سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99144مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Glary Malware Hunter Pro 1.202.0.833

Glary Malware Hunter Pro 1.202.0.833

ضد بدافزار گلاری

The Age of Decadence + Update 1-2

The Age of Decadence + Update 1-2

عصر انحطاط

سلسله مباحث استاد شجاعی قسمت هفتم

سلسله مباحث استاد شجاعی قسمت هفتم

ظهور امام زمان

Adam's Venture - Origins

Adam's Venture - Origins

ماجراهای آدام - خاستگاه

سخنرانی استاد پناهیان درباره عید غدیر

سخنرانی استاد پناهیان درباره عید غدیر

پناهیان درباره عید غدیر

فیلم آموزشی تعمیرات سیستم ترمز خودروی پراید

فیلم آموزشی تعمیرات سیستم ترمز خودروی پراید

آموزش تعمیرات پراید

Driver San Francisco + Update 1.04

Driver San Francisco + Update 1.04

درایور سانفرانسیسکو

XRECODE3 v1.168 Final

XRECODE3 v1.168 Final

مبدل صوتی

Audio MP3 Cutter Mix Converter and Make Ringtones 1.86 Pro For Android +4.0

Audio MP3 Cutter Mix Converter and Make Ringtones 1.86 Pro For Android +4.0

برنامه ویرایش و برش صدا

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد نوروز و محاسبه نفس

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد نوروز و محاسبه نفس

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع نوروز و محاسبه نفس

Notification Bubbles 4.8.1 for Android +2.3

Notification Bubbles 4.8.1 for Android +2.3

حباب های اطلاع رسان

Split Second Velocity

Split Second Velocity

ماشین سواری تقسیم سرعت دو

Installing and Configuring Windows Server 2012 Exam Ref 70-410

Installing and Configuring Windows Server 2012 Exam Ref 70-410

پیکربندی ویندوز سرور 2012

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره برخورد والدین با فرزندان

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره برخورد والدین با فرزندان

برخورد والدین با فرزندان از زبان حجت الاسلام رفیعی

iPadian 10.1

iPadian 10.1

شیبه‌ساز iPad با سیستم‌عامل iOS بر روی ویندوز

Rally Race 3D Africa 4x4+ 1.0 for Android

Rally Race 3D Africa 4x4+ 1.0 for Android

رالی در آفریقا

G Data Rescue BootCD 2013-12-02

G Data Rescue BootCD 2013-12-02

دیسک نجات آنتی ویروس G Data (به روز شده تا 11 آذر 1392)

Watchdog Anti-Malware Business 4.3.196 + Premium

Watchdog Anti-Malware Business 4.3.196 + Premium

ضدبدافزار قوی

Learning IELTS

Learning IELTS

آموزش آیتلس

The Girl and the Robot

The Girl and the Robot

اکشن نقش آفرینی

Recuva Technician 1.54.120 Final

Recuva Technician 1.54.120 Final

نرم افزار بازیابی اطلاعات حذف شده

Dead Effect 1.2.2 for Android

Dead Effect 1.2.2 for Android

بازی سرزمین مردگان

File Viewer Plus 6.0.0.0

File Viewer Plus 6.0.0.0

نمایش و ویرایش انواع فایل ها

Easy learning algebra

Easy learning algebra

چکیده جبر

Asphalt Legends Unite

Asphalt Legends Unite

آسفالت

Children of Men

Children of Men

فرزندان بشر

Think of the Children

Think of the Children

اکشن معمایی

Xenocide

Xenocide

نسل‌کشی زامبی‌ها

Duplicate Photos Fixer Pro 1.3.1086.659

Duplicate Photos Fixer Pro 1.3.1086.659

شناسایی و حذف عکس های تکراری

دانشگاه‌های مجازی

دانشگاه‌های مجازی

آموزش از راه دور و آنلاین

Minitab 22.3 / 21 / 20 / 19 / 18

Minitab 22.3 / 21 / 20 / 19 / 18

بهترین نرم افزار کنترل کیفیت آماری

Family Tree Maker 23.3.0.1570 Windows/ 24.0.1.252 macOS

Family Tree Maker 23.3.0.1570 Windows/ 24.0.1.252 macOS

فمیلی تری میکر

ضرب المثل های انگلیسی

ضرب المثل های انگلیسی

آشنایی با ضرب المثل های انگلیسی

Digital Tutors - Your First Day with Photoshop CC

Digital Tutors - Your First Day with Photoshop CC

فیلم آموزش آسان فتوشاپ سی سی برای مبتدیان مطلق – اولین روز شما با فتوشاپ

دوره آموزش ویدئویی شیمی اول دبیرستان برای موفقیت در امتحان

دوره آموزش ویدئویی شیمی اول دبیرستان برای موفقیت در امتحان

آموزش شیمی

IELTS

IELTS

آزمون آیلتس

دمنوش‌های گیاهی

دمنوش‌های گیاهی

11 دمنوش مفید در بدن انسان

آموزش تصویری رفع بلاک سایت سافت‌گذر در آنتی‌ویروس ESET NOD32 ورژن‌های 9 و بالاتر

آموزش تصویری رفع بلاک سایت سافت‌گذر در آنتی‌ویروس ESET NOD32 ورژن‌های 9 و بالاتر

آموزش رفع بلاک سایت در آنتی ویروس ESET NOD32

5 جلسه اهمیت و آثار اخلاص از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

5 جلسه اهمیت و آثار اخلاص از حجت الاسلام والمسلمین پناهیان

حاج آقا پناهیان با موضوع اهمیت و آثار اخلاص

Spotify Music 9.0.24.601 For Android +5.0

Spotify Music 9.0.24.601 For Android +5.0

اسپاتیفای

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!