سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99491مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
JetBrains PyCharm Professional 2025.2.1.1 Win/Mac/Linux

JetBrains PyCharm Professional 2025.2.1.1 Win/Mac/Linux

جت برینز پای چارم

Motorsport Manager - GT Series

Motorsport Manager - GT Series

شبیه ساز اتومبیلرانی

This Could Hurt 1.0.8 for Android +2.3

This Could Hurt 1.0.8 for Android +2.3

بازی عبور از موانع

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع)

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع)

سخنرانی امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع) با حاج آقا فرحزاد

یکی از زیباترین آهنگ‌های بی‌کلام رمانتیک و احساسی

یکی از زیباترین آهنگ‌های بی‌کلام رمانتیک و احساسی

زیباترین آهنگ احساسی

سخنرانی حجت الاسلام حاج علی اکبری با موضوع انصاف - 3 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام حاج علی اکبری با موضوع انصاف - 3 جلسه

سخنرانی انصاف با حاج علی اکبری

ویدئوی روضه شهادت امام علی علیه السلام با نوای حاج محمود کریمی

ویدئوی روضه شهادت امام علی علیه السلام با نوای حاج محمود کریمی

مداحی شهادت امام علی

همراه بانک رفاه نسخه 4.0.1 برای اندروید

همراه بانک رفاه نسخه 4.0.1 برای اندروید

دانلود نرم افزار پرداخت از طریق تلفن همراه بانک رفاه کارگران

Bad Piggies 1.5.1

Bad Piggies 1.5.1

خوک های بد

آموزش کاربردی HTML & Css & JavaScript

آموزش کاربردی HTML & Css & JavaScript

آموزش کاربردی اچ تی ام ال و سی اس اس و جاوااسکریپ

Harry Potter 7 Part 1

Harry Potter 7 Part 1

هری پاتر برای کامپیوتر

Sparx Systems Enterprise Architect 15.2 Build 1554

Sparx Systems Enterprise Architect 15.2 Build 1554

طراحی نمودار یو ام ال

مداحی حاج محمود کریمی سال 92

مداحی حاج محمود کریمی سال 92

مداحی کریمی سال 92

CrossOver 21.2.0 macOS / 19.0.1 / 18.5 / Linux 13.1.3

CrossOver 21.2.0 macOS / 19.0.1 / 18.5 / Linux 13.1.3

اجرای برنامه های ویندوز در مک و لینوکس

Adobe Capture CC 5.2 for android +4.1

Adobe Capture CC 5.2 for android +4.1

اددوب کپچر

PowerSurfacing RE 2.4-4.2 for SolidWorks 2012-2018 Rev 15.8.2018

PowerSurfacing RE 2.4-4.2 for SolidWorks 2012-2018 Rev 15.8.2018

پاور سورفیسینگ مدل سازی و مش بندی و مهندسی معکوس

ikeyboard 4.8.2.4204 for Android +4.0

ikeyboard 4.8.2.4204 for Android +4.0

آی کیبورد

سخنرانی حجت الاسلام ماندگاری با موضوع توضیح و تفسیر دعای تحویل سال

سخنرانی حجت الاسلام ماندگاری با موضوع توضیح و تفسیر دعای تحویل سال

سخنرانی توضیح و تفسیر دعای تحویل سال ماندگاری

Police Supercars Racing

Police Supercars Racing

مسابقه و تعقیب و گریز با ماشین‌های پلیس

Waterfox 6.6.3 Win/Mac/Linux + Portable

Waterfox 6.6.3 Win/Mac/Linux + Portable

واترفاکس

Metal Planet

Metal Planet

سیاره‌ی فلزی

Norton Utilities & Task Killer 2.6.5.313 for Android

Norton Utilities & Task Killer 2.6.5.313 for Android

یوتیلیتی کم حجم و قدرتمند نورتون

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شیطان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شیطان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع شیطان

Hide Folders 5.5 Build 5.5.1.1161 DC 2017.05.12

Hide Folders 5.5 Build 5.5.1.1161 DC 2017.05.12

مخفی سازی فولدر

Trailblazers

Trailblazers

ماشین برای کامپیوتر

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع خانواده و تربیت وِلایی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع خانواده و تربیت وِلایی

سخنرانی خانواده و تربیت وِلایی پناهیان

MOBILedit Enterprise 10.1.0.25985 / Forensic Express Pro 7.4.1.21502

MOBILedit Enterprise 10.1.0.25985 / Forensic Express Pro 7.4.1.21502

مدیریت گوشی با کامپیوتر

برنامه جهان آرا سری جدید | جوان امروز از امام خمینی (ره) چه می داند؟

برنامه جهان آرا سری جدید | جوان امروز از امام خمینی (ره) چه می داند؟

برنامه جهان آرا شبکه افق

Plumber 1 v1.14.7 / 2 v1.6.6 for Android +4.0

Plumber 1 v1.14.7 / 2 v1.6.6 for Android +4.0

بازی لوله کشی

DtSearch Desktop + Engine 2024.02 Build 8818

DtSearch Desktop + Engine 2024.02 Build 8818

جستجوی متن

SwitchPro Widget 2.2.9 for Android

SwitchPro Widget 2.2.9 for Android

کنترل ابزارها با ویجت و نوار ابزار

Wooden SenSeY

Wooden SenSeY

استاد دهکده

Miseria 1.05 for Android

Miseria 1.05 for Android

بازی نجات گوی مشکی

Gilisoft Copy Protect 8.0.0

Gilisoft Copy Protect 8.0.0

غیر قابل کپی کردن فایل ها

مداحی الحاج نزار القطری سال 1440

مداحی الحاج نزار القطری سال 1440

محرم شب اول تا شام غریبان الحاج

Quod Libet 4.7.1

Quod Libet 4.7.1

پلیر موسیقی

آلبوم کامل موسیقی سریال بازی تاج و تخت فصل 6 - با دو کیفیت 128kbps + 320kbps

آلبوم کامل موسیقی سریال بازی تاج و تخت فصل 6 - با دو کیفیت 128kbps + 320kbps

آهنگ سریال بازی تاج و تخت

پیام رسان بله Bale نسخه 9.92.32 برای اندروید

پیام رسان بله Bale نسخه 9.92.32 برای اندروید

بله

آموزش نرم افزار FL Studio

آموزش نرم افزار FL Studio

آموزش نرم افزار اف ال استودیو

Udemy - 50 Popular Coding Interview Problems

Udemy - 50 Popular Coding Interview Problems

آموزش قبول شدن در مصاحبه شغلی برنامه نویسی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!