کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید، با پرداخت ماهیانه فقط 1900 تومان از این امکان بهره مند شوید
عضویــــــت
x
بستن
 
آنلاین: 3359 نفر | تعداد برنامه ها: 5931 | مشاهده و دانلود: 387521295 | آخرین بروزرسانی: 7 ساعت و 1 دقیقه و 24 ثانیه پیش | اعضاء: 228036 | نظرات: 34837
مبین نت
*** ایام شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد ***
  • اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.
  • محصولات ESET 9  و ESET 10 و ESET 11 را با سریال های ارائه شده در اینجا فعال کنید. در صورت از کارافتادن جایگزین می شود. 18 بهمن 96 
  • جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک شدن توسط ESET از این روش استفاده کنید.

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

خرید گیفت کارت
مناسب ترین قیمت با ارائه آنی اسکن کارت
Geefti.com
رزرو هتل
جااینجاس، سایت رزرو هتل آنلاین
jainjas.com
سلامت
سلامتیسم ، سلامت و سبک زندگی
salamatism.com
خرید بلیط هواپیما
خرید بلیط هواپیما
safarestan.com
خرید هاست
میهن وب هاست
mihanwebhost.com
رزرو هتل
رزرو هتل
eghamat24.com
تور لحظه آخری
تور لحظه آخری
arshinparvaz.com
تور مشهد
تور مشهد
alefbatour.com
طراحی سایت
طراحی سایت
www.papgroup.ir
متخصص ارتودنسی
متخصص ارتودنسی
drsadreddini.ir
مبل
مبلمان سام اکسون
samexxonsofa.com

دانلود آموزش شنا - دانلود کتاب آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

امتیاز کاربران: 2 از 5
تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان): فارسی / - تومان

دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل: 1 MB / PDF
آخرین بروزرسانی: 1388/10/24 02:17
دسته بندی برنامه:
تعداد دانلود: 26502 نظرات کاربران مشاهده نظرات (8) نظرات کاربران نظر بدهید
میهن وب هاست

دانلود آموزش شنا

دانلود آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

 

پسورد فایل ها پسورد فایل ها: www.softgozar.com
دانلود کنید
برنامه های مشابه
کلید واژه های آموزش شنا: