سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر جهت آپدیت بخش نرم افزار نیاز به همکار حرفه ای دارد. ارسال درخواست به بخش ارتباط با ما / سردبیری
  2. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا - آموزش یوگا

آموزش ورزش یوگا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

www.esetupdate.ir www.esetupdate.ir
دانلود آموزش کامل یوگا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

8859مشاهده |

384رأی |

امتیاز :2.3

تعداد صفحات:

245

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

3/96 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است.

برخی از عناوین:

– آشنایی با یوگا
– بهبود کمردرد با یوگا
– بیدار کردن ستون فقرات
– تمرینات یوگا
– توازن بی نظیر جسم و ذهن
– چگونه یوگا کنیم؟
– حرکات اصلی یوگا
– خواص یوگا در میان سالی
– خوابی خوش با یوگا
– و …
www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Battery Wifi and Ram Level 1.02 for Android

Battery Wifi and Ram Level 1.02 for Android

نمایش زیبا باتری ، وایرلس، رم

The Invincible

The Invincible

اکشن و ماجراجویی برای کامپیوتر

خواسته خوبان: تحقیقی پیرامون عاقبت بخیری و عاقبت بشری در آیات و روایات

خواسته خوبان: تحقیقی پیرامون عاقبت بخیری و عاقبت بشری در آیات و روایات

تحقیقی پیرامون عاقبت بخیری و عاقبت بشری در آیات و روایات

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه صبر در تربیت فرزند - 3 بخش

سخنرانی علیرضا پناهیان با موضوع جایگاه صبر در تربیت فرزند - 3 بخش

سخنرانی جایگاه صبر در تربیت فرزند با علیرضا پناهیان

Bitmoji 11.79.0.9763 for Android +5.0

Bitmoji 11.79.0.9763 for Android +5.0

ساخت شکلک

BaldBooth 2.4 for Android +2.3

BaldBooth 2.4 for Android +2.3

موهای سر خود را بتراشید!

سفرنامه ایران

سفرنامه ایران

ررسی و تحلیل گزارش‌های سیاحان خارجی از ایران زمین

Hyper Fighters

Hyper Fighters

جنگنده‌های برتر

Mushroom Wars 2 + Update v2.4.0

Mushroom Wars 2 + Update v2.4.0

اکشن و استراتژیک

Pimsleur French Levels 1-4 - Premium

Pimsleur French Levels 1-4 - Premium

آموزش زبان فرانسه

ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻏﺮﺑﻲ

ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻏﺮﺑﻲ

ﻣﻄﺎﻟﻌـﺎت ﻏـﺮب ﺷﻨﺎﺳـﻲ

Pulse SMS Full 6.2.3.2996 for Android +5

Pulse SMS Full 6.2.3.2996 for Android +5

اس ام اس پلاس

مجموعه کامل صداهای سه‌بعدی

مجموعه کامل صداهای سه‌بعدی

صداهای سه بعدی

Warhammer 40,000 Sanctus Reach + Update v1.0.10

Warhammer 40,000 Sanctus Reach + Update v1.0.10

وارهمر

طراحی شخصیت با نرم افزار سویش مکس

طراحی شخصیت با نرم افزار سویش مکس

طراحی شخصیت با سویش مکس

Bomb Chicken

Bomb Chicken

اکشن کم حجم برای کامپیوتر

آموزش OrCAD 9.2

آموزش OrCAD 9.2

آموزش اورکد

Norton Utilities 21.4.7.637 Premium Ultimate

Norton Utilities 21.4.7.637 Premium Ultimate

ابزار بهینه ساز نورتون

RiME

RiME

اکشن معمایی

نهم دی، روز بصیرت از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

نهم دی، روز بصیرت از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

نهم دی، روز بصیرت از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

Apotheon

Apotheon

رهایی

Connectify Dispatch-Hotspot Pro 9.2.0.32804 / Hotspot 2018.1.1.38937 Max

Connectify Dispatch-Hotspot Pro 9.2.0.32804 / Hotspot 2018.1.1.38937 Max

برنامه ترکیب چند روش اتصال به اینترنت و افزایش سرعت و برنامه تبدیل لپ‌تاپ به فرستنده وایرلس هات‌اسپات

Survivor 8.0 for Android

Survivor 8.0 for Android

سری بازیهای ورزشی

ZW3D 2026 / 2025

ZW3D 2026 / 2025

طراحی مهندسی

AfterFocus Pro 2.2.3 for Android +4.0

AfterFocus Pro 2.2.3 for Android +4.0

فوکوس بر روی تصاویر

Orbital Gear v1.2.4

Orbital Gear v1.2.4

چرخ دنده‌ی دوّار

Google Play Store 46.4.38 for Android +6.0

Google Play Store 46.4.38 for Android +6.0

گوگل پلی استور

آموزش مدیریت محتوای MT

آموزش مدیریت محتوای MT

آموزش مدیریت محتوای ام تی

DbVisualizer Pro 25.1.4

DbVisualizer Pro 25.1.4

مدیریت پایگاه داده

IsoBuster Pro 5.6.0

IsoBuster Pro 5.6.0

بازیابی و سی‌دی‌های خش‌دار ایزو باستر

طوفان فکری، ساختاردهی و ارزیابی ایده ها و گزینه ها

طوفان فکری، ساختاردهی و ارزیابی ایده ها و گزینه ها

طوفان فکری، ساختاردهی و ارزیابی ایده ها و گزینه ها

Cursed

Cursed

نفرین شده

سخنرانی های آیت الله شهید مطهری بخش دوم

سخنرانی های آیت الله شهید مطهری بخش دوم

سخنرانی مرتضی مطهری

آموزش کار با CMS نیوک برای مبتدیان

آموزش کار با CMS نیوک برای مبتدیان

آموزش کار با سی ام اس نیوک

SystemRescue 12.01

SystemRescue 12.01

دیسک نجات

Udemy - Spring & Hibernate for Beginners (includes Spring Boot) 2020-12

Udemy - Spring & Hibernate for Beginners (includes Spring Boot) 2020-12

آموزش فریم ورک اسپرینگ و هایبرنیت

Green Book

Green Book

بهترین فیلم های تاریخ سینما

GNOG

GNOG

ماجرایی و معمایی

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع دشمن‌شناسی

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع دشمن‌شناسی

سخنرانی دشمن‌شناسی با ناصر رفیعی

PreSonus Studio One 7 7.2.1

PreSonus Studio One 7 7.2.1

میکس و مسترینگ حرفه‌ای

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!