چگونگی طبخ غذاها تاثیر زیادی در سلامتی افراد دارد. می توان غذاهای متنوعی و لذیذی را برای افرادی که در رژم غذایی هستند آماده نمود. کتاب آشپزی سلامت نوشته مریم احمدی است. در این کتاب با نحوه پخت و مواد مورد نیاز غذاهایی همچون گیروس مزغ، کوکو اسفناج، شیر سیب، ترتیلا و ... و دسرهای سالم و مناسب دیگر آشنا خواهید شد.