سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار فناوری

۷ ترفند هوشمندانه برای تمرکز بر کار و درس

۷ ترفند هوشمندانه برای تمرکز بر کار و درس

هر سال جدید تحصیلی چالش‌های تازه‌ای را برای علم‌آموزان به همراه دارد. امروزه با وجود این همه اسباب حواس پرتی، حفظ تمرکز بر کار یا تحصیل بیش از پیش دشوار شده است. در این مقاله کوشیده‌ایم برخی از ترفندهای قدیمی و جدید که هوشمندانه ما را در کسب تمرکز حواس یاری می‌رسانند، معرفی نموده و قدری در باب آن‌ها قلم فرسایی کنیم.

به گزارش سافت گذر به نقل اززومیت؛ فرقی نمی‌کند که یک خبرنگار فعال، دانشجوی سال اولی یا حتی پشت کنکوری باشید، در همه حال برای انجام امور محموله نیاز به کسب تمرکز ذهنی دارید. بهره از فناوری مدرن راهکار خوبی به نظر می‌رسد، البته باید مراقب باشیم حواسمان به زرق و برق‌های دنیایی دیجیتال پرت نشود. در ذیل برخی از ترفندهای کاربردی را برایتان فهرست کرده‌ایم.

هدفون بزنید: اگر ناچار به کار در محیطی شلوغ هستید برای تمرکز هر چه بیشتر می‌توانید هدفون به گوش بزنید. بدین ترتیب قادرید مادامی که موسیقی دلخواهتان پخش می‌شود به خوبی حواستان را بر موضوع کاری متمرکز نمایید. در چنین حالتی نه تنها دیگران کمتر حواستان را پرت خواهند کرد بلکه دید شما به محیط به دیدی تونل وار و متمرکز مبدل خواهد شد که فقط آنچه که در پیش رویتان می‌گذرد را مد نظر خواهید داشت. البته در انتخاب موزیک نهایت دقت خود را به‌خرج دهید و ترجیحا از ملودی‌های آرام استفاده نمایید.

خاموش کردن وسایلی که نیاز ندارید: پسر شجاعی باشید و مگر در مواردی که خدای ناکرده یکی از اعضای خانواده‌تان حالش وخیم است و بر روی تخت بیمارستان افتاده یا اینکه قرار است مهمانی از فرنگستان بیاید یا موارد اضطراری دیگر، گوشی تلفن همراهتان را در حین کار و تحصیل خاموش کنید. از این گذشته اگر واقعاً به فکر کار هستید توصیه می‌کنیم برنامه مسنجر، مدیریت ایمیل، فیس بوک و توئیتر و مواردی از این دست را نیز ببندید! ابزارآلاتی که از مهم‌ترین عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز در دنیای مدرن امروزی به حساب می‌آیند. حتی اگر بگویید که اراده کافی برای عدم بذل توجه به این موارد را دارید، سیگنال‌هایی که از این دستگاه‌ها منتشر می‌شوند می‌توانند به صورت ناخواسته شما را درگیر خود کنند. توصیه می‌کنیم اگر اموری انجام می‌دهید که نیاز به اینترنت ندارد، آن را نیز خاموش کرده و خیال خود را راحت کنید!

آنچه زمان شما را می‌کشد پیدا کنید: سرویس Rescue Time یکی از بهترین خدمات رایگان موجود در این رابطه است که سایت‌ها و برنامه‌هایی که استفاده می‌کنید را کنترل کرده و نهایتاً با ارائه گزارش‌های کاربردی شما را از نقاط ضعف و آنچه که وقت شما را تلف می‌کند آگاه می‌سازد. البته نباید نگرانی به دل راه بدهید چرا که اطلاعات شما برای خودتان تماماً محرمانه باقی خواهد ماند. این گزارشات می‌تواند راهگشا باشد چرا که نشان می‌دهد چه میزان وقت را در کجا تلف می‌کنید.

سایت‌های مزاحم را در فهرست سیاه وارد کنید: اگر از بستر اینترنت برای برقراری ارتباط با همکاران و یا کسب اطلاعات بهره می‌برید؛ می‌توانید با بلوکه کردن سایت‌های حواس پرت کنی چون  فیس بوک، توئیتر و.. وقت ارزشمند خود را تنها به انجام وظایف محوله‌تان صرف نمایید. برای این منظور استفاده از افزونه LeechBlock در مرورگر فایرفاکس انتخابی هوشمندانه به حساب می‌آید. این افزونه روباه آتشین به شما اجازه می‌دهد سایت‌هایی که قصد بلوکه کردن شان را دارید در بازه‌ی زمانی خاصی تعریف کرده و پس از سپری شدن این زمان به آن‌ها دسترس دوباره داشته باشید. اگر از کاربران وفادار به گوگل هستید، می‌توانید افزونه StayFocused را بر روی مرورگر کروم نصب نمایید که تقریباً همین کارایی را دارد. با وجودی که نصب چنین افزونه هایی ممکن است قدری زمان‌گیر به نظر برسد، در بلند مدت موجب صرفه جویی زیادی در زمان شما می‌شود.

از چندین رایانه رومیزی یا لپ تاپ استفاده کنید: خب این راهکار تنها برای افرادی که استطاعت مالی خوبی دارند مناسب است. می‌توانید با خریداری یک لپ تاپ ثانویه! از آن تنها برای انجام تکالیف کاری یا تحصیلی کمک بگیرید. لطف کنید در این رایانه از نصب برنامه‌های حواس پرت کن اجتناب ورزیده و به یک واژه پرداز و سایر برنامه‌های کاری بسنده نمایید. راستی لزومی ندارد این رایانه رومیزی یا همراهی که تهیه می‌کنید بهترین جنس بازار باشد. می‌توانید با تهیه ابزاری ارزان قیمت و حتی نصب لینوکس یا سایر سیستم عامل‌های رایگان به مراتب از هزینه‌های وارده بکاهید. در درازمدت و با توجه به اینکه وقت ارزشمندتان را به کار اختصاص داده‌اید؛ عایدی حاصله می‌تواند هزینه‌های مربوطه را جبران نماید. ترفند ارزان‌تر استفاده از چندین میز کار در همان رایانه خودتان است. برای این مهم می‌توانید از برنامه Mission Contril در سیستم مک و Dexpot در ویندوز کمک بگیرید.

استفاده از حساب‌های کاربری گوناگون: یکی دیگر از ترفندهای ارزان قیمت استفاده از حساب‌های کاربری متعدد بر روی یک رایانه است. اگر واقعاً می‌خواهید از وقتتان بهره شایسته و بایسته را ببرید به این همه برنامه حواس پرت کن نیازی ندارید!  البته سختی کار اینجاست که باید با وسوسه ورود مجدد به حساب کاری اصلی‌تان مقابله کنید.

برپایی سیستم پاداش: اگر دوست داشته باشید می‌توانید برای اقناع روحی و روانی‌تان هم که شده پاداش‌هایی را برای انجام بهینه امور در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود به ازی هر ساعت کار مداوم 10 دقیقه از پاداش‌های غیر رایانه‌ای خود را بهره‌مند سازید. گوش کردن به موسیقی، قدرری ورجه وورجه، خوردن یک اسنک خوشمزه یا قدری میوه انتخاب های خوبی است فقط مواظب باشید زیادی خودتان را با این پاداش‌ها مشغول ننمایید.

نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 10307 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: zoomit.ir تاریخ خبر: 1391/05/09 تعداد مشاهده: 2750
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Lynda - PHP for Web Designers

