سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. به مناسبت عید غدیر، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد
ثبت نام | ورود
محیط کاربری خروج از سایت
تعداد برنامه ها : 9978 مشاهده و دانلود : 813,322,334 آخرین بروزرسانی : 1405/07/01 اعضاء : 342578 نظرات : 38779
آموزش حرفه ای بدن سازی

دانلود کتاب آموزش حرفه ای بدن سازی - مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

راهنمای بدن سازی (راهنمای جامع انتخاب مکمل پیش از تمرین و آموزش تمرین با وزنه)

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد
سایت ساز وپیدو
دانلود آموزش حرفه ای بدن سازی مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

6379مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

10 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

دسته بندی:

نویسنده: علم و عضله

موضوع: مجله‌های ورزشی

تعداد صفحات: 46

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل:

درباره کتاب

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله – شماره 24 منتشر شد. در شماره بیست و چهارم مجله علم و عضله خواهید خواند:

    اخبار
مستر المپیا از رقابت تا حواشی
تمرین
12 هفته چالش چربی سوزی!
پرسش و پاسخ حرفه‌ای
دوش آب سرد یا آب گرم
سال نو با عضلات جدید
یک تجربه یک تمرین
قهرمانی در حال رشد
بله من اسکات هستم!
آموزش تمرین با وزنه
تغذیه
رابطه زمان و کاهش وزن
5 ماده غذایی برای سرکوب گرسنگی
سوپر مکملی گمنام!
مکمل
راهنمای جامع انتخاب مکمل پیش از تمرین
بانوان
یک وزنه، 8 حرکت هرجا و هر زمان!
علم و عضله پلاس
کراس فیت
آشپزی ورزشی
تی آر ایکس

لیـنـک دانـلـود

 دانلود از سافت گذر

دستیار هوشمند سافت‌گذر (AI Assistant) ویژه اعضای VIP 👑

سوال در مورد راهنمای نصب، کرک، فعال‌سازی یا پیشنهاد نرم‌افزار داری؟ همین حالا از من بپرس!

⚡ عضویت در VIP و شروع گفتگو
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

 مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

 مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

 دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

 قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

 چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

 تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

 Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

 یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

 Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

 آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

 چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل
هشتگ های مرتبط
حمایت مالی

حمایت از سافت گذر ❤️

تاکنون 0 نفر از ما حمایت کرده‌اند
امروز 0

با حمایت شما، هزاران کاربر دیگر هم از خدمات رایگان ما استفاده می‌کنند.
تیم سافت گذر از حمایت شما سپاسگزار است 🙏

حامی سافت گذر می‌شوم
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
آموزش COMFAR III

آموزش COMFAR III

آموزش کامفار 3

 همخوانی سوره مبارکه فرقان گروه تواشیح رضوان قم

همخوانی سوره مبارکه فرقان گروه تواشیح رضوان قم

همخوانی گروه رضوان قم

 POPUCOM

POPUCOM

اکشن و ماجراجویی برای کامپیوتر

 SkyDrift

SkyDrift

لیزینگ هواپیما در آسمان

فتح و گشایش اباعبدالله الحسین (ع) در عالم با سخنرانی آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری - 9 جلسه

فتح و گشایش اباعبدالله الحسین (ع) در عالم با سخنرانی آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری - 9 جلسه

حاج آقا سیدمحمدمهدی میرباقری با موضوع فتح و گشایش اباعبدالله الحسین (ع) در عالم

 Portal Knights v1.2 incl DLC + Updates

Portal Knights v1.2 incl DLC + Updates

اکشن و ماجراجویی

 آموزش نرم افزار Microsoft Project

آموزش نرم افزار Microsoft Project

آموزش مایکروسافت پروجکت

 جستاری در ماهیت اسلامی‌سازی علوم از زبان آیت الله مصباح یزدی

جستاری در ماهیت اسلامی‌سازی علوم از زبان آیت الله مصباح یزدی

جستاری در ماهیت اسلامی‌سازی علوم از زبان آیت الله مصباح یزدی

 آموزش انواع سالاد و غذاهای حاضری

آموزش انواع سالاد و غذاهای حاضری

انواع ساندویچ و رستوران های فست فودی

 alHakeem Lib 1.1.3 for Android

alHakeem Lib 1.1.3 for Android

کتابخانه آیت الله العظمی سید محمد سعید حکیم (دام ظله)

 Analyzing qualitative and mixed methods data with MAXQDA software

Analyzing qualitative and mixed methods data with MAXQDA software

تجزیه و تحلیل داده های کیفی با مکس کیودا

 Astro Player 3.4 for Android +3.2

Astro Player 3.4 for Android +3.2

پلیر صوتی و تصویری

 امام چراغ هدایت انسان از شر شیطان از حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمدمهدی میرباقری

