سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار موبایل

مطالبی مفید در خصوص مضرات استفاده زیاد از تلفن همراه

استفاده زیاد از تلفن همراه، امروزه یکی از مشکلات شایع در جامعه ماست. تلفن همراه به طور فزاینده‌ای جزئی از زندگی ما شده و ما از آن برای ارتباط با دیگران، مطالعه خبر، تماشای فیلم، بازی و تعامل با شبکه های اجتماعی استفاده می‌کنیم. با این حال، این وسیله برای سلامتی ما ممکن است مضر باشد. در اینجا چندین مضرات استفاده زیاد از تلفن همراه مطرح می شود.

مضرات استفاده زیاد از تلفن همراه

1- اختلال در خواب: تحقیقات نشان داده است که استفاده از تلفن همراه قبل از خواب می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. نور گوشی موبایل می‌تواند تأثیر مستقیم بر هورمون ملاتونین داشته باشد، که یک هورمون مهم در رژیم خواب است. استفاده از گوشی موبایل نیز می‌تواند باعث افزایش استرس شود که باز هم ممکن است باعث اختلال در خواب شود.

2- آسیب به چشم: نور آبی که از صفحه نمایش گوشی موبایل تابیده می‌شود، ممکن است باعث تغییر رنگ دهانه عدسی چشم شود و باعث خستگی چشم و در برخی موارد از بین رفتن بینایی بشود.

3- بیماری گردن: به دلیل نگهداری گوشی موبایل برای مدت طولانی، ممکن است باعث بیماری گردن شود. به دلیل نگهداری گوشی موبایل به دست، عضلات گردن در وضعیت فشار قرار می‌گیرند و باعث درد و خستگی می‌شوند.

4- بیماری مفاصل: استفاده زیاد از گوشی موبایل می‌تواند باعث بیماری مفاصل شود. در برخی از موارد، نگهداری گوشی موبایل در دست به مدت طولانی، ممکن است باعث ایجاد ارتفاع در گردن شود که باعث فشار بر مفاصل گردن و بازو می‌شود و ممکن است باعث درد و خستگی مفاصل شود.

5- خطر بیماری قلبی: تحقیقات نشان داده است که استفاده زیاد از گوشی موبایل می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود و در برخی موارد باعث افزایش فشار خون شود. این عوارض ممکن است باعث بروز بیماری‌های قلبی شوند.

6- اختلال در تمرکز: استفاده زیاد از گوشی موبایل می‌تواند باعث اختلال در تمرکز شود. تمرکز بر روی گوشی موبایل باعث از بین رفتن توجه و کاهش توانایی حل مسئله می‌شود.

7- اعتیاد به تلفن همراه: استفاده زیاد از گوشی موبایل می‌تواند باعث اعتیاد به آن شود. این اعتیاد ممکن است باعث کاهش ارتباطات اجتماعی و حتی باعث ایجاد مشکلات خانوادگی شود.

در نتیجه، بهتر است استفاده از تلفن همراه را کاهش داده و به شیوه‌های بهداشتی استفاده کنیم. بهتر است از استفاده از گوشی موبایل قبل از خواب خودداری کنیم و زمان استفاده از آن را محدود کنیم. همچنین، استفاده از نور سفید برای صفحه نمایش گوشی موبایل بهتر است تا کاهش تأثیرات مضر نور آبی بر چشم‌های ما. در نهایت، ورزش و تمرین می‌تواند به کاهش اثرات مضر استفاده زیاد از تلفن همراه کمک کند.

نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 49614 گروه خبری: اخبار موبایل منبع خبر: سافت گذر تاریخ خبر: 1401/12/05 تعداد مشاهده: 52929
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Clash of Clans 16.386.14 for Android

Clash of Clans 16.386.14 for Android

کلش آف کلنز

AVG Internet Security 25.8.10387 + AntiVirus Free / AVG Offline Update 2025.08.30

AVG Internet Security 25.8.10387 + AntiVirus Free / AVG Offline Update 2025.08.30

آنتی ویروس ای وی جی

آلبوم موسیقی بی‌کلام عشق پنهان - از بهترین آثار نیکوس هاتزوپولوس

آلبوم موسیقی بی‌کلام عشق پنهان - از بهترین آثار نیکوس هاتزوپولوس

آهنگ بی‌کلام غمگین

اصول و فروع دین

اصول و فروع دین

تحف العقول حرانی

مجموعه‌ مفاهیم اخلاقی و اجتماعی

مجموعه‌ مفاهیم اخلاقی و اجتماعی

گلچین شیخ بهایی

خلاصه عقاید دکتر علی شریعتی

خلاصه عقاید دکتر علی شریعتی

از دکتر علی شریعتی

گلچین سخنرانی های آیت الله جاودان

گلچین سخنرانی های آیت الله جاودان

آیت الله جاودان سال 98

Avira Free Security

Avira Free Security

آنتی ویروس اویرا

سخنرانی حجت الاسلام محمدمهدی ماندگاری با موضوع دفاع مقدس - 2 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام محمدمهدی ماندگاری با موضوع دفاع مقدس - 2 جلسه

حاج آقا ماندگاری با موضوع دفاع مقدس

Autodesk AutoCAD Structural Detailing 2015 SP1

Autodesk AutoCAD Structural Detailing 2015 SP1

نرم افزار اتوکد طراحی سازه ها

Despicable Me 4.9.0 for Android +2.3

Despicable Me 4.9.0 for Android +2.3

بازی من شرور!

