سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا - آموزش یوگا

آموزش ورزش یوگا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش کامل یوگا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

8866مشاهده |

384رأی |

امتیاز :2.3

تعداد صفحات:

245

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3/96 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

برخی از عناوین:

– آشنایی با یوگا
– بهبود کمردرد با یوگا
– بیدار کردن ستون فقرات
– تمرینات یوگا
– توازن بی نظیر جسم و ذهن
– چگونه یوگا کنیم؟
– حرکات اصلی یوگا
– خواص یوگا در میان سالی
– خوابی خوش با یوگا
– و …
www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
5 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع بیماری ها و ناهنجاری های روحی و اجتماعی

5 جلسه سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع بیماری ها و ناهنجاری های روحی و اجتماعی

سخنرانی دوری از حسد و چشم و هم چشمی با ناصر رفیعی

Telegram Desktop 5.15.13 Win/Linux/Mac + Portable

Telegram Desktop 5.15.13 Win/Linux/Mac + Portable

تلگرام

آشنایی با کسب و کارهای موفق اینترنتی

آشنایی با کسب و کارهای موفق اینترنتی

افراد موفق در کسب و کار جازی

آموزش دستورات T-SQL و راهنمای استفاده در Delphi7

آموزش دستورات T-SQL و راهنمای استفاده در Delphi7

آموزش دستورات تی-اس کیو ال

Wing Pro 10.0.10

Wing Pro 10.0.10

برنامه نویسی به زبان پایتون

City Bus Simulator 2018

City Bus Simulator 2018

شبیه ساز اتوبوس برای کامپیوتر

Windows PowerShell 7.4.1

Windows PowerShell 7.4.1

ویندوز پاورشل

مجله تخصصی برای علاقه مندان به طراحی و دکور داخلی منزل

مجله تخصصی برای علاقه مندان به طراحی و دکور داخلی منزل

مجله The Ideal Home and Garden سپتامبر 2020

InfiniteSkills - Learning Java EE 7 Training Video

InfiniteSkills - Learning Java EE 7 Training Video

فیلم آموزش جاوا ئی‌ئی 7

Pinball FX2 - Star Wars Pinball Rogue One

Pinball FX2 - Star Wars Pinball Rogue One

پین بال اف ایکس جنگ ستارگان

Windows 10 Debloater 2.6.9

Windows 10 Debloater 2.6.9

حذف برنامه های ناخواسته از ویندوز 10

Lynda - Code Clinic - Java

Lynda - Code Clinic - Java

فیلم آموزشی لیندا رفع انواع مشکلات در زبان برنامه‌نویسی جاوا

Dolphin Browser 12.4.0 for Android +2.3

Dolphin Browser 12.4.0 for Android +2.3

مرورگر دلفین

Smash the School 1.3.21 for Android +4.0

Smash the School 1.3.21 for Android +4.0

بازی تخریب مدرسه

King Flasher 1.16.7.1

King Flasher 1.16.7.1

فلش و پشتیبان گیری گوشی های هوشمند کینگ فلشر

Internet Download Accelerator Pro 7.1.1.1729

Internet Download Accelerator Pro 7.1.1.1729

اینترنت دانلود منیجر اکسلریتور

IDM UltraFinder 24.0.0.14

IDM UltraFinder 24.0.0.14

جستجو و حذف فایل های تکراری

Guns 4 Hire 1.5 for Android +2.3

Guns 4 Hire 1.5 for Android +2.3

بازی گروه مسلح

NBA 2K23

NBA 2K23

بسکتبال برای کامپیوتر

Zoom Camera Pro 7.5 for Android +2.1

Zoom Camera Pro 7.5 for Android +2.1

دوربین اندروید با افکت های گوناگون

Adamo - Tombe La Neige

Adamo - Tombe La Neige

آهنگ فرانسوی برف می بارد

VeraCrypt 1.26.24 Win/Mac/Linux + Portable

VeraCrypt 1.26.24 Win/Mac/Linux + Portable

برنامه محافظت از اطلاعات خصوصی

Wallace And Gromit Eisode 4 The Boogey Man

Wallace And Gromit Eisode 4 The Boogey Man

والاس و گرومیت نسخه بوگی من

Technical Analysis and Fundamental Analysis

Technical Analysis and Fundamental Analysis

تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی

Layers of Fear – The Final Prologue v1.6.1

Layers of Fear – The Final Prologue v1.6.1

جنایی و معمایی برای کامپیوتر

alWahid Books 1.1.3 for Android

alWahid Books 1.1.3 for Android

مجموعه مؤلفات حضرت آیت الله العظمى وحید خراسانى (مد ظله العالى) به زبان هاى فارسى و عربى

CLC Genomics Workbench v3.6.5 + portable

CLC Genomics Workbench v3.6.5 + portable

برنامه ای قدرتمند برای تجزیه و تحلیل و تجسم داده ها

Camera Effects 8.2 for Android +2.3

Camera Effects 8.2 for Android +2.3

افکت های تصویری

گل واژه های هدایت :پاسخ به هفت پرسش درباره امامت

گل واژه های هدایت :پاسخ به هفت پرسش درباره امامت

امامت ، پرسشها و پاسخها

چگونه استرس امتحانات را کنترل کنیم؟

چگونه استرس امتحانات را کنترل کنیم؟

چگونه استرس را کنترل کنم

سخنرانی حجت الاسلام صالحی خوانساری با موضوع نوروز و شادی حقیقی

سخنرانی حجت الاسلام صالحی خوانساری با موضوع نوروز و شادی حقیقی

سخنرانی نوروز و شادی حقیقی با حجت الاسلام صالحی خوانساری

Nero Platinum 2018 Suite 19.0.10200 + Content Packs/ Video/ Burning ROM/ Portable + 2017

Nero Platinum 2018 Suite 19.0.10200 + Content Packs/ Video/ Burning ROM/ Portable + 2017

نرو 2017 رایت و کپی دی وی دی

Ashampoo WinOptimizer 28.00.12 Final

Ashampoo WinOptimizer 28.00.12 Final

آشامپو وین اپتیمایزر

Lynda - Bootstrap 3 - Advanced Web Development

Lynda - Bootstrap 3 - Advanced Web Development

مجموعه فیلم‌های آموزشی شرکت لیندا درمورد توسعه‌ی پیشرفته‌ی وب با استفاده از بوت‌استرپ 3

EPLAN Electric P8 2023.0 Build 19351 / 2022 / 2.7

EPLAN Electric P8 2023.0 Build 19351 / 2022 / 2.7

ایپلن الکتریک

ولادت آخرین ذخیرۀ الهی

ولادت آخرین ذخیرۀ الهی

روزهای آغازین پس از ولادت امام عصر(عج)

Rope Rescue 1.252 for Android +2.2

Rope Rescue 1.252 for Android +2.2

بازی نجات پرنده

Castle Creeps TD 1.50.1 For Android +4.0

Castle Creeps TD 1.50.1 For Android +4.0

مدافعان قلعه کستل کریپس

استفاده بهتر و بهینه از اینترنت اکسپلورر

استفاده بهتر و بهینه از اینترنت اکسپلورر

149 روش برای استفاده بهتر از Internet Explorer

Dust Force 1.9

Dust Force 1.9

گرد روب - داست فورس

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!