سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار فناوری

۷ ترفند هوشمندانه برای تمرکز بر کار و درس

۷ ترفند هوشمندانه برای تمرکز بر کار و درس

هر سال جدید تحصیلی چالش‌های تازه‌ای را برای علم‌آموزان به همراه دارد. امروزه با وجود این همه اسباب حواس پرتی، حفظ تمرکز بر کار یا تحصیل بیش از پیش دشوار شده است. در این مقاله کوشیده‌ایم برخی از ترفندهای قدیمی و جدید که هوشمندانه ما را در کسب تمرکز حواس یاری می‌رسانند، معرفی نموده و قدری در باب آن‌ها قلم فرسایی کنیم.

به گزارش سافت گذر به نقل اززومیت؛ فرقی نمی‌کند که یک خبرنگار فعال، دانشجوی سال اولی یا حتی پشت کنکوری باشید، در همه حال برای انجام امور محموله نیاز به کسب تمرکز ذهنی دارید. بهره از فناوری مدرن راهکار خوبی به نظر می‌رسد، البته باید مراقب باشیم حواسمان به زرق و برق‌های دنیایی دیجیتال پرت نشود. در ذیل برخی از ترفندهای کاربردی را برایتان فهرست کرده‌ایم.

هدفون بزنید: اگر ناچار به کار در محیطی شلوغ هستید برای تمرکز هر چه بیشتر می‌توانید هدفون به گوش بزنید. بدین ترتیب قادرید مادامی که موسیقی دلخواهتان پخش می‌شود به خوبی حواستان را بر موضوع کاری متمرکز نمایید. در چنین حالتی نه تنها دیگران کمتر حواستان را پرت خواهند کرد بلکه دید شما به محیط به دیدی تونل وار و متمرکز مبدل خواهد شد که فقط آنچه که در پیش رویتان می‌گذرد را مد نظر خواهید داشت. البته در انتخاب موزیک نهایت دقت خود را به‌خرج دهید و ترجیحا از ملودی‌های آرام استفاده نمایید.

خاموش کردن وسایلی که نیاز ندارید: پسر شجاعی باشید و مگر در مواردی که خدای ناکرده یکی از اعضای خانواده‌تان حالش وخیم است و بر روی تخت بیمارستان افتاده یا اینکه قرار است مهمانی از فرنگستان بیاید یا موارد اضطراری دیگر، گوشی تلفن همراهتان را در حین کار و تحصیل خاموش کنید. از این گذشته اگر واقعاً به فکر کار هستید توصیه می‌کنیم برنامه مسنجر، مدیریت ایمیل، فیس بوک و توئیتر و مواردی از این دست را نیز ببندید! ابزارآلاتی که از مهم‌ترین عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز در دنیای مدرن امروزی به حساب می‌آیند. حتی اگر بگویید که اراده کافی برای عدم بذل توجه به این موارد را دارید، سیگنال‌هایی که از این دستگاه‌ها منتشر می‌شوند می‌توانند به صورت ناخواسته شما را درگیر خود کنند. توصیه می‌کنیم اگر اموری انجام می‌دهید که نیاز به اینترنت ندارد، آن را نیز خاموش کرده و خیال خود را راحت کنید!

آنچه زمان شما را می‌کشد پیدا کنید: سرویس Rescue Time یکی از بهترین خدمات رایگان موجود در این رابطه است که سایت‌ها و برنامه‌هایی که استفاده می‌کنید را کنترل کرده و نهایتاً با ارائه گزارش‌های کاربردی شما را از نقاط ضعف و آنچه که وقت شما را تلف می‌کند آگاه می‌سازد. البته نباید نگرانی به دل راه بدهید چرا که اطلاعات شما برای خودتان تماماً محرمانه باقی خواهد ماند. این گزارشات می‌تواند راهگشا باشد چرا که نشان می‌دهد چه میزان وقت را در کجا تلف می‌کنید.

سایت‌های مزاحم را در فهرست سیاه وارد کنید: اگر از بستر اینترنت برای برقراری ارتباط با همکاران و یا کسب اطلاعات بهره می‌برید؛ می‌توانید با بلوکه کردن سایت‌های حواس پرت کنی چون  فیس بوک، توئیتر و.. وقت ارزشمند خود را تنها به انجام وظایف محوله‌تان صرف نمایید. برای این منظور استفاده از افزونه LeechBlock در مرورگر فایرفاکس انتخابی هوشمندانه به حساب می‌آید. این افزونه روباه آتشین به شما اجازه می‌دهد سایت‌هایی که قصد بلوکه کردن شان را دارید در بازه‌ی زمانی خاصی تعریف کرده و پس از سپری شدن این زمان به آن‌ها دسترس دوباره داشته باشید. اگر از کاربران وفادار به گوگل هستید، می‌توانید افزونه StayFocused را بر روی مرورگر کروم نصب نمایید که تقریباً همین کارایی را دارد. با وجودی که نصب چنین افزونه هایی ممکن است قدری زمان‌گیر به نظر برسد، در بلند مدت موجب صرفه جویی زیادی در زمان شما می‌شود.

از چندین رایانه رومیزی یا لپ تاپ استفاده کنید: خب این راهکار تنها برای افرادی که استطاعت مالی خوبی دارند مناسب است. می‌توانید با خریداری یک لپ تاپ ثانویه! از آن تنها برای انجام تکالیف کاری یا تحصیلی کمک بگیرید. لطف کنید در این رایانه از نصب برنامه‌های حواس پرت کن اجتناب ورزیده و به یک واژه پرداز و سایر برنامه‌های کاری بسنده نمایید. راستی لزومی ندارد این رایانه رومیزی یا همراهی که تهیه می‌کنید بهترین جنس بازار باشد. می‌توانید با تهیه ابزاری ارزان قیمت و حتی نصب لینوکس یا سایر سیستم عامل‌های رایگان به مراتب از هزینه‌های وارده بکاهید. در درازمدت و با توجه به اینکه وقت ارزشمندتان را به کار اختصاص داده‌اید؛ عایدی حاصله می‌تواند هزینه‌های مربوطه را جبران نماید. ترفند ارزان‌تر استفاده از چندین میز کار در همان رایانه خودتان است. برای این مهم می‌توانید از برنامه Mission Contril در سیستم مک و Dexpot در ویندوز کمک بگیرید.

استفاده از حساب‌های کاربری گوناگون: یکی دیگر از ترفندهای ارزان قیمت استفاده از حساب‌های کاربری متعدد بر روی یک رایانه است. اگر واقعاً می‌خواهید از وقتتان بهره شایسته و بایسته را ببرید به این همه برنامه حواس پرت کن نیازی ندارید!  البته سختی کار اینجاست که باید با وسوسه ورود مجدد به حساب کاری اصلی‌تان مقابله کنید.

برپایی سیستم پاداش: اگر دوست داشته باشید می‌توانید برای اقناع روحی و روانی‌تان هم که شده پاداش‌هایی را برای انجام بهینه امور در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود به ازی هر ساعت کار مداوم 10 دقیقه از پاداش‌های غیر رایانه‌ای خود را بهره‌مند سازید. گوش کردن به موسیقی، قدرری ورجه وورجه، خوردن یک اسنک خوشمزه یا قدری میوه انتخاب های خوبی است فقط مواظب باشید زیادی خودتان را با این پاداش‌ها مشغول ننمایید.

نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 10307 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: zoomit.ir تاریخ خبر: 1391/05/09 تعداد مشاهده: 2751
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
GEAK OS-Launcher,Dialer,SMS 4.0.16076 for Android +4.0

GEAK OS-Launcher,Dialer,SMS 4.0.16076 for Android +4.0

لانچر، دیالر، پیام کوتاه

Jean Michel Jarre - The Complete Oxygene

Jean Michel Jarre - The Complete Oxygene

آهنگ اکسیژن بی کلام

آموزش MySQL

آموزش MySQL

آموزش مای اس کیو ال

منتظر واقعی  از آیت الله علی احمدی میانجی

منتظر واقعی از آیت الله علی احمدی میانجی

آیت الله احمدی میانجی با موضوع منتظر واقعی

مجله تخصصی در زمینه گرافیک و آموزش های مرتبط با آن ( آموزش های عملی فوتوشاپ )

مجله تخصصی در زمینه گرافیک و آموزش های مرتبط با آن ( آموزش های عملی فوتوشاپ )

مجله Practical Photoshop فوریه 2021

Breach and Clear

Breach and Clear

نفوذ و پاک‌سازی

MOBILedit Enterprise 10.1.0.25985 / Forensic Express Pro 7.4.1.21502

MOBILedit Enterprise 10.1.0.25985 / Forensic Express Pro 7.4.1.21502

مدیریت گوشی با کامپیوتر

DAMN NFO Viewer 2.10.0032.RC3

DAMN NFO Viewer 2.10.0032.RC3

بهترین ابزار نمایش متن‌های حاوی تصاویر هنری با پسوند nfo

Skybolt Zack + Update

Skybolt Zack + Update

اکشن برای کامپیوتر

CloudPlayer by doubleTwist Full 1.5.4 for Android +4.1

CloudPlayer by doubleTwist Full 1.5.4 for Android +4.1

کلود پلیر

سخنرانی آیت الله شهید دستغیب با موضوع درک حقیقت عالم پس از مرگ

سخنرانی آیت الله شهید دستغیب با موضوع درک حقیقت عالم پس از مرگ

سخنرانی درک حقیقت عالم پس از مرگ با آیت الله دستغیب

مداحی های زیبا به مناسبت اربعین

مداحی های زیبا به مناسبت اربعین

مداحی های اربعین

MSC Adams 2020 / 2019.2 / 2018 / 2014

MSC Adams 2020 / 2019.2 / 2018 / 2014

ام اس سی ادامز

High-Logic MainType 12.0.0.1315

High-Logic MainType 12.0.0.1315

مدیریت فونت ها در ویندوز

سمرقندیان چه می گویند؟ لغتنامه مختصر گویش فارسی سمرقند

سمرقندیان چه می گویند؟ لغتنامه مختصر گویش فارسی سمرقند

لغتنامه مختصر گویش فارسی سمرقند

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره دعا برای امام زمان (عج)

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره دعا برای امام زمان (عج)

سخنرانی آثار دعا

Tiny and Big - Grandpa's Leftovers

Tiny and Big - Grandpa's Leftovers

فسقلی و گنده‌بک - میراث بابابزرگ

Computer Launcher 12.9 For Android +4.1

Computer Launcher 12.9 For Android +4.1

لانچر ویندوز 10

رویارویی استیو جابز و بیل گیتس - زیرنویس فارسی

رویارویی استیو جابز و بیل گیتس - زیرنویس فارسی

مصاحبه استیو جابز و بیل گیتس

Valhalla Hills + Update v1.02

Valhalla Hills + Update v1.02

تپه‌های والهالا

PDF Cracker 3.20 + Portable / PDF Password Cracker Enterprise 3.2

PDF Cracker 3.20 + Portable / PDF Password Cracker Enterprise 3.2

بهترین نرم افزار برای برداشتن و شکستن قفل PDF

HDR Camera+ 2.40 for Android +2.2

HDR Camera+ 2.40 for Android +2.2

عکسبرداری حرفه ای

Pandora - Eclipse of Nashira

Pandora - Eclipse of Nashira

پاندورا - کسوف ناشیرا

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

فیلم آموزش آشنایی با برنامه‌نویسی پایتون در سیستم عامل لینوکس

KDTele 4 Build 33

KDTele 4 Build 33

نرم افزار طراحی تلفن گویا (منشی خودکار)

Spider-Man: Web of Shadows

Spider-Man: Web of Shadows

مرد عنکبوتی

MathMagic Pro for InDesign 9.0.0.62

MathMagic Pro for InDesign 9.0.0.62

ایجاد فرمول های ریاضی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

Infiniteskills - AutoCAD Civil 3D 2014 Training Video

Infiniteskills - AutoCAD Civil 3D 2014 Training Video

فیلم آموزش نرم افزار اتوکد سیویل تری‌دی 2014

سخنان گهربار حضرت فاطمه

سخنان گهربار حضرت فاطمه

حضرت زهرا الگوی یک مسلمان

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاص امام علی

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاص امام علی

اخلاص امام علی از زبان حجت الاسلام رفیعی

همراه شهر پلاس 7.0.3 برای اندروید + اینترنت بانک شهر

همراه شهر پلاس 7.0.3 برای اندروید + اینترنت بانک شهر

همراه بانک شهر همراه شهر پلاس

Sound Meter Pro 2.5.11 for Android +4.1

Sound Meter Pro 2.5.11 for Android +4.1

تعیین میزان صدا

Top Gear Specials

Top Gear Specials

مستند تخت گاز

فیلم کامل نخستین مصاحبه مطبوعاتی سردار سرلشکر حاج قاسم سلیمانی

فیلم کامل نخستین مصاحبه مطبوعاتی سردار سرلشکر حاج قاسم سلیمانی

مصاحبه سردار قاسم سلیمانی

آشتایی با نخستین فرمانروای مسلمان در دهلی

آشتایی با نخستین فرمانروای مسلمان در دهلی

شمس الدین، نخستین فرمانروای مسلمان در دهلی

Kunitsu-Gami: Path of the Goddess

Kunitsu-Gami: Path of the Goddess

اکشن و ماجراجویی برای کامپیوتر

یا رسول الله ، یا محمد - مداحی حاج محمود کریمی مبعث رسول اکرم صل الله علیه و آله

یا رسول الله ، یا محمد - مداحی حاج محمود کریمی مبعث رسول اکرم صل الله علیه و آله

مداحی محمود کریمی عید مبعث

مولودی امامت حضرت مهدی (عج)

مولودی امامت حضرت مهدی (عج)

مولودی حضرت مهدی

تطبیق واژه‌های سوئدی با واژه‌های ایرانی

تطبیق واژه‌های سوئدی با واژه‌های ایرانی

خویشاوندی زبان‌های اروپایی با زبان‌های هند و ایرانی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!