سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
آیکون جستجو در سایت سافت گذر
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت

 

💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. به مناسبت ماه رجب، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد
ثبت نام | ورود
محیط کاربری خروج از سایت
تعداد برنامه ها : 9862 مشاهده و دانلود : 804,406,073 آخرین بروزرسانی : 1404/10/08 اعضاء : 324312 نظرات : 38657 تبلیغات در سافت گذر
آموزش حرفه ای بدن سازی

دانلود کتاب آموزش حرفه ای بدن سازی - مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

راهنمای بدن سازی (راهنمای جامع انتخاب مکمل پیش از تمرین و آموزش تمرین با وزنه)

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد
سرور آپدیت نود 32
دانلود آموزش حرفه ای بدن سازی مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

5817مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

10 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

دسته بندی:

نویسنده: علم و عضله

موضوع: مجله‌های ورزشی

تعداد صفحات: 46

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل:

درباره کتاب

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله – شماره 24 منتشر شد. در شماره بیست و چهارم مجله علم و عضله خواهید خواند:

    اخبار
مستر المپیا از رقابت تا حواشی
تمرین
12 هفته چالش چربی سوزی!
پرسش و پاسخ حرفه‌ای
دوش آب سرد یا آب گرم
سال نو با عضلات جدید
یک تجربه یک تمرین
قهرمانی در حال رشد
بله من اسکات هستم!
آموزش تمرین با وزنه
تغذیه
رابطه زمان و کاهش وزن
5 ماده غذایی برای سرکوب گرسنگی
سوپر مکملی گمنام!
مکمل
راهنمای جامع انتخاب مکمل پیش از تمرین
بانوان
یک وزنه، 8 حرکت هرجا و هر زمان!
علم و عضله پلاس
کراس فیت
آشپزی ورزشی
تی آر ایکس

لیـنـک دانـلـود

 دانلود از سافت گذر

نکته امنیتی بعد از نصب نرم‌افزار

برای محافظت از سیستم خود در برابر تهدیدات امنیتی، استفاده از آنتی‌ویروس معتبر ضروری است.

نصب آنتی ویروس
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

 مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

 مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

 دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

 قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

 چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

 تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

 Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

 یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

 Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

 آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

 چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل
هشتگ های مرتبط
حمایت مالی

حمایت از سافت گذر ❤️

تاکنون 0 نفر از ما حمایت کرده‌اند
امروز 0

با حمایت شما، هزاران کاربر دیگر هم از خدمات رایگان ما استفاده می‌کنند.
تیم سافت گذر از حمایت شما سپاسگزار است 🙏

حامی سافت گذر می‌شوم
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Passper for PDF 4.0.3.1

