انرژی مواد خام، شامل انرژی مخصوصی است که در غذاهای نپخته تازه مانند سبزیجات و میوه‌ها و آجیل‌ها و دانه‌ها و تخم‌ها و جوانه‌ها وجود دارد. یک رژیم خام غنی به شما کمک میکند که کاهش وزن پیدا کنید و احساس بهتر و جوانتری داشته باشد، و به شما یک احساس حیاتی عالی و مقاومت زیادتر در برابر فشارهای روحی و خستگی و امراض میدهد. پزشکان و دانشمندان تایید کردند که رژیمهای خام نه تنها از سرماخوردگی و آنفلونزا و عقب انداختن سن پیری جلوگیری میکند بلکه آنها میتوانند به معالجه سرطان، دیابت، اولسر، و التهاب مفاصل و غیره کمک نماید. نیروی مواد خام شامل بیش از یکصد نوع دستور کاری خوشمزه در مورد سالادها، پیش غذاییها، چاشنی‌ها، سوپها، غذاهای اصلی، نان، کلوچه‌ها، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌ها، و دسرها می‌باشد که هرگز به سلامتی شما صدمه نمیزنند. وزن خود را کاهش دهید و از راه تغذیه طبیعی، بهار را به پای خود بیاورید. یک طرح انقلابی خوردن برای سلامتی بهتر، اعلی درجه انرژی و زیبایی. مطالعه این کتاب را به همه دانشگاهیان، دانشجویان پزشکی، ورزشکاران، بیماران، دوستداران تغذیه طبیعی، و عموم مردم توصیه میگردد.