سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
شناگر حرفه ای باشیم

دانلود کتاب شناگر حرفه ای باشیم - شنا برای تفریح و مسابقه

آشنایی با روش های صحیح شنا کردن

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود شناگر حرفه ای باشیم مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1979مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

2 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند. در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد. این کتاب جهت استفاده هنر آموزان و دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف و آماده شده.

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
مسجد زنده و مسجد مرده از زبان استاد رحیم پور ازغدی

مسجد زنده و مسجد مرده از زبان استاد رحیم پور ازغدی

مسجد زنده و مسجد مرده از زبان استاد رحیم پور ازغدی

آموزش سریع نرم افزار WBS Chart Pro

آموزش سریع نرم افزار WBS Chart Pro

نرم افزار کنترل پروژه

3G Watchdog Pro 1.28.7 for Android +2.1

3G Watchdog Pro 1.28.7 for Android +2.1

مانیتور ترافیک واتچ داگ

RealPlayer 24.0.3.312

RealPlayer 24.0.3.312

ریل پلیر

نیروی کار فناوری اطلاعات

نیروی کار فناوری اطلاعات

آشنایی با نیروی انسانی در حوزه IT

گلچین بهترین مدیحه سرایی حاج  عبدالرضا هلالی

گلچین بهترین مدیحه سرایی حاج عبدالرضا هلالی

مولودی حاج عبدالرضا هلالی

Microsoft SQL Server 2014 SP2 Enterprise + Web + Business + Core + Developer + Standard x86/x64

Microsoft SQL Server 2014 SP2 Enterprise + Web + Business + Core + Developer + Standard x86/x64

نسخه 2014 نرم افزار بانک اطلاعاتی مایکروسافت

Kiwix 2.2 for Android +4.0

Kiwix 2.2 for Android +4.0

ویکی پدیا آفلاین به همراه تصویر

Prezi Next 1.6.3 / 1.6.2

Prezi Next 1.6.3 / 1.6.2

ساخت و نمایش پاورپوینت پرزی پرو

Sonic and All Stars Racing Transformed + Update 2

Sonic and All Stars Racing Transformed + Update 2

سونیک و سگا مسابقه ستارگان

Moldiv - Collage Photo Editor 3.3 for Android +4.0

Moldiv - Collage Photo Editor 3.3 for Android +4.0

برنامه ترکیب عکس ها

Perfect App Lock Pro 7.3.3 for Android +3.0

Perfect App Lock Pro 7.3.3 for Android +3.0

رمزگذاری بر روی برنامه ها

MAGIX VEGAS Pro 22.0.0.250

MAGIX VEGAS Pro 22.0.0.250

مجیکس وگاس

تفسیر صوتی سوره یس

تفسیر صوتی سوره یس

تفسیر سوره 36 از حجت الاسلام قرائتی

داود فیرحی و سیاست در ایران

داود فیرحی و سیاست در ایران

محقق متخلق

Kena Bridge of Spirits Anniversary

Kena Bridge of Spirits Anniversary

بازی برای کامپیوتر

Udemy - Xamarin Forms 2.0 - Beginner to Advanced

Udemy - Xamarin Forms 2.0 - Beginner to Advanced

فیلم آموزش ساخت برنامه‌های چندسکویی با زامارین

بهشت و جهنم

بهشت و جهنم

زندگی پس از مرگ

Udemy - SOLIDWORKS: Become a Certified Associate Today (CSWA)

Udemy - SOLIDWORKS: Become a Certified Associate Today (CSWA)

آموزش کامل سالیدورکس

Winter Snow 2.2.1 for Android

Winter Snow 2.2.1 for Android

زمستان برفی

Video to MP3 Converter Premium 2.1.0.3 for Android +4.3

Video to MP3 Converter Premium 2.1.0.3 for Android +4.3

تبدیل ویدئو به صدا

Shield Antivirus Pro 5.3.9

Shield Antivirus Pro 5.3.9

آنتی ویروس شیلد

BenchMark چیست؟

BenchMark چیست؟

درباره BenchMarking

Buzz Aldrin's Space Program Manager

Buzz Aldrin's Space Program Manager

بـاز آلدرین - شبیه‌ساز مدیریت سفر به فضا

تلاوت مجلسی استاد محمود شحات سوره مبارکه نصر

تلاوت مجلسی استاد محمود شحات سوره مبارکه نصر

تلاوت محمود شحات سوره نصر

Linux openSUSE Tumbleweed 84.87 / Leap 15.5 / 42.3

Linux openSUSE Tumbleweed 84.87 / Leap 15.5 / 42.3

لینوکس اوپن‌سوزه

Dehancer Pro 2.1.0 (x64) for Premiere Pro & After Effects

Dehancer Pro 2.1.0 (x64) for Premiere Pro & After Effects

پلاگین برای پریمیر پرو و افتر افکتس

Making History - The Great War

Making History - The Great War

تاریخ‌سازی - جنگ بزرگ

Fortified

Fortified

پایداری

Monster Hunter Rise: Sunbreak – Deluxe Edition

Monster Hunter Rise: Sunbreak – Deluxe Edition

اکشن برای کامپیوتر

Motoracing

Motoracing

موتورسواری در جاده

Simpler Contacts & Dialer Pro 8.6 for Android +4.0

Simpler Contacts & Dialer Pro 8.6 for Android +4.0

دفترچه تلفن

GOM Player 2.3.108.5378 / Plus + Portable

GOM Player 2.3.108.5378 / Plus + Portable

گام پلیر

مجله تخصصی هفته نامه خبری

مجله تخصصی هفته نامه خبری

مجله Time USA فوریه 15 ، 2021

Lumino City

Lumino City

شهر درخشان

Computer Security: Principles and Practice by William Stallings and Lawrie Brown

Computer Security: Principles and Practice by William Stallings and Lawrie Brown

امنیت کامپیوتر: اصول و تمرینات

Goat Simulator - GOATY Edition + Waste of Space

Goat Simulator - GOATY Edition + Waste of Space

شبیه ساز برای کامپیوتر

آموزش نرم افزار معادلات ساختاری EQS

آموزش نرم افزار معادلات ساختاری EQS

آموزش ای کیو اس

Dead Venture 1.2.4 For Android +2.3

Dead Venture 1.2.4 For Android +2.3

بازی ماشین سواری جالب

دوره ویدئویی آموزش کامل SketchUp به زبان فارسی

دوره ویدئویی آموزش کامل SketchUp به زبان فارسی

آموزش کامل اسکچاپ

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!