Passper for PDF 4.0.3.1

باز کردن قفل فایل‌های پی‌دی‌اف

 iSlash Premium 1.5 for Android

iSlash Premium 1.5 for Android

بازی بریدن اشکال

 Xodo PDF Reader & Editor Pro 10.10.1 For Android +5.0

Xodo PDF Reader & Editor Pro 10.10.1 For Android +5.0

نمایش فایلهای PDF

 Sysinternals Suite 2025.12.16

Sysinternals Suite 2025.12.16

مجموعه نرم‌افزارهای موردنیاز ویندوز

 Microsoft ISA Server 2006 Enterprise / Standard Edition + SP1

Microsoft ISA Server 2006 Enterprise / Standard Edition + SP1

نسخه 2006 فایروال مایکروسافت برای ویندوزهای سرور

 Camera 2 3.1.6 for Android +4.0

Camera 2 3.1.6 for Android +4.0

عکس برداری و فیلم برداری با افکت های جدید و متفاوت

 Sphinx and the Cursed Mummy Latest Version + All Updates

Sphinx and the Cursed Mummy Latest Version + All Updates

اکشن و ماجراجویی برای کامپیوتر

 Franchise Hockey Manager 2014

Franchise Hockey Manager 2014

مدیریت هاکی 2014

 CFTurbo v2025 R2.2.121 + CFTurbo FEA 2026 R1.0.126

CFTurbo v2025 R2.2.121 + CFTurbo FEA 2026 R1.0.126

نرم افزار تخصصی طراحی توربین و فن

 زندگی روزانه مردم ایران

زندگی روزانه مردم ایران

مطالعه زندگی روزمره ایرانیان

 Click UI 6.3 for Android +4.0

Click UI 6.3 for Android +4.0

1420 آیکون زیبا

 سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

حاج آقا انصاریان با موضوع خطرات مسیر توحید

 Crysis 3 Remastered

Crysis 3 Remastered

کرایسیس ۳ ریمسترد

 Forward to the Sky

Forward to the Sky

اکشن چالشی

 Devotion

Devotion

ترسناک برای کامپیوتر

 آموزش ساخت نسخه پرتابل از برنامه ها

آموزش ساخت نسخه پرتابل از برنامه ها

چگونگی مجازی سازی برنامه ها

 سخنرانی به مناسبت میلاد امام رضا علیه السلام

سخنرانی به مناسبت میلاد امام رضا علیه السلام

سخنرانی ولادت امام رضا

 فواید آسیب های جسمی و روحی بازی های رایانه ای

فواید آسیب های جسمی و روحی بازی های رایانه ای

تولید بازی های رایانه ای

 Feem. Share Files Offline 5.12.0 For Android +6.0

Feem. Share Files Offline 5.12.0 For Android +6.0

اشتراک گذاری فایل ها

 Lynda - Simple Android Development Tools

Lynda - Simple Android Development Tools

فیلم آموزش ساخت اپلیکیشن‌های اندروید با ابزارهای ساده

 سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع روابط و رفتارهای حضرت زهرا (س) در خانواده

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع روابط و رفتارهای حضرت زهرا (س) در خانواده

سخنرانی روابط و رفتارهای حضرت زهرا (س) در خانواده با ناصر رفیعی

 Funky Smugglers 1.05 for Android

Funky Smugglers 1.05 for Android

بازی مسافران قاچاقچی

 Quicken WillMaker & Trust 2025 v25.5.3041

Quicken WillMaker & Trust 2025 v25.5.3041

تنظیم وصیت نامه

 Terraria v1.4.4.9

Terraria v1.4.4.9

تراریا

 Sonic 4 Episode I 1.5.0 for Android +2.2

Sonic 4 Episode I 1.5.0 for Android +2.2

بازی معروف و قدیمی کنسول سگا به نام سونیک

 کتاب راهنمای آندروئید

کتاب راهنمای آندروئید

آشنایی کامل با سیستم عامل آندروئید

 Inspire Art AI Image Generator 1.2.5

Inspire Art AI Image Generator 1.2.5

خلق آثار هنری با هوش مصنوعی

 Arctic Ball 1.51 for Android +2.3

Arctic Ball 1.51 for Android +2.3

بازی توپ های معلق

 همراه بانک رفاه نسخه 4.2.2 برای اندروید

همراه بانک رفاه نسخه 4.2.2 برای اندروید

دانلود نرم افزار پرداخت از طریق تلفن همراه بانک رفاه کارگران

 iSpring Suite 11.11.9 Build 27008

iSpring Suite 11.11.9 Build 27008

نرم افزار ساخت آموزش های الکترونیکی مجازی

 Adobe After Effects CS4 v9.0

Adobe After Effects CS4 v9.0

پیشرفته ترین ابزارخلق جلوه های ویژه دو بعدی و سه بعدی و ویرایش فیلم

Autodesk Fabrication ESTmep 2026 / 2025

Autodesk Fabrication ESTmep 2026 / 2025

مدیریت پروژه‌های تاسیساتی ساختمان‌

 Frames 1.0 for Android +3.0

Frames 1.0 for Android +3.0

650 آیکون با کیفیت 192*192

 آشنایی با انواع پردازنده ها(CPU)

آشنایی با انواع پردازنده ها(CPU)

آشنایی کامل با واحد پردازش مرکزی کامپیوتر

 Premium Wallpapers HD 4k Premium 5.6.20 for Android +2.3

Premium Wallpapers HD 4k Premium 5.6.20 for Android +2.3

گالری تصویر زمینه

 ضرورت تلاش برای کسب معرفت دینی و ترویج آن در جامعه از حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی

ضرورت تلاش برای کسب معرفت دینی و ترویج آن در جامعه از حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی

حاج آقا کاظم صدیقی با موضوع ضرورت تلاش برای کسب معرفت دینی و ترویج آن در جامعه

 اصول عکاسی دیجیتال

اصول عکاسی دیجیتال

آموزش اصول عکس با دوربین دیجیتال

 bisphonePlus 1.7.2 for Android +4.0

bisphonePlus 1.7.2 for Android +4.0

بیسفون پلاس

 سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش یازدهم

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش یازدهم

سخنرانی آیت الله مجتهدی تهرانی با موضوع عصبیت

 Super God Mode v1.2.0

Super God Mode v1.2.0

دسترسی کامل به تنظیمات ویندوز
خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!

نرم افزارها

بازی ها

اپ های موبایل

چند رسانه ای

با سافت گذر

نشان سافت گذر
SoftGozar.com
1387-1404 | کلیه حقوق سایت متعلق به سافت گذر می باشد