کانال سافت گذر در ایتا خبرهای جذاب سافت گذر را در ایتا دنبال کنید
جستجو در سافت گذر سافت گذر
جستجو در سایت در حال جستجو ...
کاربر عزیز ! اگر میخواهید به طور لحظه ای از بروز رسانی نرم افزار مورد نظر خود آگاه شوید و ایمیل بروز رسانی برنامه مورد نظر خود را در لحظه دریافت نمایید و فهرست برنامه های منتخب خود را در محیط کاربری خود ذخیره کنید همچنین دسترسی به تمامی برنامه های مخصوص اعضای ویژه(VIP) داشته باشید، با پرداخت ماهی فقط 5700 تومان تا یکسال از این امکان بهره مند شوید عضویــــــت
x
X لایسنس آنتی ویروس نود 32
بستن
 
آپدیت نود 32
تعداد برنامه ها: 9155 | مشاهده و دانلود: 734420914 | آخرین بروزرسانی: 1403/02/02 | اعضاء: 316181 | نظرات: 37886
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد امام حسن مجتبی علیه السلام مبارک باد 💐
 شهادت امیرالمومنین علی ابن ابی طالب علیه السلام تسلیت باد

🔰 لایسنس نود 32 آخرین نسخه با تخفیف باورنکردنی با پشتیبانی سافت گذر را از اینجا تهیه کنید.

جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید

اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

محصولات ESET نسخه 9 و 10 و 11 و 12 و 13  را با سریال های ارائه شده در اینجا فعال کنید. در صورتمی از کارافتادن جایگزین می شود.

افراک

سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
نظر سنجی
 
[مشاهده نتایج]
سافت گذر

دانلود کتاب الکترونیکی (Ebook) > دانلود کتاب ورزشی

تعداد برنامه: 30| تعداد دانلود: 94197 بار

 

تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان
دنبال کن

دانلود کتاب برنامه‌ی ورزشی منظم و معین اثر مصور ورزش‌های آپارتمانی

+ 1 هزار دانلود
حجم: 4 MB 1399/12/10 13:29
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1296
مشاهده تصاویر

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )
دنبال کن

دانلود کتاب مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020 شیوه زندگی پرتحرک

+ 1 هزار دانلود
حجم: 45 KB 1399/11/10 19:07
فرمت: PDF جدید
زبان: انگلیسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1038
مشاهده تصاویر

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری
دنبال کن

دانلود کتاب مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021 مزایا و معایب دوچرخه سواری

450 دانلود
حجم: 40 MB 1399/11/01 20:38
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 450
مشاهده تصاویر

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)
دنبال کن

دانلود کتاب مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021 مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته ورزشی بدنسازی

903 دانلود
حجم: 38 MB 1399/09/26 21:55
فرمت: PDF جدید
زبان: انگلیسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 903
مشاهده تصاویر

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی
دنبال کن

دانلود کتاب اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی شرح مبارزات قهرمانانه غلامرضا تختی

914 دانلود
حجم: 6 MB 1399/09/13 17:05
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 914
مشاهده تصاویر

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟
دنبال کن

دانلود کتاب 1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت راهنمای حرکت های کششی در خانه

+ 1 هزار دانلود
حجم: 77 MB 1399/09/08 19:56
فرمت: PDF جدید
زبان: انگلیسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1336
مشاهده تصاویر

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید
دنبال کن

دانلود کتاب یوگا و تاثیرات آن بر بدن توضیح کامل و کافی یوگا

+ 1 هزار دانلود
حجم: 4 MB 1399/09/06 22:23
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1753
مشاهده تصاویر

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness
دنبال کن

دانلود کتاب راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی یوگا به زبان ساده و آسان

+ 1 هزار دانلود
حجم: 3 MB 1399/09/06 22:10
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1329
مشاهده تصاویر

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان
دنبال کن

دانلود کتاب راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه مطالبی است که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

485 دانلود
حجم: 1 MB 1399/09/06 22:01
فرمت: PDF جدید
زبان: انگلیسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 485
مشاهده تصاویر

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody
دنبال کن

دانلود کتاب یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه آموزش یوگا در خانه برای همه

+ 1 هزار دانلود
حجم: 22 MB 1399/09/06 18:04
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1962
مشاهده تصاویر

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی
دنبال کن

دانلود کتاب مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله راهنمای بدن سازی (راهنمای جامع انتخاب مکمل پیش از تمرین و آموزش تمرین با وزنه)

+ 1 هزار دانلود
حجم: 10 MB 1399/08/29 17:04
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1094
مشاهده تصاویر

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی
دنبال کن

دانلود کتاب دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی و دانش های مربوط به آن

+ 2 هزار دانلود
حجم: 4 MB 1399/08/27 16:50
فرمت: PDF جدید
زبان: انگلیسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 2441
مشاهده تصاویر

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل
دنبال کن

دانلود کتاب تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل فواید و مضرات تردمیل

+ 2 هزار دانلود
حجم: 264 KB 1399/08/20 19:05
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 2449
مشاهده تصاویر

تقویت عضلات همسترینگ

تقویت عضلات همسترینگ
دنبال کن

دانلود کتاب رفع ضعیفی عضلات همسترینگ در خانه تمرین هایی در خانه و تقویت عضلات همسترینگ

+ 1 هزار دانلود
حجم: 4 KB 1399/08/19 20:55
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1134
مشاهده تصاویر

آموختن شنا

آموختن شنا
دنبال کن

دانلود کتاب آموزش ساده شنا شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب ا

+ 1 هزار دانلود
حجم: 1 MB 1399/08/08 09:51
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1359
مشاهده تصاویر

ورزش های محیط کار

ورزش های محیط کار
دنبال کن

دانلود کتاب ورزش های پشت میزی جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در کارمندان

977 دانلود
حجم: 1 MB 1399/08/04 19:25
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 977
مشاهده تصاویر

آموزش اسکیت به زبان ساده

آموزش اسکیت به زبان ساده
دنبال کن

دانلود کتاب مربیگری اسکیت ورزشی است مرکب از عوامل مختلف که می تواند درگیر مجموعه متنوعی باشد

+ 1 هزار دانلود
حجم: 1 MB 1399/07/30 13:11
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1845
مشاهده تصاویر

اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت

اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت
دنبال کن

دانلود کتاب سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام انواع حرکات کششی در منزل

+ 1 هزار دانلود
حجم: 1 MB 1399/07/30 12:33
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 1522
مشاهده تصاویر

یادگیری نانچیکو در خانه

یادگیری نانچیکو در خانه
دنبال کن

دانلود کتاب آشنایی رزمی کاران و افراد علاقه مند به سلاح سرد نانچیکو تسلط کامل بر روی سلاح سرد نانچیکو

+ 2 هزار دانلود
حجم: 2 MB 1399/07/29 11:35
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 2297
مشاهده تصاویر

شناگر حرفه ای باشیم

شناگر حرفه ای باشیم
دنبال کن

دانلود کتاب شنا برای تفریح و مسابقه آشنایی با روش های صحیح شنا کردن

846 دانلود
حجم: 2 MB 1399/07/29 11:10
فرمت: PDF جدید
زبان: فارسی
دانلود
دانــلود کنید
دانلود رایگان
تعداد دانلود: 846
مشاهده تصاویر