سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1998مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
راهنمای انتخاب لباس عروس برای خانم های دم بخت

راهنمای انتخاب لباس عروس برای خانم های دم بخت

لباس عروس

POSTAL Redux v3.0 + Update v4.0.1

POSTAL Redux v3.0 + Update v4.0.1

پستال

Core FTP Pro 2.2 Build 1960 / LE 2.3 Build 1991

Core FTP Pro 2.2 Build 1960 / LE 2.3 Build 1991

انتقال فایل

آموزش نرم افزار 7Zip

آموزش نرم افزار 7Zip

آموزش نرم افزار سون زیپ

African Cats

African Cats

مستند گربه سانان

Pluralsight - Cross Platform iOS/Android with Visual Studio and C# - Part 1-2

Pluralsight - Cross Platform iOS/Android with Visual Studio and C# - Part 1-2

آموزش تصویری برنامه‌نویسی و ایجاد برنامه‌های چندپلتفُرمی آی‌او‌اِس و اندروید با ویژوال استودیو و سی‌شارپ - بخش 1-2

آموزش فتوشاپ

آموزش فتوشاپ

آموزش photoshop

Udemy - An Entire MBA in 1 Course: Award Winning Business School Prof

Udemy - An Entire MBA in 1 Course: Award Winning Business School Prof

آموزش راه اندازی کسب و کار

Tactical Soccer The New Season

Tactical Soccer The New Season

فوتبال تاکتیکی - فصل جدید

Directory Opus 13.18

Directory Opus 13.18

مدیریت فایل

Code Of Honor 3 Desperate Measures

Code Of Honor 3 Desperate Measures

گارد ویژه پلیس امنیت فرانسه

سخنرانی های آیت الله شهید مطهری بخش هفتم

سخنرانی های آیت الله شهید مطهری بخش هفتم

Morteza Motahari

Autobahn Police Simulator 2 v1.0.30 + Updates

Autobahn Police Simulator 2 v1.0.30 + Updates

شبیه ساز پلیس

دوره آموزش ویدئویی شیمی سوم دبیرستان به همراه نکات و تست‌های کنکوری

دوره آموزش ویدئویی شیمی سوم دبیرستان به همراه نکات و تست‌های کنکوری

آموزش شیمی

گلچین سخنرانی های آیت الله علی پناه

گلچین سخنرانی های آیت الله علی پناه

آیت الله علی پناه سال 98

Udemy - English Grammar Pro | Beginner to Advanced (A1-C1) Grammar

Udemy - English Grammar Pro | Beginner to Advanced (A1-C1) Grammar

آموزش کامل گرامر زبان انگلیسی

فیلم مستند کامل زندگینامه مارادونا با دوبله فارسی

فیلم مستند کامل زندگینامه مارادونا با دوبله فارسی

مستند مارادونا

Mesel

Mesel

میسل - رُمان ناتمام

4 جلسه سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع دعای تحویل سال

4 جلسه سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع دعای تحویل سال

سخنرانی دعای تحویل سال با حاج آقا فرحزاد

Cristiano Ronaldo Documentary

Cristiano Ronaldo Documentary

مستند کریستیانو رونالدو دوبله فارسی

راهنمای امنیت فناوری اطلاعات

راهنمای امنیت فناوری اطلاعات

آشنایی با امنیت فناوری اطلاعات

فیلم آموزش بهترین و جالب‌ترین ترفندها در زندگی روزمره

فیلم آموزش بهترین و جالب‌ترین ترفندها در زندگی روزمره

لایف هک

Accupedo-Pro Pedomete 9.1.0.5.G for Android +4.1

Accupedo-Pro Pedomete 9.1.0.5.G for Android +4.1

گام شمار

کجا خوبه؟

کجا خوبه؟

بانک جامع رستوران ها و کافی شاپ های مشهد مقدس

Water Pro 1.0.0 for Android

Water Pro 1.0.0 for Android

امواج آب بر روی صفحه نمایش

Beach Buggy Racing 2 2022.02.17.287 for Android +4.0.3

Beach Buggy Racing 2 2022.02.17.287 for Android +4.0.3

ماشین سواری بیچ باگی

The Legend of Tarzan 2016

The Legend of Tarzan 2016

فیلم افسانه تارزان

Finger Slayer 5.8.7 for Android +4.0

Finger Slayer 5.8.7 for Android +4.0

قاتل انگشتان!!

The Ultimate Lightroom Preset Collection

The Ultimate Lightroom Preset Collection

مجموعه کامل و بی نظیر تنظیمات آماده برای فتوشاپ و لایتروم

Photodex ProShow Producer 9.0.3797 + StylePacks + EffectsPacks

Photodex ProShow Producer 9.0.3797 + StylePacks + EffectsPacks

ساخت نمایش اسلاید و آلبوم های دیجیتالی پروشو

Sound Meter Pro 2.5.11 for Android +4.1

Sound Meter Pro 2.5.11 for Android +4.1

تعیین میزان صدا

FaceApp Pro 12.7.5.1 for Android +8.0

FaceApp Pro 12.7.5.1 for Android +8.0

فیس اپ تغییر صورت

SimpleMind Pro 2.7.0 Build 6568

SimpleMind Pro 2.7.0 Build 6568

ترسیم نقشه ذهنی

Windows Activator by Goddy 4.9

Windows Activator by Goddy 4.9

فعالساز نسخه های مختلف ویندوز

Your Smart Cleaner Pro 4.0 For Android +4.1

Your Smart Cleaner Pro 4.0 For Android +4.1

پاک سازی هوشمند

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد مشکلات دینداری

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد مشکلات دینداری

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع مشکلات دینداری

ACDSee Gemstone Photo Editor 15.0.0.1469

ACDSee Gemstone Photo Editor 15.0.0.1469

ویرایشگر عکس حرفه‌ای

Glary Tracks Eraser 6.0.1.25

Glary Tracks Eraser 6.0.1.25

گلاری ترک اریزر

Draw Breaker 1.1 for Android

Draw Breaker 1.1 for Android

کنترل توپ با خطوط

پیاده سازی گام به گام عملی و کاربردی شبکه

پیاده سازی گام به گام عملی و کاربردی شبکه

جامع ترین مرجع آموزش شبکه از پایه و بررسی تجهیزات سخت افزاری و نرم افزاری مورد نیاز در شبکه

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!