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع انجام کارها به نیت امام زمان

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع انجام کارها به نیت امام زمان

سخنرانی حجت الاسلام حمید میرباقری با موضوع اصغر آواره

Google Talk 1.0.0.104 / 1.0.0.105

Google Talk 1.0.0.104 / 1.0.0.105

جدیدترین نسخه مسنجر گوگل با نام گوگل تاک

Parkitect Booms and Blooms v1.8p

Parkitect Booms and Blooms v1.8p

مدیریتی برای کامپیوتر

زندگانی امام یازدهم(ع)

زندگانی امام یازدهم(ع)

زندگانی امام حسن عسکری علیه السلام

Driver Talent Pro 8.1.12.72

Driver Talent Pro 8.1.12.72

آپدیت اتوماتیک درایورها

آموزش SilverLight 4

آموزش SilverLight 4

آموزش سیلورلایت

8 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع قرآن درمانی

8 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع قرآن درمانی

سخنرانی قرآن درمانی با ناصر رفیعی

روانشناسی قلب

روانشناسی قلب

آشنایی با روان قلب

SMS Scheduler PRO 7.5.3 for Android +2.3

SMS Scheduler PRO 7.5.3 for Android +2.3

ارسال پیامک خودکار

Best 100 People Choice Instrumental Musics

Best 100 People Choice Instrumental Musics

بهترین موسیقی های بی کلام جهان

The 39 Awesome Kitchen Tips and Tricks

The 39 Awesome Kitchen Tips and Tricks

آموزش ترفندهای خانه داری

صاعقه نسخه 1.01 برای اندروید 2.3+

صاعقه نسخه 1.01 برای اندروید 2.3+

صاعقه

مقایسه امنیت لینوکس ، ویندوز و OpenBSD

مقایسه امنیت لینوکس ، ویندوز و OpenBSD

مقایسه امنیت لینوکس ، ویندوز و اپن بی اس دی

LeafView 3.4.2

LeafView 3.4.2

مشاهده عکس

Exif Pilot 6.23

Exif Pilot 6.23

ویرایش عکس های اگزیف

Gilisoft Copy Protect 8.0.0

Gilisoft Copy Protect 8.0.0

غیر قابل کپی کردن فایل ها

Office Tab Enterprise 14.50

Office Tab Enterprise 14.50

تب در نرم افزارهای آفیس

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع اصلی ترین عوامل دین گریزی - 2 جلسه

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع اصلی ترین عوامل دین گریزی - 2 جلسه

سخنرانی اصلی ترین عوامل دین گریزی با علیرضا پناهیان

پنج سخنرانی استاد شهید آیت‌اللّه‌ مطهری

پنج سخنرانی استاد شهید آیت‌اللّه‌ مطهری

احیای تفکر اسلامی شهید مطهری

3G Watchdog Pro 1.28.7 for Android +2.1

3G Watchdog Pro 1.28.7 for Android +2.1

مانیتور ترافیک واتچ داگ

Forza Horizon 5 Premium Edition v1.634.818.0 + 50 DLCs + Multiplayer + MULTi24

Forza Horizon 5 Premium Edition v1.634.818.0 + 50 DLCs + Multiplayer + MULTi24

فورتزا هورایزن 5

Asterix & Obelix XXL 3 - The Crystal Menhir

Asterix & Obelix XXL 3 - The Crystal Menhir

استریکس و اوبلیکس

Surviving Mars Tourism Below and Beyond + Updates

Surviving Mars Tourism Below and Beyond + Updates

سوروایوینگ مارس

سخنرانی محسن کازرونی با موضوع صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع)

سخنرانی محسن کازرونی با موضوع صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع)

سخنرانی صفات شیعه در کلام امام محمد باقر (ع) با محسن کازرونی

Microsoft Copilot - DC 04.2025

Microsoft Copilot - DC 04.2025

کوپایلوت

Super Mario Bros. Wonder

Super Mario Bros. Wonder

بازی سوپر ماریو برای کامپیوتر

Adobe InCopy 2025 20.5 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / macOS

Adobe InCopy 2025 20.5 / 2024 / 2023 / 2022 / 2021 / 2020 / macOS

ادوبی اینکپی

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

حاج آقا انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

مجله تخصصی هفته نامه خبری

مجله تخصصی هفته نامه خبری

مجله Time USA فوریه 15 ، 2021

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!