Lynda - PHP for Web Designers

فیلم آموزش طراحی وب با زبان برنامه‌نویسی پی‌اچ‌پی

سخنرانی حجت الاسلام قاسمیان با موضوع تفسیر سوره توبه

سخنرانی حجت الاسلام قاسمیان با موضوع تفسیر سوره توبه

سخنرانی حجت الاسلام قاسمیان با موضوع تفسیر سوره توبه

CyberLink Screen Recorder Deluxe 4.4.1.31427

CyberLink Screen Recorder Deluxe 4.4.1.31427

ضبط صفحه نمایش

European Ship Simulator

European Ship Simulator

شبیه‌ساز کَشتی اروپایی

Project CARS 3

Project CARS 3

پراجکت کارز ۳

VirtualBox 7.2.2.170484 Win/Mac/Linux + Extension Pack

VirtualBox 7.2.2.170484 Win/Mac/Linux + Extension Pack

کامپیوتر مجازی ویرچوال باکس

Tongbu 2.3.3.0 x86/x64 for Win + 1.1.8 for Mac

Tongbu 2.3.3.0 x86/x64 for Win + 1.1.8 for Mac

دانلود مجانی اپلیکیشن‌های اپ‌استور بدون جیلبریک

SwiftKey Keyboard & Emoji 9.12.13.13 for Android +7.0

SwiftKey Keyboard & Emoji 9.12.13.13 for Android +7.0

کیبورد سوئیفت کی

LinkedIn 4.1.1112.1 for Android +8.0

LinkedIn 4.1.1112.1 for Android +8.0

لینکداین

اساس عقیده به مهدویت

اساس عقیده به مهدویت

چهل حدیث پیرامون باورداشت مهدویت

Soft Organizer Pro 10.20

Soft Organizer Pro 10.20

حذف نرم افزارهای نصب شده در ویندوز

Expense Manager Pro 3.6.8 for Android +4.0

Expense Manager Pro 3.6.8 for Android +4.0

مدیریت دخل و خرج

Wipe Professional 2025.10

Wipe Professional 2025.10

پاکسازی کامپیوتر از اطلاعات اضافی

دوره آموزش تصویری وردپرس به زبان فارسی

دوره آموزش تصویری وردپرس به زبان فارسی

آموزش وردپرس

Little Big Workshop - The Evil DLC

Little Big Workshop - The Evil DLC

مدیریتی

Automatic Call Recorder Pro 6.11.2 for Android +2.3

Automatic Call Recorder Pro 6.11.2 for Android +2.3

ضبط خودکار مکالمات تلفنی

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

فیلم آموزش آشنایی با برنامه‌نویسی پایتون در سیستم عامل لینوکس

Classic PhoneTools 9

Classic PhoneTools 9

بهترین نرم افزار تبدیل کامپیوتر به گوشی تلفن و دریافت و ارسال فکس و منشی تلفنی

MAGIX Photostory 2025 Deluxe 24.0.1.233

MAGIX Photostory 2025 Deluxe 24.0.1.233

ساخت اسلایدشو

ESET NOD32 / Smart Security / Endpoint Offline Update 31502 (2025.07.10) for v3.x v4.x v5.x v6.x v7.x v8.x

ESET NOD32 / Smart Security / Endpoint Offline Update 31502 (2025.07.10) for v3.x v4.x v5.x v6.x v7.x v8.x

آپدیت آفلاین نود 32

Microsoft Exchange Server 2013 SP1 x64

Microsoft Exchange Server 2013 SP1 x64

نسخه 2013 قویترین نرم افزار مدیریت میل سرور(ویرایش 64 بیتی) یکپارچه شده با سرویس پک 1

آموزش برنامه نویسی به روش MFC

آموزش برنامه نویسی به روش MFC

آموزش برنامه نویسی ام اف سی

vCardOrganizer 4.1.32.0

vCardOrganizer 4.1.32.0

بهترین برنامه برای نمایش فایل‌های حاوی اطلاعات مخاطبین VCF

شعبانیه نسخه 1.3 برای اندروید 2.2+

شعبانیه نسخه 1.3 برای اندروید 2.2+

نرم افزار مناسبتی ماه شعبان ( اعمال و مناسبات شعبان )

گیاهان دارویی

گیاهان دارویی

آشنایی با انواع گیاهان دارویی طریقه و نوع مصرف

G Cloud Backup 6.3.3.800 for Android

G Cloud Backup 6.3.3.800 for Android

پشتیبان گیری بر روی فضای اینترنت

The Calling

The Calling

فیلم جنایی

آموزش نرم افزار Maple

آموزش نرم افزار Maple

آموزش میپل

Cube World

Cube World

دنیای مکعب

Digital Tutors - Electronic Product Design in Rhino

Digital Tutors - Electronic Product Design in Rhino

فیلم آموزش طراحی کردن یک محصول الکترونیکی در نرم‌افزار رایـنو

The Hypnotist

The Hypnotist

هیپنوتیزم

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان  با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

حاج آقا انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع)

آشنایی با ابزار و وسایل کار در رشته اتومکانیک

آشنایی با ابزار و وسایل کار در رشته اتومکانیک

آشنایی با تعمیر اتومبیل های سواری

Agent Dash 5.4.1 for Android +4.0

Agent Dash 5.4.1 for Android +4.0

بازی کارآگاه داش

PDF Max Pro 4.6.3 for Android +4.0

PDF Max Pro 4.6.3 for Android +4.0

نمایش و ایجاد فایل های PDF

Lynda - Python Essential Training

Lynda - Python Essential Training

آموزش پایتون

صاپ 2.08.01 ( پرداخت بانک صادرات ایران ) برای اندروید

صاپ 2.08.01 ( پرداخت بانک صادرات ایران ) برای اندروید

صاپ

XMind 2025 25.07.03033 / macOS

XMind 2025 25.07.03033 / macOS

نرم افزار پیاده سازی نقشه ها و ایده های ذهنی

آموزش اصطلاحات کامپیوتری

آموزش اصطلاحات کامپیوتری

آشنایی با کلمات و اصطلاحات کامپیوتر به زبان فارسی

Iesabel 3.3 for Android

Iesabel 3.3 for Android

بازی ایزابل

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!