سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1994مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Need for Speed Most Wanted 1.3.128 + MOD for Android +2.3

Need for Speed Most Wanted 1.3.128 + MOD for Android +2.3

بازی nfs

Coco 7.6.8 for Android +2.2

Coco 7.6.8 for Android +2.2

مکالمه و ارتباط رایگان اینترنتی

Drone Zero Gravity

Drone Zero Gravity

فضاپیما در جاذبه‌ی صفر

Sticko 3.1 for Android +4.0

Sticko 3.1 for Android +4.0

2465 آیکون

WRC 4 - FIA World Rally Championship + Update 1

WRC 4 - FIA World Rally Championship + Update 1

مسابقات رالی قهرمانی جهان 4

آموزش تصویری برنامه Disk CleanUP

آموزش تصویری برنامه Disk CleanUP

آشنایی با نرم افزار Disk CleanUP

Microsoft Windows Server 2008 R2 SP1

Microsoft Windows Server 2008 R2 SP1

نسخه اصلی Microsoft Windows Server 2008 R2 SP1

Call & Message blocker 4.8.3 for Android

Call & Message blocker 4.8.3 for Android

بلک لیست تماس و پیام کوتاه

FIFA 15 PS3

FIFA 15 PS3

فیفا 15 برای کنسول پلی‌استیشن 3

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان  با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع) الگویی کامل برای جهان امروز

حاج آقا انصاریان با موضوع امیرالمومنین (ع)

Pinegrow Web Editor Pro 5.99 + Portable

Pinegrow Web Editor Pro 5.99 + Portable

پاین گرو

آموزش کامل نصب Microsoft Dynamics CRM 2011

آموزش کامل نصب Microsoft Dynamics CRM 2011

آموزش داینامیک سی آر ام

LightBurn 2.0.03

LightBurn 2.0.03

برش لیزری

Zero Install 2.28

Zero Install 2.28

اجرای برنامه ها بدون نیاز به نصب

Autodesk AutoCAD Electrical 2016 SP1 x86/x64

Autodesk AutoCAD Electrical 2016 SP1 x86/x64

طراحی و مستندسازی مدارات الکتریکی

Crysis 3 + Update v1.3

Crysis 3 + Update v1.3

کرایسیس 3

Winter Snow 2.2.1 for Android

Winter Snow 2.2.1 for Android

زمستان برفی

Deltaplan Simulator

Deltaplan Simulator

شبیه ساز

انواع طنز برای بیان مسائل اجتماعی، فرهنگی و …

انواع طنز برای بیان مسائل اجتماعی، فرهنگی و …

کاریکاتورهای اجتماعی

سخنرانی حجت الاسلام حسینی اراکی درباره تفاوت امام با انسان های معمولی

سخنرانی حجت الاسلام حسینی اراکی درباره تفاوت امام با انسان های معمولی

سخنرانی حجت الاسلام حسینی اراکی تفاوت امام با انسان های معمولی

The Walking Dead: Destinies

The Walking Dead: Destinies

د واکینگ دد برای کامپیوتر

God of War v1.0.12

God of War v1.0.12

گاد آف وار

FatBooth 2.9 for Android +2.3

FatBooth 2.9 for Android +2.3

چهره خود را چاق کنید!

Star Trek: Infinite

Star Trek: Infinite

استار ترِک برای کامپیوتر

رمان چارلز دیکنز

رمان چارلز دیکنز

داستان دیوید کاپرفیلد

Advanced Download Manager Pro 14.0.39 for Android +5.0

Advanced Download Manager Pro 14.0.39 for Android +5.0

دانلود منیجر

Pluralsight - Building Mobile Web Sites Using Web Forms, Bootstrap, and HTML5

Pluralsight - Building Mobile Web Sites Using Web Forms, Bootstrap, and HTML5

فیلم آموزش ساخت وب‌سایت‌های مناسب برای مشاهده در صفحه‌نمایش دستگاه‌های همراه با استفاده از وب فرم‌ها، بوت‌اِسترپ و اچ‌تی‌ام‌ال‌5

احادیث سلامت

احادیث سلامت

زندگی سالم یک فرد مسلمان

Forza Horizon 5 Premium Edition v1.634.818.0 + 50 DLCs + Multiplayer + MULTi24

Forza Horizon 5 Premium Edition v1.634.818.0 + 50 DLCs + Multiplayer + MULTi24

فورتزا هورایزن 5

Train Sim World 3

Train Sim World 3

شبیه ساز قطار برای کامپیوتر

Krater + Update 1.04 + Update 1.06 + Update 1.08 + Update 1.0.10

Krater + Update 1.04 + Update 1.06 + Update 1.08 + Update 1.0.10

گودال آتشفشان

Calibre 8.10.0 Win/Mac/Linux + Portable

Calibre 8.10.0 Win/Mac/Linux + Portable

مدیریت کتاب های دیجیتالی کالیبر

Your Uninstaller! 7.5.2014.03

Your Uninstaller! 7.5.2014.03

نرم‌افزار قدرتمند و حرفه‌ای Uninstall برنامه‌ها

DW Contacts & Phone & Dialer 3.1.7.5 pro for Android +2.1

DW Contacts & Phone & Dialer 3.1.7.5 pro for Android +2.1

دفترچه تلفن و شماره گیر

Stat-Ease Design Expert 12.0.3.0

Stat-Ease Design Expert 12.0.3.0

طراحی و تحلیل آزمایش های شیمی دیزاین اکسپرت

Bloop Reloaded v1.0.0.1

Bloop Reloaded v1.0.0.1

مایع روان

تلاوت مجلسی استاد محمود شحات سوره مبارکه نصر

تلاوت مجلسی استاد محمود شحات سوره مبارکه نصر

تلاوت محمود شحات سوره نصر

Hekasoft Backup & Restore 0.96

Hekasoft Backup & Restore 0.96

تهیه بک آپ و ریکاوری اطلاعات مرورگرها

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد فرهنگ عاشورا

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد فرهنگ عاشورا

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع فرهنگ عاشورا

PuTTY 0.83 Full Archive / KiTTY 0.76.1.13

PuTTY 0.83 Full Archive / KiTTY 0.76.1.13

اتصال به سرور پوتی کیتی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!