سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 

💐 میلاد حضرت بقیة الله الاعظم حضرت مهدی صاحب الزمان عج الله تعالی فرجه مبارک باد 💐

  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
Wake-Sleep What to Eat and Do for More Energy and Better Sleep

دانلود کتاب Wake-Sleep What to Eat and Do for More Energy and Better Sleep - بیداری-خواب برای انرژی بیشتر و خواب بهتر چه بخورید و چه کاری انجام دهید

نحوه خواب آرام و راحت شبانه

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود Wake-Sleep What to Eat and Do for More Energy and Better Sleep مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1368مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

25 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

انسان در شبانه روز نیاز به ۸ ساعت خواب دارد و هر چقدر که کمتر از ۸ ساعت بخوابد -به‌ویژه کمتر از ۶ ساعت- در بلندمدت ممکن است به بدن خود آسیب برساند و یا باعث پیری زودرس شود.

با توجه به اینکه اگر ما بخواهیم پیشرفت قابل توجهی داشته باشیم نیاز داریم زمانی را به کار اختصاص دهیم، زمانی را به مطالعه و توسعه مهارت‌های خود اختصاص دهیم و زمانی را به خانواده، اگر بخواهیم ۸ ساعت در روز بخوابیم ممکن است بطور کامل به همه‌ی کار‌های خود نرسیم و سرعت پیشرفت ما کند شود.

Filled with recipes for food and DIY health and beauty treatments, Wake/Sleep is two books in one: one half has advice and tips on staying alert and energetic, but turn the book over and discover the best ways to calm down, relax and fall asleep. Caffeine features heavily on the Wake side but eucalyptus and citrus are fascinating and stimulating alternatives. Recipes span from the perfect bulletproof coffee-the added fat slows down the body’s absorption of the caffeine for a smoother buzz-to Matcha Mint Gummies and Chocolate Stout Chili. On the Sleep side, calm your body and mind with sweet potatoes, pumpkin and calcium and magnesium-rich foods, with recipes including Peppermint Tea Latte, Lemon-Lime Avo Mousse and Banana Pudding. DIY Coffee Body Scrub will energise even the most reluctant morning person and, when it’s time to wind down, a calming Yogurt Bath Soak will promote relaxation

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Rally Race 3D Africa 4x4+ 1.0 for Android

