقتی کارمندان در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی کار کنند، این دردها آغاز می شوند؛ در کنار آن، وضعیت ثابت بدن در یک حالت، فشار عضلانی ایجاد کرده، جریان خون را در ماهیچه ها کند می کند.  ولیکن تمام اختلالات اسکلتی عضلانی ذکر شده، قابل پیشگیری است، به این شرط که بستر و امکانات مناسب برای کارمندان فراهم شود: انجام نرمش های روزانه و حرکات کششی در کنار اصلاح چیدمان اداری و رعایت حداقل های سلامت در این خصوص و اعمال روش های کاری مناسب می تواند تا حدود زیادی از میزان بیماریهای گزارش شده در میان قشر پشت میزنشین بکاهد.

ادامه توضیحات را با دانلود این کتاب فراگیرید.

پسورد فایل ها پسورد فایل ها: www.softgozar.com
دانـــلود کــنید
دانـــلود کــنید
tankionline.com
برنامه های مشابه
کلید واژه های ورزش در محیط کار: