سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش شنا

دانلود کتاب آموزش شنا - آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

آشنایی با تکنیکها ی انواع شنا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

99181مشاهده |

128رأی |

امتیاز :1

تعداد صفحات:

64

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در این کتاب شما می توانید با شنا و انواع شنا آشنا شوید. 

برخی ازسرفصل های این کتاب عبارتند از :

1.       آشنایی با شنا و غریق نجات

2.       ایمنی

3.       انواع شنا

4.       استارتها و چرخشها

5.       و ...


توضیحات بیشتر

بسیاری از مردم توانایی شناور شدن در آب را دارند. در اینصورت به مجموعه حرکاتی که توسط اعضای بدن برای جابجایی در آب انجام می شود شنا می گوییم. یکی از بهترین تفریح ها شناست. شنا و حرکت در آب خواص درمانی زیادی دارد. پیشنهاد می شود برای آموزش شنا تنها به این متن تکیه نکنید. برخی تکنیکها و مهارتهای مربوط به انجام حرکات دست و پا به صورت متوازن تنها باید توسط مربیان آموزش داده شود. همچنین مهارتهای شنا بر اساس این متن را درقسمت کم عمق استخر تمرین نمایید.

منبع : txt.ir

سلام
سایتتون از نظر کتاب الکترونیک , خوب است . ولی امیدوارم منابع شما بسیار کاملتر و متنوع تر بشند انشاالله .
از زحمات مدیران سایت هم تشکر میکنم.

امپراتور کتاب و برنامه فقط و فقط .. SoftGozar

سایت جامع و خیلی خوبی دارید فقط اگه میشه کتاب هایی در مورد هک و طراحی وب سایت در حد مبتدی در سایتتون قرار بدین
باتشکر

خدا خیرتون بده خیلی راحت دانلود شد.
امیدوارم همیشه بهترین باشین.

مرسی خیلی عالی بود بدون هیچ درد سری دانلود شد
موفق و پیروز باشید

هنوز که ای بوکتونو نخوندم
اما همین که بدون عضو شدن و هزار تا درد سر دیگه راحت دانلود شد جای تشکر داره از صاحب سایت
حالا هم بهتره تا صاحبش نیومده ما بریم
ذت زیاد

خیلی خوبه می تواند کار ساز باشد

salam khaste nabashi.inja tafresh.massssssssoooooooooooood

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Visualizer 3D (Full Version)

Visualizer 3D (Full Version)

ویژوالایزر

Xanadu Next

Xanadu Next

زانادو نکست

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش چهاردهم

سخنرانی های مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی بخش چهاردهم

سخنرانی آیت الله مجتهدی تهرانی با موضوع نصیب خود از دنیا

1Weather Pro 7.0.0.2 for Android +6.0

1Weather Pro 7.0.0.2 for Android +6.0

اعلام وضعیت و پیش بینی وضع آب و هوا

PDF-XChange Pro 10.6.0.396.0 / Editor Plus + Portable

PDF-XChange Pro 10.6.0.396.0 / Editor Plus + Portable

پی دی اف ایکس چنج ادیتور پلاس

Lynda - Writing Business Reports

Lynda - Writing Business Reports

فیلم آموزش اصول نوشتن و تدوین گزارش‌های تجاری

Practise tests and Hints for IELTS

Practise tests and Hints for IELTS

خودآموز زبان آیلتس

عزّت و اقتدار حضرت زینب (س) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

عزّت و اقتدار حضرت زینب (س) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

عزّت و اقتدار حضرت زینب (س) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

مداحی نریمان پناهی سال 97

مداحی نریمان پناهی سال 97

مداحی نریمان پناهی سال 97

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع ولایت اهلبیت (ع)، را ه نجات از ظلمات -4 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام انصاریان با موضوع ولایت اهلبیت (ع)، را ه نجات از ظلمات -4 جلسه

حاج آقا انصاریان با موضوع ولایت اهلبیت (ع)، را ه نجات از ظلمات

Airport Simulator 2015

Airport Simulator 2015

شبیه‌ساز فرودگاه 2015

Amazing Earth

Amazing Earth

فیلم مستند زمین

ON1 Photo RAW MAX 2025.2 19.2.1.16909

ON1 Photo RAW MAX 2025.2 19.2.1.16909

ویرایش و پردازش تصاویر

ایجاد کسب و کار الکترونیکی

ایجاد کسب و کار الکترونیکی

ایده پردازی در منابع مالی

Pink Floyd - The Dark Side of the Moon

Pink Floyd - The Dark Side of the Moon

آهنگ های پینک فلوید

Transcribe! 9.42.0 (x64)