Rally Race 3D Africa 4x4+ 1.0 for Android

رالی در آفریقا

مداحی محمدرضا بذری سال 98

مداحی محمدرضا بذری سال 98

محرم شب اول تا شام غریبان بذری

mVideoPlayer Pro 4.2.0 for Android +4.0

mVideoPlayer Pro 4.2.0 for Android +4.0

پلیر تصویری

Udemy - Spring & Hibernate for Beginners (includes Spring Boot) 2020-12

Udemy - Spring & Hibernate for Beginners (includes Spring Boot) 2020-12

آموزش فریم ورک اسپرینگ و هایبرنیت

ورزش در محیط کار

ورزش در محیط کار

کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

Analyzing qualitative and mixed methods data with MAXQDA software

Analyzing qualitative and mixed methods data with MAXQDA software

تجزیه و تحلیل داده های کیفی با مکس کیودا

FIFA 18

FIFA 18

فیفا 18

Lament

Lament

شیون

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد فرج

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد فرج

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع ظهور

رخدادهای سیاسی دوره سلطنت آخرین پادشاه قاجار

رخدادهای سیاسی دوره سلطنت آخرین پادشاه قاجار

تصویر واقعی احمد شاه قاجار

Cut The Rope 3.37.0 for Android +4.1

Cut The Rope 3.37.0 for Android +4.1

طناب را ببر

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

LinuxAcademy.com - Introduction To Python On Linux

فیلم آموزش آشنایی با برنامه‌نویسی پایتون در سیستم عامل لینوکس

Ships 2017

Ships 2017

شبیه ساز کشتیرانی 2017

Holzfaller Simulator

Holzfaller Simulator

شبیه ساز عملیات روی درختان جنگل

درمان انواع بیماری‌های قلبی، امراض مربوط به خون و رگ‌ها

درمان انواع بیماری‌های قلبی، امراض مربوط به خون و رگ‌ها

بیماری های قلبی و درمان آن

X Launcher Pro 3.4.3 For Android +4.1

X Launcher Pro 3.4.3 For Android +4.1

ایکس لانچر

Luftrausers v1.0.0.1

Luftrausers v1.0.0.1

هواپیمای جنگنده

سواد رسانه‌ای و  تهاجم فرهنگی

سواد رسانه‌ای و تهاجم فرهنگی

بررسی رابطه سواد رسانه‌ای و تهاجم فرهنگی در شبکه‌های اجتماعی

BREAK ARTS II + Updates

BREAK ARTS II + Updates

ربات های جنگی

تحریم های آمریکا و ورزش

تحریم های آمریکا و ورزش

آثار تحریم‌های آمریکا بر ورزش جمهوری اسلامی ایران

Microsoft Visual Studio 2019 Enterprise 16.11.43

Microsoft Visual Studio 2019 Enterprise 16.11.43

ویژوال استودیو 2019

نماهنگ قمر

نماهنگ قمر

ولادت حضرت محمد

توصیه حضرت رضا (ع) برای روزهای پایانی ماه شعبان و وداع با ماه شعبان

توصیه حضرت رضا (ع) برای روزهای پایانی ماه شعبان و وداع با ماه شعبان

دعاى شب آخر شعبان و شب اول رمضان

LEGO Marvel Super Heroes

LEGO Marvel Super Heroes

ابَرقهرمانان مـاروِل - لِـگویی

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع مطیع امر خدا بودن

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع مطیع امر خدا بودن

مطیع امر خدا بودن سخنران سید حسین مومنی

Arma Tactics

Arma Tactics

تاکتیک‌های نظامی

Atlas Web Browser Plus 2.1.0.2 for Android +4.0

Atlas Web Browser Plus 2.1.0.2 for Android +4.0

مرورگر اطلس

مستند «پرواز یک و بیست» با موضوع ناگفته‌هایی دربارهٔ شهید قاسم سلیمانی

مستند «پرواز یک و بیست» با موضوع ناگفته‌هایی دربارهٔ شهید قاسم سلیمانی

پرواز یک و بیست

سبک‌های متنوع کشتی

سبک‌های متنوع کشتی

کشتی فرنگی و کشتی آزاد

فیلم‌های آموزش کامل ادوبی اج انیمیت به زبان فارسی

فیلم‌های آموزش کامل ادوبی اج انیمیت به زبان فارسی

آموزش اج انیمیت

چطور یک سخنرانی بسیار خوب داشته باشیم

چطور یک سخنرانی بسیار خوب داشته باشیم

اعتماد به نفس در صحبت و سخنرانی

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع بایدها و نباید های نوروز

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع بایدها و نباید های نوروز

حاج آقا حسینی قمی با موضوع بایدها و نباید های نوروز

حفظ اموال و کارتهای بانکی

حفظ اموال و کارتهای بانکی

روش های مختلف دزدهای عابربانک به صورت تصویری

Sonic and knuckles SONIC 3

Sonic and knuckles SONIC 3

سگا سونیک و دوستش 3

متن کامل اشعار سروده شده توسط محمد رضا شجریان و نام شعرا

متن کامل اشعار سروده شده توسط محمد رضا شجریان و نام شعرا

محمد رضا شجریان از تولد تا درگذشت

MAPS.ME Full 16.2.71796 for Android +6.0

MAPS.ME Full 16.2.71796 for Android +6.0

مپس می

Qbeh-1 - The Atlas Cube

Qbeh-1 - The Atlas Cube

مکعب در مکعب

بهشت و جهنم

بهشت و جهنم

زندگی پس از مرگ

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد نوروز و محاسبه نفس

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد نوروز و محاسبه نفس

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع نوروز و محاسبه نفس

Udemy - The Ultimate Drawing Course - Beginner to Advanced

Udemy - The Ultimate Drawing Course - Beginner to Advanced

آموزش کامل طراحی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!