سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1831مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
LINE@ 1.7.3 for Android +4.0

LINE@ 1.7.3 for Android +4.0

مدیریت لاین

The Escapists 2 - Wicked Ward + Updates

The Escapists 2 - Wicked Ward + Updates

فرار از زندان

The Terminator

The Terminator

ترمیناتور

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاق اجتماعی

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاق اجتماعی

اخلاق اجتماعی از زبان حجت الاسلام رفیعی

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع ویژگی‌های شهید سلیمانی

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع ویژگی‌های شهید سلیمانی

سخنرانی ویژگی‌های شهید سلیمانی با ناصر رفیعی

Chicken Invaders Ultimate Omelette Thanksgiving Edition

Chicken Invaders Ultimate Omelette Thanksgiving Edition

مرغان مهاجم - اُملت نهایی | نسخه‌ی Thanksgiving

لحظه نگار نسخه 3.7.5 برای اندروید 4.1+

لحظه نگار نسخه 3.7.5 برای اندروید 4.1+

لذت پخش زنده لحظات؛ به سبک لحظه‌نگار

تفسیر صوتی سوره عصر و نصر

تفسیر صوتی سوره عصر و نصر

تفسیر سوره نصر از حجت الاسلام قرائتی

Autodesk PowerInspect Ultimate 2025 / 2024 / 2023 /  2022.0.1 / 2021 / 2020.1.1 / 2018.2.3

Autodesk PowerInspect Ultimate 2025 / 2024 / 2023 / 2022.0.1 / 2021 / 2020.1.1 / 2018.2.3

اتودسک پاور اینسپکت مترولوژی و اندازه‌گیری سه بعدی قطعات صنعتی

ساختمان داده ها و الگوریتمها

ساختمان داده ها و الگوریتمها

آموزش ساختمان داده ها و الگوریتم ها به زبانی ساده و روان

Imams Live Wallpaper for Android

Imams Live Wallpaper for Android

پس زمینه های متحرک از حرم ائمه مخصوص آندروید

Farming Simulator 25

Farming Simulator 25

شبیه‌ساز کشاورزی

Stardock Start8 v1.56 / Start10 v1.0

Stardock Start8 v1.56 / Start10 v1.0

بهترین نرم افزار بازگشت منوی استارت ویندوز 8

حذف نویز صدای شما در اف ال استودیو

حذف نویز صدای شما در اف ال استودیو

آموزش اف ال استودیو

آموزش جامع برنامه نویسی به زبان #C

آموزش جامع برنامه نویسی به زبان #C

برنامه نویسی به زبان سی شارپ

Artisteer 4.3.0.60858 Final

Artisteer 4.3.0.60858 Final

طراحی قالب جوملا

مبارزات ضد استعماری امیر کبیر

مبارزات ضد استعماری امیر کبیر

زندگینامه امیر کبیر

Drifting Lands

Drifting Lands

اکشن شوتر

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد مقدرات الهی در زندگی انسان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد مقدرات الهی در زندگی انسان

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع نقش مقدرات الهی در زندگی انسان

مداحی شهادت امام موسی کاظم (ع)

مداحی شهادت امام موسی کاظم (ع)

ویژه شهادت امام هفتم

Sasi Calc Pro 16.2.24.0319

Sasi Calc Pro 16.2.24.0319

محاسبات مربوط به پروژه های مهندسی

مجله تخصصی برای علاقه مندان به آشپزی

مجله تخصصی برای علاقه مندان به آشپزی

مجله BBC Easy Cook فوریه 2021

Halo: Spartan Assault

Halo: Spartan Assault

هاله - حمله اسپارتان

Costume Quest 2

Costume Quest 2

پویش و پوشش 2

Demolish and Build 2018 + Update v04042018

Demolish and Build 2018 + Update v04042018

شبیه ساز

نمایش رادیویی سردار دلها ویژه شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی

نمایش رادیویی سردار دلها ویژه شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی

نمایش رادیویی سردار دلها

آموزش نرم افزار AutoPlay Media Studio 8.0

آموزش نرم افزار AutoPlay Media Studio 8.0

آموزش آتوپلی مدیا استادیو

Legend of the Fist The Return of Chen Zhen

Legend of the Fist The Return of Chen Zhen

رزمی

آموزش نرم افزار Microsoft Expression Web

آموزش نرم افزار Microsoft Expression Web

آموزش اکسپرشن وب

Aiseesoft iPhone Unlocker 2.1.12

Aiseesoft iPhone Unlocker 2.1.12

باز کردن قفل آیفون، آیپد و آیپاد

King Oddball v1.2.5.3

King Oddball v1.2.5.3

پادشاه عجیب و غریب

Candle

Candle

شمع

مارتین هایدِگِر یکی از معروف ترین فیلسوفان قرن بیستم

مارتین هایدِگِر یکی از معروف ترین فیلسوفان قرن بیستم

جملات مارتین هایدگر

آموزش ++C

آموزش ++C

آموزش ++C

RDS Advanced Security Ultimate 7.3.3.25

RDS Advanced Security Ultimate 7.3.3.25

حفاظت از ریموت دسکتاپ

یادگیری تهیه انواع ژله

یادگیری تهیه انواع ژله

سرو انواع ژله

Command & Conquer 3

Command & Conquer 3

بازی استراتژیک با گرافیکی زیبا برای گوشی های جاوا

FotoJet Designer 1.3.0

FotoJet Designer 1.3.0

طراحی گرافیکی و تبلیغاتی

Wonder Boy The Dragons Trap

Wonder Boy The Dragons Trap

اکشن ماجرایی

Frozen Synapse Collectors Edition

Frozen Synapse Collectors Edition

فروزن سیناپس - سیناپس منجمد

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!