|
|
|
سیستم عامل:
|
PDF
|
جدید
|
|
حجم:
|
8 MB
|
1399/05/17 21:57
|
|
قیمت خرید لینک:
|
0
تومان
|
|
|
دانلود:
|
820
|
|
تصاویر:
|
مشاهده تصاویر
|
|
|
دانلود Exercise planning in football
عملکرد حرفه‌ای در رشته فوتبال، در سطوح حرفه‌ای و آماتور به هر دوی بازیکنان و مربیان بستگی دارد. فوتبال نوین نیازمند سطوح بالای مشارکت، انگیزه و تمرکز است تا نیازهای مربوط به آمادگی بدنی و تاکتیک به خوبی برآورده شود. بازیکنان نیز باید به تقویت ویژگی‌هایی چون توانایی بدنی، چابکی، واکنش سریع و بازی گروهی بپردازند. برخی از این ویژگی‌ها طبیعی هستند، ولی برخی دیگر را با تمرین مناسب می‌توان ارتقا بخشید. بنابراین وظیفه مربیان نه تنها بهبود آمادگی بدنی، بلکه توانایی‌های ذهنی بازیکنان است. همگان معتقدند که کار گروهی از بهترین شیو‌ه‌ها محسوب می‌شود. زمان کافی باید به تمرین تاکتیک‌ها و تکنیک‌ها اختصاص یابد، ولی بدون تأکید زیاد بر آن، این امر در تئوری و عمل با مشکل مواجه می‌شود. در برنامه‌ریزی دقیق تمرینات باید علاوه بر ریتم سالیانه، شرایط هفتگی بازیک... ادامه در لینک زیر 👇