سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا - آموزش یوگا

آموزش ورزش یوگا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش کامل یوگا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

8874مشاهده |

384رأی |

امتیاز :2.3

تعداد صفحات:

245

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3/96 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

برخی از عناوین:

– آشنایی با یوگا
– بهبود کمردرد با یوگا
– بیدار کردن ستون فقرات
– تمرینات یوگا
– توازن بی نظیر جسم و ذهن
– چگونه یوگا کنیم؟
– حرکات اصلی یوگا
– خواص یوگا در میان سالی
– خوابی خوش با یوگا
– و …
www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Learning Cisco 2.1 for Android +2.2

Learning Cisco 2.1 for Android +2.2

آشنایی و آموزش مقدماتی cisco برای اندروید

Clockwork Tales - Of Glass and Ink

Clockwork Tales - Of Glass and Ink

قصه‌های کوکی - از شیشه و مرکب

Air Brawl

Air Brawl

جنجال هوایی

Journey Into the Beyond Documentary

Journey Into the Beyond Documentary

مستند سفر به ماورا

Nail Salon 2 1.0 for Android +2.3

Nail Salon 2 1.0 for Android +2.3

طراحی ناخن

Wise Hotkey 1.2.8.58

Wise Hotkey 1.2.8.58

کلید های میانبر وایز هات کی

Fantasy Swamp 1.03 for Android

Fantasy Swamp 1.03 for Android

باتلاق فانتزی

Need For Speed Rivals + Update v1.4

Need For Speed Rivals + Update v1.4

نید فور اسپید ریوالز

Age of Zombies 1.2.82 for Android +2.3

Age of Zombies 1.2.82 for Android +2.3

بازی عصر زامبی ها

Slime Rancher Pool Party v1.4.4

Slime Rancher Pool Party v1.4.4

اکشن برای کامپیوتر

Stronghold 3

Stronghold 3

قلعه 3

Steinberg SpectraLayers Pro 11.0.20

Steinberg SpectraLayers Pro 11.0.20

ویرایش صدا با لایه‌های بصری و هوش مصنوعی

آشنایی با بالاترین مخاطرات امنیتی وب‌گاه‌ها

آشنایی با بالاترین مخاطرات امنیتی وب‌گاه‌ها

مخاطرات

WinPE 11-10-8 Sergei Strelec 2025.05.22 English

WinPE 11-10-8 Sergei Strelec 2025.05.22 English

دیسک بوت Sergei Strelec

گلچین مولودی ولادت امام حسین (علیه السلام)

گلچین مولودی ولادت امام حسین (علیه السلام)

ولادت امام حسین علیه السلام

ماهنامه سلام دنیا شماره 0 تا 8

ماهنامه سلام دنیا شماره 0 تا 8

مجله سلام

Baby Luv

Baby Luv

مراقبت از نوزاد

DivX player

DivX player

پخش فیلم های Divx برای گوشی های سری 60 ورژن3

Realod - Target Down

Realod - Target Down

خشاب پر - سرنگونی هدف

Microsoft SharePoint Server 2019 x64

Microsoft SharePoint Server 2019 x64

مایکروسافت شیرپویت سرور 2019

آشنایی با تحول مفهوم سیاست در ایران

آشنایی با تحول مفهوم سیاست در ایران

بررسی تحول معنایی مفهوم سیاست در ایران

JetBrains PhpStorm 2024.2.4 Win/Mac/Linux

JetBrains PhpStorm 2024.2.4 Win/Mac/Linux

جت برینز پی اچ پی استورم

Principles of Marketing - 15th Edition

Principles of Marketing - 15th Edition

اصول بازاریابی

SAO Launcher PRO 4.0.3 for Adnroid +4.0

SAO Launcher PRO 4.0.3 for Adnroid +4.0

لانچر ویژه اندروید

دوره آموزش کامل فارسی‌سازی قالب‌ها و افزونه‌های وردپرس

دوره آموزش کامل فارسی‌سازی قالب‌ها و افزونه‌های وردپرس

آموزش فارسی سازی قالب وردپرس

FTL: Faster Than Light

FTL: Faster Than Light

شبیه سازی برای کامپیوتر

Serato Studio 2.3 (x64)

Serato Studio 2.3 (x64)

ساخت بیت موسیقی

InfiniteSkills – Advanced Adobe Acrobat XI Training Video

InfiniteSkills – Advanced Adobe Acrobat XI Training Video

فیلم آموزش نرم افزار ادوبی آکروبات 11 سطح پیشرفته

زندگی سالم

زندگی سالم

سلامتی و تندرستی

Building Boeing 747-8 Full Documentary

Building Boeing 747-8 Full Documentary

فیلم مستند

سخنرانی آیت‌الله مکارم شیرازی با موضوع شرح خطبه پرهیزگاران

سخنرانی آیت‌الله مکارم شیرازی با موضوع شرح خطبه پرهیزگاران

سخنرانی آیت‌الله مکارم شیرازی درباره شرح خطبه همام

مبارزات ضد استعماری امیر کبیر

مبارزات ضد استعماری امیر کبیر

زندگینامه امیر کبیر

Tricky Dwarves

Tricky Dwarves

جلوگیری از خروج توپ فلش

Project Hospital Traumatology Department

Project Hospital Traumatology Department

شبیه ساز بیمارستان

Dead Effect

Dead Effect

اثر مُرده

فضل‌الله نوری از مجتهدان شیعه

فضل‌الله نوری از مجتهدان شیعه

شیخ فضل‌الله نوری مخالفان جنبش مشروطه و مدافعان مشروطه مشروعه

Diamond Cut Audio Restoration Tools 11.02

Diamond Cut Audio Restoration Tools 11.02

ارتقای کیفیت صدای فایل های صوتی ضبط شده یا قدیمی

اهل سنت واقعی تالیف دکتر محمد تیجانی

اهل سنت واقعی تالیف دکتر محمد تیجانی

بررسی اختلافات شیعه و سنی

Udemy – The Complete Oracle SQL Certification Course

Udemy – The Complete Oracle SQL Certification Course

آموزش اوراکل اس کیو ال

GIF Camera 2.0.1 for Android +2.3

GIF Camera 2.0.1 for Android +2.3

ساخت تصاویر متحرکت (GIF)

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!