کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید، با پرداخت ماهیانه فقط 1900 تومان از این امکان بهره مند شوید
عضویــــــت
x
بستن
 
آنلاین: 2928 نفر | تعداد برنامه ها: 5931 | مشاهده و دانلود: 387718107 | آخرین بروزرسانی: 2 ساعت و 46 دقیقه و 29 ثانیه پیش | اعضاء: 228047 | نظرات: 34846
مبین نت
*** ایام شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد ***
  • اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.
  • محصولات ESET 9  و ESET 10 و ESET 11 را با سریال های ارائه شده در اینجا فعال کنید. در صورت از کارافتادن جایگزین می شود. 18 بهمن 96 
  • جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک شدن توسط ESET از این روش استفاده کنید.

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

خرید گیفت کارت
مناسب ترین قیمت با ارائه آنی اسکن کارت
Geefti.com
رزرو هتل
جااینجاس، سایت رزرو هتل آنلاین
jainjas.com
سلامت
سلامتیسم ، سلامت و سبک زندگی
salamatism.com
خرید بلیط هواپیما
خرید بلیط هواپیما
safarestan.com
خرید هاست
میهن وب هاست
mihanwebhost.com
رزرو هتل
رزرو هتل
eghamat24.com
تور لحظه آخری
تور لحظه آخری
arshinparvaz.com
تور مشهد
تور مشهد
alefbatour.com
طراحی سایت
طراحی سایت
www.papgroup.ir
متخصص ارتودنسی
متخصص ارتودنسی
drsadreddini.ir
مبل
مبلمان سام اکسون
samexxonsofa.com

دانلود ورزش در محیط کار - دانلود کتاب کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

امتیاز کاربران: 4 از 5
تعداد صفحات:

39

زبان / قیمت(تومان): فارسی / 0 تومان

دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل: 2 MB / PDF
آخرین بروزرسانی: 1392/02/01 10:30
دسته بندی برنامه:
تعداد دانلود: 3873 نظرات کاربران مشاهده نظرات (0) نظرات کاربران نظر بدهید
میهن وب هاست

دانلود ورزش در محیط کار

دانلود کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

شکی نیست بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازده کارمندان نقش دراد. سال هاست که مشخص شده هر قدر در محیط کاری استاندارد حرفه ای بالاتر و ایمنی وآسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود، بهره وری و انگیزه کار نیز افزایش می یابد.

اما بروز و شیوع بیماری ها در قشر کارمند و به اصطلاح پشت میزنشین باعث شده که تاثیر کارهای اداری و یکنواخت بر سلامت جسمی افراد بیش از گذشته آشکار شود. نتایج تحقیقات گسترده نشان داده است که بیشتر کاربران رایانه در دراز مدت ب اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار مبتلا می شوند. در کارمندان اداری، پشت ، گردن، کمر، دستها و شانه ها اعضایی هستند که معمولا دچار ناراحتی و اختلالات اسکلتی عضلانی می شوند. وقتی کارمندان در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی کار کنند، این دردها آغاز می شوند؛ در کنار آن، وضعیت ثابت بدن در یک حالت، فشار عضلانی ایجاد کرده، جریان خون را در ماهیچه ها کند می کند.  ولیکن تمام اختلالات اسکلتی عضلانی ذکر شده، قابل پیشگیری است، به این شرط که بستر و امکانات مناسب برای کارمندان فراهم شود: انجام نرمش های روزانه و حرکات کششی در کنار اصلاح چیدمان اداری و رعایت حداقل های سلامت در این خصوص و اعمال روش های کاری مناسب می تواند تا حدود زیادی از میزان بیماریهای گزارش شده در میان قشر پشت میزنشین بکاهد.

ادامه توضیحات را با دانلود این کتاب فراگیرید.

پسورد فایل ها پسورد فایل ها: www.softgozar.com
دانلود کنید
برنامه های مشابه
کلید واژه های ورزش در محیط کار: