قطعاً گاه گداری در زندگی روزمره یا در محیط کار برایتان پیش آمده که با دستاویزهای مختلف از زیر کارهای مهمی که در پیش دارید طفره رفته و بعداً نیز -با از دست رفتن فرصت‌ها- پشیمانی به سراغتان بیاید؛ گاهی ما و سایر افراد اینچنینی، به حدی در این عادت ناپسند غرق می‌شویم که متعاقب آن، مقابله با این رفتار هم تبدیل به جزئی از سخت‌ترین کارها می‌گردد. در این ویدئوی آموزشی با عنوان «درون ذهن فردی که استاد از زیر کار در رفتن است» استاد تیم اوربان (Tim Urban) ضمن تشریح علل بروزِ این نوع رفتارهای شایع، به روش‌های مقابله با آن (به طور کاربردی و عملی) اشاره می‌کند. این فیلم آموزشی نه چندان طولانی (14 دقیقه) به زبان انگلیسی و دارای زیرنویس فارسی روان و کاملاً قابل فهم است. در توضیحات رسمی این فیلم آموزشی، عیناً این متن نگاشته شده است: "تیم اوربان می‌دونه که «از زیرکار در رفتن» منطقی نیست، اما هیچ وقت نتوانسته تا عادت انجام کارها در آخرین دقیقه را تغییر بده. در این صحبت طنز و روشنگرانه، اوربان ما را به سفری در خوشی‌های یوتیوب، هزارتوی ویکی‌پدیا و تقلا در خیره شدن به بیرون از پنجره می‌بره — و ما را تشویق می‌کند تا بیشتر به کاری که از زیرش در می‌رویم فکر کنیم، قبل از آنکه فرصت را از دست بدهیم"