سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر لباس نو به تن کرده😍(فعلا آزمایشی)
  2. 🔰جایگزین مناسب Kaspersky خرید لایسنس نود 32
  3. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  4. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

دانلود کتاب Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness - راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا به زبان ساده و آسان

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1648مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

کلاس های آموزش یوگا به سبک های مختلف برگزار می شوند، پس قبل از شروع، سبک خود را با توجه به دستورالعمل ها انتخاب کنید:
کلاس های یوگا هاتا برای مبتدیان خوب است زیرا حرکات کندتر انجام می شود.
کلاسهای Vinyasa ، Ashtanga و Power Yoga بسته به سطح دستورالعمل، می توانند چالش برانگیزتر باشند.
Iyengar تمرکز جدی بر تراز صحیح دارد و اغلب دارای تمریناتی برای افراد، جهت اصلاح فرم بدنی آنها دارد.
Yoga hot تمریناتی است که در یک محیط گرم انجام می شود. بسیاری از باشگاه های مخصوص این تمرینات دمای فضا را تا ۱۰۴ درجه فارنهایت می رسانند. بسیاری از افراد از انجام یوگا در گرما لذت می برند، اما کسانی که به گرما حساس هستند یا مورد پزشکی خاصی دارند ممکن است این شرایط برای آنها آزاردهنده باشد.
یوگا کوندالینی yoga kundalini اغلب به عنوان یک نوع تمرینات یوگادرمانی مورد استفاده قرار می گیرد و کلاس ها شامل عناصر مراقبه ، مناجات و معنویات است.

.

Feeling tired all the time? Wonder what could make you feel healthier both physically and mentally? It’s time to rejuvenate your body, mind, and spirit with yoga!

Discover what yoga can bring to your life and wellbeing. This illustrated yoga guide for beginners will provide you with all you need to know to get into yoga.

Yoga is way more than you think! Yoga will not only allow you to have a healthy body ready for the task at hand, but will also greatly strengthen your mind. Broadly speaking, yoga refers to a collection of practices for body, mind, and soul which originated in ancient India. Yoga is a means of discovering the dysfunctions in our perception and cognition. Through yoga, we overcome these to liberate ourselves from suffering, bringing forth inner peace and wellbeing.

Yoga is an age-old practice and its usefulness could never be denied.

Yoga offers several benefits to perseverant yogis.

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Towtruck Simulator 2015

Towtruck Simulator 2015

شبیه‌ساز کامیون جرثقیل‌دار 2015

IObit Applock: Face Lock & Fingerprint Lock v2.5.0 Pro for Android +4.0.3

IObit Applock: Face Lock & Fingerprint Lock v2.5.0 Pro for Android +4.0.3

قفل اندروید

آموزش تصویری رفع بلاک سایت بروزرسانی آنتی‌ویروس نود32، در آنتی‌ویروس ESET NOD32 ورژن‌های 9 و بالاتر

آموزش تصویری رفع بلاک سایت بروزرسانی آنتی‌ویروس نود32، در آنتی‌ویروس ESET NOD32 ورژن‌های 9 و بالاتر

آموزش رفع بلاک سایت در آنتی ویروس نود 32

CBT Nuggets - Linux LPI LPIC-2 Exam 201

CBT Nuggets - Linux LPI LPIC-2 Exam 201

فیلم آموزش لینوکس LPI LPIC-2 - آزمون 201

انقلابی بودن چگونه است و چه ویژگی دارد ؟

انقلابی بودن چگونه است و چه ویژگی دارد ؟

ویژگی انقلابیون

Rockwell Automation Arena 14.0

Rockwell Automation Arena 14.0

بهترین نرم افزار شبیه سازی و مدل سازی

TrackMania 2 Canyon

TrackMania 2 Canyon

ماشین‌سواری جذاب و منحصر به فرد مسیر جنون 2 تنگه

VIDEO STORYTELLING. Creative Excellence Class

VIDEO STORYTELLING. Creative Excellence Class

آموزش ساخت ویدئو و داستان سرایی ویدیویی

Hand of Fate 2

Hand of Fate 2

اکشن نقش آفرینی

8 جلسه خانواده و تربیت مهدوی از حجت الاسلام والمسلمین حیدری کاشانی

8 جلسه خانواده و تربیت مهدوی از حجت الاسلام والمسلمین حیدری کاشانی

حاج آقا حیدری کاشانی با موضوع خانواده و تربیت مهدوی

Scourge of War Wavre

Scourge of War Wavre

استراتژیک تاریخی

Microsoft Windows 7 latest version

Microsoft Windows 7 latest version

دانلود دانلود آخرین نسخه ویندوز

Understanding of breast cancer and innovative approaches to its management

Understanding of breast cancer and innovative approaches to its management

سرطان سینه

آموزش CATIA

آموزش CATIA

آموزش کتیا

نحوه سرمایه گذاری در بورس

نحوه سرمایه گذاری در بورس

آشنایی با بورس

مفاتیح الجنان 3.5

مفاتیح الجنان 3.5

مفاتیح الجنان

سخنرانی حجت الاسلام شهاب مرادی با موضوع تأثیر مهروزی در خانواده

سخنرانی حجت الاسلام شهاب مرادی با موضوع تأثیر مهروزی در خانواده

سخنرانی شهاب مرادی با موضوع تأثیر مهروزی در خانواده

پردازش تصویر با استفاده از MATLAB

پردازش تصویر با استفاده از MATLAB

پردازش تصویر با متلب

Practise tests and Hints for IELTS

Practise tests and Hints for IELTS

خودآموز زبان آیلتس

Real World Racing Steam Version + Update v1.250 Incl 2DLC

Real World Racing Steam Version + Update v1.250 Incl 2DLC

مسابقات اتومبیل‌رانی شهری رئـال وُرلد رِیـسینگ

GO Security, Antivirus AppLock 1.66.9 for Android +4.0

GO Security, Antivirus AppLock 1.66.9 for Android +4.0

برنامه امنیتی گو

عوامل گرایش نسل نوجوان و جوان به فرهنگ بیگانه

عوامل گرایش نسل نوجوان و جوان به فرهنگ بیگانه

آسیب شناسی جوان

Gangnam Style Jump 1.0 for Android

Gangnam Style Jump 1.0 for Android

پرش و سرعت عمل

خود آموز زبان توصیف سخت افزار Verilog

خود آموز زبان توصیف سخت افزار Verilog

آموشی زبان وریلاگ

Farm Together

Farm Together

شبیه ساز کشاورزی برای کامپیوتر

آموزش نرم افزار ISA Server 2006

آموزش نرم افزار ISA Server 2006

آموزش آیزا سرور 2006

Hero Defense - Haunted Island

Hero Defense - Haunted Island

دفاع قهرمان جزیره خالی از سکنه

واژگان حقوقی

واژگان حقوقی

آشنایی با واژگان مهم حقوق

Active@ Data Studio 24.1.1

Active@ Data Studio 24.1.1

مدیریت، بازیابی و محافظت از داده‌ها

مداحی جواد مقدم سال 97

مداحی جواد مقدم سال 97

مداحی جواد مقدم سال 97

سخنرانی های زیبا با موضوع ولادت حضرت علی اکبر

سخنرانی های زیبا با موضوع ولادت حضرت علی اکبر

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی با موضوع ولادت علی اکبر

عقیق، پخش زنده هیأت‌ها نسخه 1.03 برای اندروید 4.0+

عقیق، پخش زنده هیأت‌ها نسخه 1.03 برای اندروید 4.0+

پخش زنده هیأت‌ها

The Testament of Sherlock Holmes + Update 1.01

The Testament of Sherlock Holmes + Update 1.01

وصیت‌نامه‌ی شرلوک هلمز

Fruit Ninja HD 1.6.1

Fruit Ninja HD 1.6.1

نینجا و میوه های استوایی

برنامه جهان آرا سری جدید | آتش به اختیاری فرهنگی و مطالبه عدالت

برنامه جهان آرا سری جدید | آتش به اختیاری فرهنگی و مطالبه عدالت

برنامه جهان آرا شبکه افق

PC Cleaner Pro 9.6.0.2

PC Cleaner Pro 9.6.0.2

پاک کردن فایل های اضافی ویندوز

9Monkeys of Shaolin - New Games Plus

9Monkeys of Shaolin - New Games Plus

نُه میمون شائولین

Bandicut 1.2.2.65 + Portable

Bandicut 1.2.2.65 + Portable

برش فیلم

RSS چیست؟

RSS چیست؟

آر اس اس چیست؟

CPU-Z 2.13 + Portable / ASUS ROG / MSI GAMING

CPU-Z 2.13 + Portable / ASUS ROG / MSI GAMING

مشخصات CPU و RAM و مادربرد

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!