امام چراغ هدایت انسان از شر شیطان از حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمدمهدی میرباقری

حاج آقا سیدمحمدمهدی میرباقری با موضوع امام چراغ هدایت انسان از شر شیطان

 JPEGmini Pro 4.1.3.3 (x64)

JPEGmini Pro 4.1.3.3 (x64)

تبدیل ویدئو

 Rhinoceros 8.35.26251.13001 / macOS

Rhinoceros 8.35.26251.13001 / macOS

مدل سازی راینو

 nVIDIA GeForce Drivers 616.64 WHQL / Quadro RTX Driver / Studio Driver

nVIDIA GeForce Drivers 616.64 WHQL / Quadro RTX Driver / Studio Driver

درایور کارت گرافیک انویدیا جیفورس

 SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake

SpongeBob SquarePants: The Cosmic Shake

باب اسفنجی

 The Curious Case of Benjamin Button

The Curious Case of Benjamin Button

بنجامین باتن

 مساله ولیعهدی و جانشینی شاه

مساله ولیعهدی و جانشینی شاه

بررسی بحران جانشینی در دوران قاجار

 Tank Hero 2.0.8 / Laser Wars Pro 1.1.8 / 3D 1.5.13 for Android +2.3

Tank Hero 2.0.8 / Laser Wars Pro 1.1.8 / 3D 1.5.13 for Android +2.3

بازی جنگ تانک ها با سه ورژن

 خانواده اصلى ترىن رکن جامعهٔ بشرى

خانواده اصلى ترىن رکن جامعهٔ بشرى

خانواده سالم مأمن و پناهگاه انسان

 Victory At Sea

Victory At Sea

پیروزی در دریا

 Music from the Motion Picture Pulp Fiction

Music from the Motion Picture Pulp Fiction

موسیقی فیلم پالپ فیکشن

 City of Brass + Update v1.0.1

City of Brass + Update v1.0.1

اکشن برای کامپیوتر

 Udemy - Mastering Artificial Intelligence

Udemy - Mastering Artificial Intelligence

دوره آموزش ویدئویی هوش مصنوعی

 Control Ultimate Edition

Control Ultimate Edition

کنترل

 آموزش نرم افزار EPLAN

آموزش نرم افزار EPLAN

آموزش ای پلن

 انسان ۲۵۰ ساله

انسان ۲۵۰ ساله

انسان ۲۵۰ ساله

 Windows Video Converter 2025 10.0.3.9

Windows Video Converter 2025 10.0.3.9

تبدیل فرمت فیلم ها

 آموزش بازاریابی شبکه ای

آموزش بازاریابی شبکه ای

آشنایی با Network Marketing

 Smart Office 3.13.10 for Android +2.2

Smart Office 3.13.10 for Android +2.2

نمایش و ویرایش فایلهای آفیس

 Cut The Rope 1.0.0.30

Cut The Rope 1.0.0.30

بریدن طناب

 آموزش طراحی و ساخت ربات ها

آموزش طراحی و ساخت ربات ها

رباتیک

 Lynda - jQuery Mobile Web Applications 2014

Lynda - jQuery Mobile Web Applications 2014

فیلم آموزش ساخت اپلیکیشن‌‌های تحت وب با استفاده از جی‌کوئری موبایل، برای تلفن‌های همراه هوشمند و تبلت‌ها

 5 جلسه تأثیر دین در زندگی از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

5 جلسه تأثیر دین در زندگی از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

حاج آقا پناهیان با موضوع تأثیر دین در زندگی

 Yoo Ninja Plus 1.6 for Android +2.3

Yoo Ninja Plus 1.6 for Android +2.3

یو نینجا

 سخنرانی حجت الاسلام حاج علی اکبری با موضوع بردباری - 2 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام حاج علی اکبری با موضوع بردباری - 2 جلسه

سخنرانی بردباری با حاج علی اکبری

 Flynn and Freckles

Flynn and Freckles

ماجراجویی

 20 نکته در مورد وب و مرورگرها

20 نکته در مورد وب و مرورگرها

راهنمای اصول اولیه مرورگرها و وب

 آشنایی با ضرب المثل های انگلیسی

آشنایی با ضرب المثل های انگلیسی

ضرب المثل های طنز انگلیسی
خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!

نرم افزارها

بازی ها

اپ های موبایل

چند رسانه ای

با سافت گذر

نشان سافت گذر
SoftGozar.com
1387-1405 | کلیه حقوق سایت متعلق به سافت گذر می باشد