سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1830مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
واقعیت های کمتر دیده شده آمریکا از دریچه رسانه های آمریکا

واقعیت های کمتر دیده شده آمریکا از دریچه رسانه های آمریکا

واقعیت های کمتر دیده شده آمریکا

Anderson N-Desk 2.5.86.18

Anderson N-Desk 2.5.86.18

برنامه ای جهت زیبا سازی منو و همانند سازی آن به آیفون

Deadlight 1.1

Deadlight 1.1

نور مرده

Google Keyboard ( Gboard ) 15.1.08.726012951 for Android +8.0

Google Keyboard ( Gboard ) 15.1.08.726012951 for Android +8.0

کیبورد گوگل

Stickman Cliff Diving 3.1 for Android +2.2

Stickman Cliff Diving 3.1 for Android +2.2

بازی آدمک غواص

The Talos Principle - Road To Gehenna

The Talos Principle - Road To Gehenna

اصل تالوس - راهی بسوی جهنم | کامل‌ترین و سالم‌ترین نسخه، دارای تمامی آپدیت‌ها و دی‌ال‌سی‌ها

اجوبة الاستفتائات آیت الله العظمی امام خامنه‌ای

اجوبة الاستفتائات آیت الله العظمی امام خامنه‌ای

پرسش و پاسخهای مسائل شرعی ویژه آندروید

Sea Journey

Sea Journey

جنگ در قالب پازل

همراه بانک حکمت ایرانیان (حکمت آرم) برای اندروید

همراه بانک حکمت ایرانیان (حکمت آرم) برای اندروید

همراه بانک حکمت ایرانیان (حکمت آرم)

آموزش  Photoshop CS

آموزش Photoshop CS

آموزش فتوشاپ سی اس

Adobe Animate CC 2018 v18.0.1.115 x64 / Mac / Portable + 2017

Adobe Animate CC 2018 v18.0.1.115 x64 / Mac / Portable + 2017

تولید و ویرایش انیمیشن ادوب انیمیت

مداحی حسن عطایی سال 97

مداحی حسن عطایی سال 97

محرم شب اول تا شام غریبان عطایی

درجات رفعت در درجات ذکر و هدایت با سخنرانی آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری - 5 جلسه

درجات رفعت در درجات ذکر و هدایت با سخنرانی آیت الله سیدمحمدمهدی میرباقری - 5 جلسه

حاج آقا میرباقری با موضوع درجات رفعت در درجات ذکر و هدایت

Jetpack Joyride 1.87.1 for Android +2.3

Jetpack Joyride 1.87.1 for Android +2.3

راننده جت پک جوی

Native Instruments Guitar Rig 7 Pro v7.0.2

Native Instruments Guitar Rig 7 Pro v7.0.2

افکت و آمپ گیتار

Alice - Madness Returns Original Videogame Soundtrack

Alice - Madness Returns Original Videogame Soundtrack

موسیقی متن بازی آلیس

پیام رسان ایتا Eitaa نسخه 4.3.2 ویندوز / مک / لینوکس

پیام رسان ایتا Eitaa نسخه 4.3.2 ویندوز / مک / لینوکس

ایتا

Moho Pro 14.3 Build 20241125

Moho Pro 14.3 Build 20241125

ساخت انیمیشن

ترجمه 19 سوره از قرآن کریم با ترجمه آیت الله مکارم شیرازی

ترجمه 19 سوره از قرآن کریم با ترجمه آیت الله مکارم شیرازی

ترجمه قرآن آیت الله مکارم شیرازی

MediaInfo 24.12 / macOS

MediaInfo 24.12 / macOS

مشاهده اطلاعات فایل صوتی و ویدئویی

HWiNFO 8.26.5730 + Portable

HWiNFO 8.26.5730 + Portable

تشخیص سخت‌ افزارهای کامپیوتر

آموزش شبکه GSM

آموزش شبکه GSM

آموزش شبکه جی اس ام

Super Collapse! Puzzle Gallery 5

Super Collapse! Puzzle Gallery 5

گالری پازل های رنگی 5

Udemy - The HTML & CSS Bootcamp 2023 Edition

Udemy - The HTML & CSS Bootcamp 2023 Edition

آموزش جامع HTML و CSS

Wise Folder Hider Pro 5.0.8.238

Wise Folder Hider Pro 5.0.8.238

مخفی کردن فایل ها و پوشه ها

Candy Crush Jelly Saga 3.16.1 For Android +2.3.2

Candy Crush Jelly Saga 3.16.1 For Android +2.3.2

کندی کراش آب نبات

Pluralsight (TrainSignal) - Windows 8 Managing and Maintaining (70-688) Part 1 / 2 / 3 / 4

Pluralsight (TrainSignal) - Windows 8 Managing and Maintaining (70-688) Part 1 / 2 / 3 / 4

مجموعه‌ی 4 دوره آموزش تصویری مدیریت و نگهداری همه‌جانبه‌ی ویندوز 8 – آزمون 70-688

Star Defender 4 v1.20

Star Defender 4 v1.20

مدافع ستارگان 4 - جدیدترین نسخه

شعر نو فارسی

شعر نو فارسی

شعر معاصر فارسی

Paragon Drive Backup Server v10.0.10444 + Advanced Recovery CD

Paragon Drive Backup Server v10.0.10444 + Advanced Recovery CD

نرم افزار CD ریکاوری شرکت پاراگون جهت بکاپ و بازگردانی و انتقال اطلاعات و ...

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع نحوست و سعادت ایام

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع نحوست و سعادت ایام

حاج آقا حسینی قمی با موضوع نحوست و سعادت ایام از دیدگاه اسلام

Floating Toucher Premium 3.1.1 for Android +2.3

Floating Toucher Premium 3.1.1 for Android +2.3

منوی معلق اندروید

Little Dragons Cafe

Little Dragons Cafe

کافه

یافتن اتوماتیک درایورها با نرم افزار Driver Magician

یافتن اتوماتیک درایورها با نرم افزار Driver Magician

یافتن درایورها با درایور مجیکان

سخنرانی حجت الاسلام مهدی شریعتی‌تبار با موضوع امام زمان(ع) از دیدگاه نهج البلاغه - 6 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام مهدی شریعتی‌تبار با موضوع امام زمان(ع) از دیدگاه نهج البلاغه - 6 جلسه

سخنرانی امام زمان(ع) از دیدگاه نهج البلاغه با شریعتی‌تبار

Dodol Phone 3.0.71 for Android +4.1

Dodol Phone 3.0.71 for Android +4.1

آنالیز اطلاعات پیام، تماس ، اینترنت

UCam Ultra Camera Pro 6.1.7.012417 for Android +2.2

UCam Ultra Camera Pro 6.1.7.012417 for Android +2.2

برنامه فیلمبرداری یو کم

Pluralsight - VMware Fusion 6 for the IT Pro

Pluralsight - VMware Fusion 6 for the IT Pro

فیلم آموزش کاربُردهای اساسی و حرفه‌ای نرم‌افزار وی‌ام‌وِیـر فیوژِن 6

The Silver Case

The Silver Case

پرونده نقره ای

Katamari Damacy REROLL

Katamari Damacy REROLL

اکشن و ماجراجویی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!