سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
شناگر حرفه ای باشیم

دانلود کتاب شناگر حرفه ای باشیم - شنا برای تفریح و مسابقه

آشنایی با روش های صحیح شنا کردن

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود شناگر حرفه ای باشیم مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1970مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

2 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند. در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد. این کتاب جهت استفاده هنر آموزان و دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف و آماده شده.

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Yahoo Aviate Launcher 3.2.12.8 for Android +4.1

Yahoo Aviate Launcher 3.2.12.8 for Android +4.1

لانچر یاهو

آموزش نرم افزار HYSYS

آموزش نرم افزار HYSYS

آموزش نرم افزار های سیس

مداحی عربی حسین فیصل

مداحی عربی حسین فیصل

آلبوم عمری ابلا وجودک

Microsoft Office Professional Plus 2007 SP3 Build 12.0.6607.1000 Volume

Microsoft Office Professional Plus 2007 SP3 Build 12.0.6607.1000 Volume

آفیس 2007 ویرایش Professional Plus یکپارچه شده با SP3

ESET NOD32 Antivirus / Smart Security Business Edition 3.0.695.0 x86/x64 (Update 12000) 2015-07-27

ESET NOD32 Antivirus / Smart Security Business Edition 3.0.695.0 x86/x64 (Update 12000) 2015-07-27

نود 32 بیزینس 3

Hare In The Hat

Hare In The Hat

خرگوش در کلاه

Steganos Privacy Suite 21.1.0 Rev 12679

Steganos Privacy Suite 21.1.0 Rev 12679

محافظت از اطلاعات ویندوز

TeamViewer Free 15.67.4 / macOS

TeamViewer Free 15.67.4 / macOS

تیم ویور اتصال به کامپیوتر از راه دور

HotLead

HotLead

شلیک آتشین

Device Info HW+ 5.5.2 for Android 4.0.3

Device Info HW+ 5.5.2 for Android 4.0.3

اطلاعات کامل سخت افزار موبایل

آموزش MetaTrader

آموزش MetaTrader

آموزش متاتریدر

اهمیت و جایگاه استخاره

اهمیت و جایگاه استخاره

انواع استخاره و کیفیت آن

Don Bradman Cricket 14

Don Bradman Cricket 14

شبیه‌ساز کریکت - دُن برَدمن کریکت 14

آموزش نرم افزار اتوکد 2012

آموزش نرم افزار اتوکد 2012

آشنایی با نرم افزار AutoCAD 2012

Football Club Simulator 20

Football Club Simulator 20

مدیریت فوتبال

Venom 2018

Venom 2018

ونوم

ANSYS Products 2025 R1.03 / 2024 R2.04 / 2023 R2  / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 17.2 + Local Help + Doc

ANSYS Products 2025 R1.03 / 2024 R2.04 / 2023 R2 / 2022 / 2021 / 2020 / 2019 / 17.2 + Local Help + Doc

تحلیل مسائل انسیس پروداکتس

آموزش فارسی کردن قالب های phpBB

آموزش فارسی کردن قالب های phpBB

آشنایی با نحوه فارسی کردن قالب های phpBB

Learning Algebra

Learning Algebra

آموزش جبر

Clash of Clans 16.386.14 for Android

Clash of Clans 16.386.14 for Android

کلش آف کلنز

Neutron Music Player 2.13.4 for Android +2.1

Neutron Music Player 2.13.4 for Android +2.1

موزیک پلیر با کیفیت

CrystalDiskInfo 9.6.3 + Portable

CrystalDiskInfo 9.6.3 + Portable

کریستال دیسک اینفو

Stellar Toolkit for File Repair 2.5.0.0

Stellar Toolkit for File Repair 2.5.0.0

تعمیر و بازیابی فایل‌های خراب آفیس

سخنرانی  استاد شهید مرتضی مطهری با موضوع سیری در نهج البلاغه - 3 جلسه

سخنرانی استاد شهید مرتضی مطهری با موضوع سیری در نهج البلاغه - 3 جلسه

سخنرانی سیری در نهج البلاغه با استاد مطهری

PC Magazine January 2016 - December 2016

PC Magazine January 2016 - December 2016

پی سی مگزین

Lynda - Code Clinic - Java

Lynda - Code Clinic - Java

فیلم آموزشی لیندا رفع انواع مشکلات در زبان برنامه‌نویسی جاوا

Black Mesa Definitive Edition v12.05.2025

Black Mesa Definitive Edition v12.05.2025

بلک میسا

Dream Alone

Dream Alone

اکشن و معمایی

Advanced System Optimizer 3.81.8181.283

Advanced System Optimizer 3.81.8181.283

نرم افزار قدرتمند و حرفه ای بهینه سازی سیستم

سخنرانی شهید مطهری آیت الله جوادی آملی و پناهیان به مناسبت ولادت پیامبر و امام صادق

سخنرانی شهید مطهری آیت الله جوادی آملی و پناهیان به مناسبت ولادت پیامبر و امام صادق

سخنرانی ولادت حضرت رسول و امام جعفر صادق

Adobe Indesign CC 2019 14.0.3.433 + Portable / macOS 14.0.3

Adobe Indesign CC 2019 14.0.3.433 + Portable / macOS 14.0.3

ادوب ایندیزاین 2019

Wise Program Uninstaller 3.1.9.263

Wise Program Uninstaller 3.1.9.263

حذف کامل نرم افزار ها وایز پروگرام آنیستالر

Primordia + Update 1.1

Primordia + Update 1.1

خاستگاه

RED Fuse - Rolling Explosive Device

RED Fuse - Rolling Explosive Device

فیوز قرمز - دستگاه انفجاری غلتان

Auslogics Driver Updater 2.0.1.4

Auslogics Driver Updater 2.0.1.4

آپدیت درایور

تاریخ محمدی: احسن التواریخ

تاریخ محمدی: احسن التواریخ

اصل و نسب خاندان قاجار

Joe Dever's Lone Wolf HD Remastered

Joe Dever's Lone Wolf HD Remastered

گرگ تنها - نسخه‌ی بازسازی‌شده با کیفیت اچ‌دی

بزرگ‌ترین و مهم‌ترین اثر شیخ صدوق

بزرگ‌ترین و مهم‌ترین اثر شیخ صدوق

من لایحضره الفقیه شیخ صدوق

F1 Race Stars + Update 1.1 + DLC Pack

F1 Race Stars + Update 1.1 + DLC Pack

ستارگان مسابقات فرمول یک

فلسفه علم تاریخ

فلسفه علم تاریخ

فلسفه نظری تاریخ

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!