سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99189مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Ashampoo Photo Commander 18.0.5 (x64)

Ashampoo Photo Commander 18.0.5 (x64)

ویرایش عکس

InPixio Eclipse HDR PRO 1.3.700.620

InPixio Eclipse HDR PRO 1.3.700.620

ساخت تصاویر اچ دی آر با کیفیت بالا

MIUI Notes 2.10.26 for Android

MIUI Notes 2.10.26 for Android

دفترچه یادداشت با قابلیت هماهنگ سازی

همراه بانک سرمایه ( تک بانک ) نسخه 2.15.45 برای اندروید

همراه بانک سرمایه ( تک بانک ) نسخه 2.15.45 برای اندروید

موبایل بانک سرمایه

Deep Diving Simulator Adventure Pack

Deep Diving Simulator Adventure Pack

شبیه ساز غواصی

Subtitle Workshop Classic 6.2.12 + Portable

Subtitle Workshop Classic 6.2.12 + Portable

بهترین نرم افزار ساخت و ویرایش زیرنویس

Maple MP3 Player 2.7.1 for Android

Maple MP3 Player 2.7.1 for Android

پلیر صوتی با قابلیت تنظیم گسترده سرعت پخش

حرکات ورزشی بدنسازی

حرکات ورزشی بدنسازی

حرکات ورزشی

Spybot Anti-Beacon 5.1.1

Spybot Anti-Beacon 5.1.1

جلوگیری از ردیابی توسط مایکروسافت

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع)

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع)

سخنرانی امام زمان (عج) از نگاه امام حسن عسگری (ع) با حاج آقا فرحزاد

دورانِ سبز بلوغ

دورانِ سبز بلوغ

راه سبز: احکام ویژه پسران دوره دبیرستان

قراردادهای هوشمند

قراردادهای هوشمند

Digital currency

XL Converter 1.2.1

XL Converter 1.2.1

تبدیل فرمت و کاهش حجم عکس‌

ON1 NoNoise AI 2024.2 v18.2.0.15224

ON1 NoNoise AI 2024.2 v18.2.0.15224

ویرایش عکس با هوش مصنوعی

Sigil 2.4.2

Sigil 2.4.2

ساخت و ویرایش کتاب الکترونیکی

سخنرانی حجت الاسلام علی نظری منفرد با موضوع حکمت های قرآنی - 2 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام علی نظری منفرد با موضوع حکمت های قرآنی - 2 جلسه

سخنرانی حکمت های قرآنی با علی نظری منفرد

K-9 Mail 6.302 for Android +4.0

K-9 Mail 6.302 for Android +4.0

مدیریت انواع ایمیل

Yokus Island Express

Yokus Island Express

ماجراجویانه

Vector 35 Binary Ninja 4.0.4958 Personal

Vector 35 Binary Ninja 4.0.4958 Personal

مهندسی معکوس نرم‌افزارها

آموزش سیستم مدیریت محتوای دیتالایف انجین

آموزش سیستم مدیریت محتوای دیتالایف انجین

آشنایی با سیستم مدیریت محتوای DataLife Engine

کیمیا 1.0.4

کیمیا 1.0.4

اولین نهج البلاغه صوتی اندروید

Risk of Rain 2: Survivors of the Void

Risk of Rain 2: Survivors of the Void

خطر بارش باران 2

The Banner Saga 3 Legendary Edition

The Banner Saga 3 Legendary Edition

بهترین بازی استراتژیک

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان  با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

حاج آقا انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع)

Lynda - Balancing Work and Life

Lynda - Balancing Work and Life

فیلم آموزش ایجاد تعادل در شغل و زندگی

Auslogics Windows Slimmer Professional 5.0.1

Auslogics Windows Slimmer Professional 5.0.1

بهینه سازی ویندوز

Global Ops - Commando Libya

Global Ops - Commando Libya

عملیات جهانی تکاور لیبی

Delcam ArtCAM Pro 2012 SP2 build 359 x86/x64

Delcam ArtCAM Pro 2012 SP2 build 359 x86/x64

بهترين نرم افزار طراحی مدل سه بعدی و تولید برنامه ماشینکاری CNC

Advanced SystemCare Pro 18.3.0.240 / Ultimate 17.4.0.125

Advanced SystemCare Pro 18.3.0.240 / Ultimate 17.4.0.125

ادوانس سیستم کر

PDF-XChange Pro 10.6.0.396.0 / Editor Plus + Portable

PDF-XChange Pro 10.6.0.396.0 / Editor Plus + Portable

پی دی اف ایکس چنج ادیتور پلاس

Flatastico 5.4 for Android +4.0

Flatastico 5.4 for Android +4.0

1300 آیکون

سخنرانی آیت الله مصباح یزدی درباره فواید روزه

سخنرانی آیت الله مصباح یزدی درباره فواید روزه

فواید روزه از زبان آیت الله مصباح یزدی

Office Timeline 11.10.00.00

Office Timeline 11.10.00.00

افزونه پاورپوینت

Documents To Go 4.000 for Android

Documents To Go 4.000 for Android

نمایش و ویرایش فایلهای آفیس و PDF

سخنان گهربار حضرت فاطمه

سخنان گهربار حضرت فاطمه

حضرت زهرا الگوی یک مسلمان

Enigmatis - The Ghosts of Maple Creek Collectors Edition MULTi12

Enigmatis - The Ghosts of Maple Creek Collectors Edition MULTi12

رازها و رمزها - ارواح مَپِل کریک - نسخه‌ی کامل 12 زبانه

Clip Studio Paint EX 2.3.0

Clip Studio Paint EX 2.3.0

طراحی مانگا و کمیک استریپ

CyberLink ActionDirector Ultra 3.0.9606.0

CyberLink ActionDirector Ultra 3.0.9606.0

ساخت و ویرایش ویدئوهای اکشن

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام

سخنرانی معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام با سید حسین مومنی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شیطان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شیطان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع شیطان

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!