کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید همچنین دسترسی به تمامی برنامه های مخصوص اعضای ویژه(VIP) داشته باشید، با پرداخت ماهیانه فقط 2900 تومان از این امکان بهره مند شوید
عضویــــــت
x
بستن
 
آنلاین: 4327 نفر | تعداد برنامه ها: 5787 | مشاهده و دانلود: 394138899 | آخرین بروزرسانی: 19 دقیقه و 15 ثانیه پیش | اعضاء: 230556 | نظرات: 34985
cobal.ir ibshop سرور آپدیت نود 32
*** فرارسیدن ماه خدا، ماه میهمانی پروردگار، رمضان الکریم مبارک باد ***

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

سرور آپدیت نود 32
خرید گیفت کارت
مناسب ترین قیمت با ارائه آنی اسکن کارت
Geefti.com
دانلود آهنگ جدید
ایران موزیک
iranmusic.ir
خرید هاست
میهن وب هاست
mihanwebhost.com
خرید بلیط هواپیما
خرید بلیط هواپیما
safarestan.com
رزرو هتل
رزرو هتل
eghamat24.com
تور لحظه آخری
تور لحظه آخری
arshinparvaz.com
تور مشهد
تور مشهد
alefbatour.com
طراحی سایت
طراحی سایت
www.papgroup.ir
مبل
مبلمان سام اکسون
samexxonsofa.com
سرور آپدیت نود 32

دانلود آموزش شنا - دانلود کتاب آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

امتیاز کاربران: 2 از 5
تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان): فارسی / >

دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل: 1 MB / PDF
آخرین بروزرسانی: 1388/10/24 02:17
دسته بندی برنامه:
تعداد دانلود: 26692 نظرات کاربران مشاهده نظرات (8) نظرات کاربران نظر بدهید
cobal.ir
ibshop

دانلود آموزش شنا

دانلود آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

 

پسورد فایل ها پسورد فایل ها: www.softgozar.com
دانـــلود کــنید
دانـــلود کــنید
tankionline.com
برنامه های مشابه
کلید واژه های آموزش شنا: