سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99178مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
SanDisk SecureAccess 3.0.2 Win/ 3.0 Mac

SanDisk SecureAccess 3.0.2 Win/ 3.0 Mac

رمزنگاری فلش مموری سان دیسک

انواع کوکی و کاربردهای کوکی

انواع کوکی و کاربردهای کوکی

مفهوم کوکی

RAD + Updates

RAD + Updates

بهترین بازی های اکشن برای کامپیوتر

LINK 1.7.7 for Android +2.3

LINK 1.7.7 for Android +2.3

شبکه اجتماعی قدرتمند

تفسیر صوتی سوره علق و انشراح

تفسیر صوتی سوره علق و انشراح

تفسیر سوره انشراح از حجت الاسلام قرائتی

Microsoft Lync Server 2013 x64 / 2013 SP1 Client x86/x64

Microsoft Lync Server 2013 x64 / 2013 SP1 Client x86/x64

نرم افزار برگزاری ویدیو کنفرانس با امکانات جانبی متعدد و پیشرفته

تک‌آهنگ احساسی رومئو و ژولیت با اجرای ریچارد کلایدرمن

تک‌آهنگ احساسی رومئو و ژولیت با اجرای ریچارد کلایدرمن

آهنگ رومئو و ژولیت

گلچین سخنرانی های آیت الله قاسمیان

گلچین سخنرانی های آیت الله قاسمیان

قاسمیان سال 93

Phantom Breaker - Battle Grounds

Phantom Breaker - Battle Grounds

شبح‌ شکن - نبردهای کوبنده

مستند «فروشنده ۳ - رازهای مرد در سایه» قسمت اول

مستند «فروشنده ۳ - رازهای مرد در سایه» قسمت اول

فروشنده

Learning Adobe InDesign CS6

Learning Adobe InDesign CS6

آموزش ادوب ایدیزاین سی اس 6

Moon+ Reader Pro 9.8 for Android +4.1

Moon+ Reader Pro 9.8 for Android +4.1

نمایش کتاب موبایل

لغات کاربردی کتاب 504

لغات کاربردی کتاب 504

Book 504

Microsoft Windows XP Professional SP3 / SP2 x86 Volume MSDN + SATA/AHCI 2012

Microsoft Windows XP Professional SP3 / SP2 x86 Volume MSDN + SATA/AHCI 2012

ویندوز xp ایکس پی

SkinCrafter for VS 2005-2008-2010 v3.5.0.0 x86/x64 / 3.7.1 for VS 2005-2008

SkinCrafter for VS 2005-2008-2010 v3.5.0.0 x86/x64 / 3.7.1 for VS 2005-2008

بهترین نرم افزار برای تغییر پوسته و رابط کاربری نرم افزار شما (مخصوص برنامه نویسان)

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاص امام علی

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاص امام علی

اخلاص امام علی از زبان حجت الاسلام رفیعی

TETRIS® 2.2.07 / Blitz 5.2.2 for Android +2.1

TETRIS® 2.2.07 / Blitz 5.2.2 for Android +2.1

نسخه اصلی بازی معروف و قدیمی خانه سازی

بازاریابی اینترنتی درون گرا

بازاریابی اینترنتی درون گرا

بازاریابی درون گرا (Inbound Marketing)

معانی و جایگاه سؤال در کلام امام عسکری (ع) از حجت الاسلام والمسلمین علی نظری منفرد

معانی و جایگاه سؤال در کلام امام عسکری (ع) از حجت الاسلام والمسلمین علی نظری منفرد

حاج آقا علی نظری منفرد با موضوع معانی و جایگاه سؤال در کلام امام عسکری (ع)

Rayon Riddles - Rise of the Goblin King

Rayon Riddles - Rise of the Goblin King

رایان ریدلز قیام دیوهای اسیر

CrystalDiskInfo 9.6.3 + Portable

CrystalDiskInfo 9.6.3 + Portable

کریستال دیسک اینفو

ES File Explorer 4.4.3.1 + Mod + Mod Lite for Android +4.4

ES File Explorer 4.4.3.1 + Mod + Mod Lite for Android +4.4

فایل منیجر ای اس

TrojanHunter 6.2 Build 1062

TrojanHunter 6.2 Build 1062

حذف تروجان

Age of Zombies 1.2.82 for Android +2.3

Age of Zombies 1.2.82 for Android +2.3

بازی عصر زامبی ها

Train Simulator 2016

Train Simulator 2016

شبیه‌ساز قطار 2016

PES 2016 - Pro Evolution Soccer 2016 + Update v1.04 with DataPack 3.0

PES 2016 - Pro Evolution Soccer 2016 + Update v1.04 with DataPack 3.0

فوتبال حرفه‌ای

Aard Dictionary 1.6.11 for Android

Aard Dictionary 1.6.11 for Android

دانشنامه آفلاین ویکی پدیا

تربیت انسان در دو مرحله پیش از بلوغ و پس از بلوغ

تربیت انسان در دو مرحله پیش از بلوغ و پس از بلوغ

انسان در دو فصل

انقلابی بودن چگونه است و چه ویژگی دارد ؟

انقلابی بودن چگونه است و چه ویژگی دارد ؟

ویژگی انقلابیون

دیوار Divar نسخه 11.13.15 برای اندروید

دیوار Divar نسخه 11.13.15 برای اندروید

دیوار

برنامه نویسی تلفن های همراه

برنامه نویسی تلفن های همراه

آموزش برنامه نویسی تلفن های همراه به زبان J2ME در IDE NetBeans

HoPiKo

HoPiKo

هاپیکو

تلاوت مجلسی استاد محمود علی البنا سوره مبارکه احزاب

تلاوت مجلسی استاد محمود علی البنا سوره مبارکه احزاب

تلاوت محمود علی البنا سوره احزاب

Status Bar Mini PRO 1.0.177 for Android +2.3

Status Bar Mini PRO 1.0.177 for Android +2.3

نوار وضعیت مینی

Smart Tools 2 v1.0.3 for Android +6.0

Smart Tools 2 v1.0.3 for Android +6.0

اسمارت تولز

زیارتنامه حضرت فاطمه (س)؛ فارسی و عربی و شرح

زیارتنامه حضرت فاطمه (س)؛ فارسی و عربی و شرح

زیارت مهتاب: شرح زیارت حضرت فاطمه سلام الله علیها

Little Nightmares Secrets of The Maw Chapter 1

Little Nightmares Secrets of The Maw Chapter 1

اکشن ماجرایی

Advances in Software Engineering

Advances in Software Engineering

پیشرفت در مهندسی نرم افزار

دوره آموزش ویدئویی شیمی اول دبیرستان برای موفقیت در امتحان

دوره آموزش ویدئویی شیمی اول دبیرستان برای موفقیت در امتحان

آموزش شیمی

Google Seo Secrets

Google Seo Secrets

رازهای بهینه سازی صفحات وب

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!