سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99182مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
آموزش Active HDL

آموزش Active HDL

آموزش اکتیو اچ دی ال

Kill The Bad Guy

Kill The Bad Guy

آدم بَده رو بکش

Aces of the Luftwaffe

Aces of the Luftwaffe

خلبانان نیروی هوایی

Intuit QuickBooks Enterprise Solutions 2024 24.0 R15

Intuit QuickBooks Enterprise Solutions 2024 24.0 R15

حسابداری و مدیریت امور مالی

فیلم‌های آموزش فارسی جی‌کوئری jQuery

فیلم‌های آموزش فارسی جی‌کوئری jQuery

آموزش جی کوئری

Farm Expert 2016

Farm Expert 2016

کارشناس کشاورزی 2016 | شبیه‌ساز مزرعه‌داری و دامداری مدرن

Professional Assembly Language

Professional Assembly Language

اسمبلی

سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع آزادی و آزادگی در کربلا - 3 جلسه

سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع آزادی و آزادگی در کربلا - 3 جلسه

سخنرانی آزادی و آزادگی در کربلا با ناصر رفیعی

امنیت اطلاعات

امنیت اطلاعات

کتاب آموزش امنیت اطلاعات

AwesomeNauts v1.22a + DLC + Update 1.22.1

AwesomeNauts v1.22a + DLC + Update 1.22.1

جنگجویان خفن

InfiniteSkills - Learning Adobe Premiere Elements 12 Training Video

InfiniteSkills - Learning Adobe Premiere Elements 12 Training Video

فیلم آموزش ادوبی پریمیِـر اِلـِمنتس 12

آغاز کار با SQL-Server 2000 در ASP.NET

آغاز کار با SQL-Server 2000 در ASP.NET

آموزش اس کیو ال سرور

گلچین مداحی های شهادت امام امام حسن مجتبی (ع)

گلچین مداحی های شهادت امام امام حسن مجتبی (ع)

مداحی های شهادت امام حسن مجتبی (ع)

کاربردهای فن آوری

کاربردهای فن آوری

جهان فن آوری

سخنرانی آیت‌الله فاطمی‌نیا سال 98

سخنرانی آیت‌الله فاطمی‌نیا سال 98

محرم شب اول تا شام غریبان فاطمی‌نیا

طراحی شخصیت با نرم افزار سویش مکس

طراحی شخصیت با نرم افزار سویش مکس

طراحی شخصیت با سویش مکس

Duplicati 2.1.0.5

Duplicati 2.1.0.5

بکاپ گیری

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره مهربانی مادر

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره مهربانی مادر

سخنرانی استاد رفیعی

Vaporum

Vaporum

وپورام

آموزش CCNA فارسی

آموزش CCNA فارسی

آموزش سی سی ان ای

Lost Grimoires 3 The Forgotten Well

Lost Grimoires 3 The Forgotten Well

فکری هایدن آبجکت

Realod - Target Down

Realod - Target Down

خشاب پر - سرنگونی هدف

Beethoven The Essentials - Full Music Album

Beethoven The Essentials - Full Music Album

بهترین آهنگ‌های بتهوون

Train Simulator 2015

Train Simulator 2015

شبیه‌ساز قطار 2015 - نسخه‌ی سالم و اصلاح‌شده

آموزش ضد ویروس کردن فلش

آموزش ضد ویروس کردن فلش

ترفندی برای ضد ویروس کردن فلش مموری و هارد اکسترنال

Navitel Navigator 11.11.1075 for Android +4.4

Navitel Navigator 11.11.1075 for Android +4.4

مسیر یاب ناویتل

Worms Clan Wars Update 6

Worms Clan Wars Update 6

کرمها - جنگهای قبیله ای

Bandicam 8.1.0.2516

Bandicam 8.1.0.2516

بندی کم

Lynda - Google Analytics Essential Training

Lynda - Google Analytics Essential Training

فیلم آموزش مفاهیم و تکنیک‌های اساسی گوگل آنالیتیکس

400 نکته طبقه بندی شده Network+

400 نکته طبقه بندی شده Network+

نکته های نت ورک

Prince of Persia: The Forgotten Sands

Prince of Persia: The Forgotten Sands

پرنس آف پرشیا

Video Collage Maker Premium 23.3 for Android +3.0

Video Collage Maker Premium 23.3 for Android +3.0

ترکیب فیلم ها

Ashampoo Music Studio 12.0

Ashampoo Music Studio 12.0

مدیریت، پخش و ویرایش فایل‌های موسیقی و صوتی

Trillian Pro 6.0 Build 61 + Yahoo Emoticons

Trillian Pro 6.0 Build 61 + Yahoo Emoticons

مسنجر چند کاره تریلیان

ScanWritr Pro 3.2.4 for Android +2.3.3

ScanWritr Pro 3.2.4 for Android +2.3.3

اسکنر اتوماتیک

Elden Ring Nightreign

Elden Ring Nightreign

الدن رینگ نایترین

Spider-Man: The Movie

Spider-Man: The Movie

مرد عنکبوتی

Beast Quest

Beast Quest

اکشن نقش آفرینی RPG

Virtua Tennis 4.5.4 for Android

Virtua Tennis 4.5.4 for Android

بازی تنیس

Tank Warfare Tunisia 1943

Tank Warfare Tunisia 1943

جنگ تانک ها

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!