Transcribe! 9.42.0 (x64)

پیاده‌سازی موسیقی و گفتار از فایل صوتی

Fast Video Downloader 4.0.0.75

Fast Video Downloader 4.0.0.75

دانلودکننده ویدئو از سایت ها

تکنیک های پیشرفته در ویژوال بیسیک

تکنیک های پیشرفته در ویژوال بیسیک

تکنیک های پیشرفته در ویژوال بیسیک

Helidroid 3D Xmas Edition 1.1.0 for Android

Helidroid 3D Xmas Edition 1.1.0 for Android

بازی هلیکوپتر

لغات کاربردی کتاب 504

لغات کاربردی کتاب 504

Book 504

FBReader Premium 3.8.13 for Android +5.0

FBReader Premium 3.8.13 for Android +5.0

کتابخوان اف بی ریدر

Genius Scan Plus 7.0.4 Mod for Android +5.0

Genius Scan Plus 7.0.4 Mod for Android +5.0

اسکنر موبایل و ساخت PDF

Lynda - Drupal 8 Essentials 1- Getting Started

Lynda - Drupal 8 Essentials 1- Getting Started

فیلم آموزش مهارت‌های ضروری دروپال 8 – بخش اول

Revo Uninstaller Pro 5.4

Revo Uninstaller Pro 5.4

ریوو آنستالر

Forklifter 2014

Forklifter 2014

شبیه‌ساز لیفتراک 2014

TNod User & Password Finder 1.6.4 Final + 1.6.7.0 Beta

TNod User & Password Finder 1.6.4 Final + 1.6.7.0 Beta

تی نود

MSC Nastran 2020 SP2 + Documentation

MSC Nastran 2020 SP2 + Documentation

ام اس سی نسترن

Ninja Guy Steam Edition v1.0

Ninja Guy Steam Edition v1.0

مرد نینجا - جدیدترین و بروزترین نسخه

Atmel Studio 7.0.1931

Atmel Studio 7.0.1931

برنامه نویسی میکروکنترلر اتمل استودیو

Qt 5.14.0 Win/Mac/Linux

Qt 5.14.0 Win/Mac/Linux

کیوت

القاب و شخصیت حضرت زینب (س) از حجت الاسلام والمسلمین سیدآبادی

القاب و شخصیت حضرت زینب (س) از حجت الاسلام والمسلمین سیدآبادی

حاج آقا سیدآبادی با موضوع القاب و شخصیت حضرت زینب (س)

Bentley StormCAD CONNECT Edition v10 Update 2

Bentley StormCAD CONNECT Edition v10 Update 2

طراحی و مدل سازی سامانه های فاضلابی ضد سیل

SHAREit for PC 4.0.6.177 / 4.0.4.152

SHAREit for PC 4.0.6.177 / 4.0.4.152

شریت

کاتلر در مدیریت بازار

کاتلر در مدیریت بازار

آشنایی با کاتلر و بازاریابی در بازار

Cubase Pro/Elements 14.0.30 / 13.0.55 / 12.0.52

Cubase Pro/Elements 14.0.30 / 13.0.55 / 12.0.52

مسترینگ موسیقی استینبرگ کیوبیس

ImageGlass 9.3.1.518 (x64)

ImageGlass 9.3.1.518 (x64)

مشاهده عکس

Full HD Wallpapers 1.1.7 For Android +4.4

Full HD Wallpapers 1.1.7 For Android +4.4

فول اچ دی والپیپر

سفرهای یک قلم نگارشی

سفرهای یک قلم نگارشی

آموزش و نحوه ساخت فونت از کاغذ و مداد تا صفحه نمایش و صفحه کلید

Haunted Hotel 13 - The Thirteenth Collector's Edition

Haunted Hotel 13 - The Thirteenth Collector's Edition

هیدن آبجکت

FxCamera 3.5.3 for Android +2.3

FxCamera 3.5.3 for Android +2.3

عکس برداری تصاویر خلاقانه

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!