سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا - آموزش یوگا

آموزش ورزش یوگا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش کامل یوگا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

8864مشاهده |

384رأی |

امتیاز :2.3

تعداد صفحات:

245

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3/96 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

برخی از عناوین:

– آشنایی با یوگا
– بهبود کمردرد با یوگا
– بیدار کردن ستون فقرات
– تمرینات یوگا
– توازن بی نظیر جسم و ذهن
– چگونه یوگا کنیم؟
– حرکات اصلی یوگا
– خواص یوگا در میان سالی
– خوابی خوش با یوگا
– و …
www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
نرم افزار روزشمار شیعه

نرم افزار روزشمار شیعه

تقویم روزشمار تشیع ضحی

Sonic and knuckles SONIC 3

Sonic and knuckles SONIC 3

سگا سونیک و دوستش 3

Link2SD Plus 4.3.4 for Android +2.1

Link2SD Plus 4.3.4 for Android +2.1

انتقال برنامه به کارت حافظه و مدیریت آنها

SketchUp Pro 2025 25.0.660 / macOS

SketchUp Pro 2025 25.0.660 / macOS

اسکچاپ

MSN Weather 1.2.0 for Android +4.1

MSN Weather 1.2.0 for Android +4.1

برنامه قدرتمند پیش بینی آب و هوا MSN برای اندروید

برای کاربران با تجربه و موثر فناوری اطلاعات

برای کاربران با تجربه و موثر فناوری اطلاعات

مجله PC Pro مارس 2021

DOGOS

DOGOS

هواپیمای جنگنده داگوس

Giana Sisters - Twisted Dreams - Rise of the Owlverlord

Giana Sisters - Twisted Dreams - Rise of the Owlverlord

خواهران جیانا - رویاهای درهم پیچیده - خیزش جغدها

Arctic Ball 1.51 for Android +2.3

Arctic Ball 1.51 for Android +2.3

بازی توپ های معلق

Boiling Bolt

Boiling Bolt

اکشن تیراندازی

آموزش CentOS

آموزش CentOS

آشنایی و نصب CentOS و کار با Back Track

فیلم کامل نگرانی «آقای اصغر» برای شهید حاج قاسم سلیمانی در خط مقدم

فیلم کامل نگرانی «آقای اصغر» برای شهید حاج قاسم سلیمانی در خط مقدم

ویدئوی نگرانی آقای اصغر برای حاج قاسم

LINE@ 1.7.3 for Android +4.0

LINE@ 1.7.3 for Android +4.0

مدیریت لاین

ComponentArt UI Framework / Data Visualization 2012

ComponentArt UI Framework / Data Visualization 2012

مجموعه بهترین کامپوننت های شرکت کامپوننت آرت برای دات نت

JAWS 18.0.2118

JAWS 18.0.2118

صفحه خوان و تبدبل متن به گفتار

Transformers - Fall of Cybertron

Transformers - Fall of Cybertron

ترانسفورمرز - سقوط سایبرترون

سخنرانی آیت الله جوادی آملی با موضوع تفسیر آیات ۱ تا آخر سوره بلد

سخنرانی آیت الله جوادی آملی با موضوع تفسیر آیات ۱ تا آخر سوره بلد

سخنرانی آیت الله جوادی آملی با موضوع تفسیر آیات ۱ تا آخر سوره بلد

PDF Cracker 3.20 + Portable / PDF Password Cracker Enterprise 3.2

PDF Cracker 3.20 + Portable / PDF Password Cracker Enterprise 3.2

بهترین نرم افزار برای برداشتن و شکستن قفل PDF

Football, Tactics and Glory + Updates

Football, Tactics and Glory + Updates

مدیریت فوتبال

آموزش طراحی دکوراسیون

آموزش طراحی دکوراسیون

کتاب طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی

PTC Creo 12.4.0 + Help Center + Manikin Libraries

PTC Creo 12.4.0 + Help Center + Manikin Libraries

طراحی سه بعدی تولید قطعات صنعتی پی تی سی کرئو 4

POCO Launcher 5.39.40.11079 For Android +13.0

POCO Launcher 5.39.40.11079 For Android +13.0

لانچر پوکو

ArcSoft TotalMedia 3.5.7.259

ArcSoft TotalMedia 3.5.7.259

بهترین نرم افزار پخش شبکه های دیجیتال بر روی کامپیوترهای خانگی

Next Target 2.0.2 for Android

Next Target 2.0.2 for Android

نشانه گیری دقیق

Feem. Share Files Offline 5.12.0 For Android +6.0

Feem. Share Files Offline 5.12.0 For Android +6.0

اشتراک گذاری فایل ها

tiny and Tall Gleipnir

tiny and Tall Gleipnir

ماجرایی

Pluralsight - CompTIA Storage+ Part 1-2-3 - Storage Fundamentals / Network Storage & Data Replication / Data Protection & Storage

Pluralsight - CompTIA Storage+ Part 1-2-3 - Storage Fundamentals / Network Storage & Data Replication / Data Protection & Storage

مجموعه‌‌ی 3 دوره‌ آموزش مدرک CompTIA Storage+ بصورت فیلم شامل مباحث مهارت‌های اولیه - ذخیره‌سازی در شبکه - محافظت از اطلاعات

فیلم نقد و بررسی گوشی iPhone X با دوبله فارسی

فیلم نقد و بررسی گوشی iPhone X با دوبله فارسی

آشنایی با گوشی آیفون 10

سبک های مداحی نسخه 1.6 برای اندروید 2.2+

سبک های مداحی نسخه 1.6 برای اندروید 2.2+

جدیدترین مداحی ها و مولودی های شاعران معروف کشور

Windows 10 Update Switch 2.0.0.569 + portable

Windows 10 Update Switch 2.0.0.569 + portable

غیر فعال سازی آپدیت ویندوز 10

زندگی و زمانه تیمورتاش

زندگی و زمانه تیمورتاش

تیمورتاش

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع حق مومن بر مومن

سخنرانی حجت الاسلام احمد دارستانی با موضوع حق مومن بر مومن

سخنرانی حجت الاسلام حمید میرباقری با موضوع حق مومن بر مومن

Sparx Systems Enterprise Architect 15.2 Build 1554

Sparx Systems Enterprise Architect 15.2 Build 1554

طراحی نمودار یو ام ال

Sengoku Jidai- Shadow of the Shogun - Mandate of Heaven

Sengoku Jidai- Shadow of the Shogun - Mandate of Heaven

سنگوکو جدای

Sleep Cycle: alarm clock 4.25.24 for Android +8.0

Sleep Cycle: alarm clock 4.25.24 for Android +8.0

آلارم‌ کارساز اسلیپ‌ سایکل

Harry Potter and the Half-Blood Prince

Harry Potter and the Half-Blood Prince

هری پاتر 6

Grim Dawn Definitive Edition v1.1.9.8

Grim Dawn Definitive Edition v1.1.9.8

اکشن برای کامپیوتر

دانستنی های لازم در عربستان برای کارگزاران و زائران حج و عمره

دانستنی های لازم در عربستان برای کارگزاران و زائران حج و عمره

آنچه حجاج ایرانی باید از مقررات عربستان بدانند

Magisto Video Editor & Maker 4.52.1.19660 for Android +4.0

Magisto Video Editor & Maker 4.52.1.19660 for Android +4.0

ایجاد و به اشتراک گذاری کلیپ

Background(Secret) Video Recorder Pro 1.3.1.0 for Android +4.0.3

Background(Secret) Video Recorder Pro 1.3.1.0 for Android +4.0.3

ضبط فیلم مخفیانه

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!